Преоткрийте някога грациозните си глезени с този информационен лист за прогонване на глезена.

cankles

Не сте виждали глезените си от известно време? Може да страдате от ужасните канкли. Много жени се оплакват от този често срещан проблем, когато грациозните глезени се удебелят и телето изглежда се слива с глезена. Научете кога този проблем не е просто козметичен и какво можете да направите, за да намерите отново глезените си с този прост справочен лист.

От този епизод:

Какво причинява канкли?
Има няколко често срещани неща, които могат да причинят изкривяване, но някои са по-обезпокоителни от други. Първо, повишаването на теглото може да доведе до изкривяване чрез увеличаване на мастните запаси в крака, които след това се изтеглят надолу от гравитацията. Второ, ако тялото ви задържа твърде много течност, тъканите в долната част на прасеца и глезена могат да се подуят, което прави глезените да изглеждат по-широки. Това обикновено се случва по време на бременност и обикновено преминава след раждането на бебето, но може да се дължи и на бъбречни заболявания, сърдечна недостатъчност, кръвен съсирек или запушване в лимфната система, наред с други медицински проблеми. Трето, някои хора могат просто да са генетично предразположени към по-дебели глезени.

Кога трябва да се тревожа?
Повечето глави не са признак на сериозно заболяване и се дължат просто на генетиката или наддаването на тегло. Ако обаче вашите зъби се появяват за кратък период от време, постепенно се влошават, болезнени или подути, се чувстват много по-топли или по-хладни от останалата ви кожа или ако горната кожа е зачервена, трябва да посетите лекар. В допълнение, този прост тест може да ви помогне да решите дали вашите канкли може да са признак на нещо по-сериозно: Вземете пръст и натиснете в глезена си. Мазнините и нормалните течности обикновено отскачат обратно. Но ако пръстът ви остави вдлъбнатина или отпечатък върху кожата ви, това предполага, че имате необичайно натрупване на течности (медицински термин "оток на питтинг") и трябва да посетите лекар.