Здравословно пречистване и детоксикация

Бъчингер Бързо

Оставете се да бъдете отведени в света на поста, където тялото и душата ви отново са обединени и можете да се освободите от бремето на ежедневието! Нашите диети на гладно Buchinger в избрани клиники за гладно не само осигурете по-голямо чувство за благополучие, но също борба със здравословните проблеми и възстановете тялото си с подновена енергия. В допълнение към чисто терапевтично гладуване според Buchinger, нашите хотели също ви предлагат полезни масажи, йога и други лечения за осигуряване на максимално благосъстояние.

Меню за бърз достъп

Как работи Buchinger Fast

Постът на Бучингер принадлежи към класически режим на гладно и е един от най-често използваните методи на гладуване. По време на този течен пост се консумират само зеленчуков бульон, сокове и чайове. Твърдата храна не се слага в чинията. В допълнение, този метод насърчава прочистването на червата с помощта на нежни слабителни средства. Методът на гладно на Букингер е предназначен да активирайте самолечителните сили на тялото и противодействат на хроничното възпаление.

В специална спа клиника ще бъдете запознати с Buchinger на гладно под медицинското наблюдение на лекари и диетолози на гладно научете как да се справяте и да управлявате бързо терапевтично. Токсините и ненужният баласт се изхвърлят от тялото с много течности. Детоксикиращи чернодробни обвивки както и други поддържащи и релаксиращи лечения спомагат за увеличаване на ползите за здравето от терапията на гладно.

Основателят на този метод на гладуване, Ото Бучингер, който самият страда от тежък ревматоиден артрит, намира облекчение от болестта си чрез терапевтично гладуване и открива първата клиника за гладно в Германия през 1920 г. Методът на Бучингер също е известен като оригиналното терапевтично гладуване.

buchinger

Етапите на гладуването

Режимът на гладно на Бучингер може да бъде разделен на три етапа, всички от които са еднакво важни за успех на лечението. Това са релефът, пречистването и прекъсването на бързите фази.

Според Бучингер гладуването се инициира с т.нар дни на облекчение. През това време диетата бавно се променя на подгответе тялото за предстоящия период без храна. Алкохолът, никотинът, кафето и сладките са табу, но тези дни придружават лека храна и достатъчно течност под формата на вода, бульон или чай. Не само физически, но и психически, дните за облекчение трябва да се подготвят за действителното гладуване, при което стресът и забързаното темпо вече са премахнати от ежедневието.

Фаза 2: Пречистване

След прочистване на дебелото черво с помощта на Глауберова сол и клизми, започва приблизително петдневният период на гладно. През тези дни, около три литра течност на ден се абсорбират под формата на билкови чайове с мед, зеленчуков бульон, зеленчукови сокове или минерална вода. Следователно терапевтичното гладуване на Buchinger е бързо течно. В хотелите на гладно се внимава организмът да бъде снабден с достатъчно минерални хранителни вещества, въпреки че не яде, което допринася решаващо за детоксикацията. По време на тази фаза обаче не трябва да се консумират повече от 600 калории на ден.

Фаза 3: Прекъсване на бързото

С прекъсването на глада на последен ден на гладуване, времето на съзнателния отказ от твърда храна завършва с яденето на узряла ябълка. За да се улесни преходът към ежедневието и да не се претоварва тялото, следващите натрупващи се дни ще продължат да бъдат придружени от лека храна и съзнателно хранително поведение. Това също така служи за бавно съживяване на метаболитните и храносмилателни дейности, тъй като те са поставени на заден план през последните няколко дни. В допълнение към продължавайки да се справя без индулгенции, редуващи се душове, масажи с четки, Лечение на Кнайп, препоръчват се нежни упражнения, упражнения за отпускане и почивка. Стресът също трябва да продължи да се избягва. След 5-6 дни можете отново да се храните нормално, но умерено. За да се гарантира, че резултатите от режима на гладно на Buchinger се поддържат в дългосрочен план, a добре балансиран начин на живот, включително здравословна диета и упражнения са особено важни.