Сенча чай е вид японски зелен чай (ryokucha) който се приготвя чрез вливане на преработените цели чаени листа в гореща вода. За направата на Сенча от чаеното растение се събират само листата.

здравето

Листата са с иглена форма и растението се отглежда с добро излагане на слънчева светлина. Зеленият чай Sencha произхожда от Киото, Япония.

В сравнение с други видове зелен чай, той предлага по-изтънчен вкус. Горчив сладък вкус на зелен чай Sencha много добре допълва морските дарове и шоколада.

Този сорт чай също споделя същите ползи за здравето, които се срещат и при други видове зелен чай.

1. Сенча чай за релаксация

Чаят Sencha съдържа аминокиселина и е отговорен за вкуса и сладостта на чая. Аминокиселината в Sencha съдържа и теанинът, който е над 60% от хранителните вещества, съдържащи се в аминокиселините. Той има ефект на потискане на отделителното действие на кофеина, така че има ефект на отпускане и поддържане на движението на мозъка.

Пиенето на чай Sencha по време на почивка ще засили релаксиращия ефект, така че може да се каже, че е много добър. Можете да изберете любимия си вкус, горчив, сладък или добър баланс от тях, от нашите 4 степени Sencha.

Степен А: Най-силното стягащо средство в нашата Сенча и ДОБРАТА СТОЙНОСТ от $ 6.50!

Клас AA: Добрият баланс на сладост и стягаща сенча. Ако все още не искате горчивината, се препоръчва степен AAA.

Клас AAA: Освежаващ аромат с по-малко горчив от клас А или АА.

Степен S: Най-доброто от най-доброто! Богато и гладко тяло за лечение на себе си и специални поводи!

2. Изгаря мазнините

Чаят от сенча е добър избор за балансиране със здравословна диета и много упражнения. Сенча няма толкова кофеин, колкото чаша кафе, но има повече кофеин, отколкото повечето сортове чай там. Антиоксидантите на зеления чай ще увеличат скоростта на метаболизма ви, като по този начин ще изгаряте мазнините по-бързо.

3. Предотвратява заболявания като рак

Sencha ще ви помогне в борбата с рака. Чаят е прекрасен съюзник, който засилва метаболизма ви и блокира растежа на ензима - урокиназа - необходим за развитието на тумори.

Антиоксидантите на зеления чай, а именно EGCG, са изключително мощни за предотвратяване на увреждане на вашите клетки и дегенерация на вашата ДНК.

Този чай ще предпази вас и вашето семейство. Здравната система на Университета в Мичиган добавя, че зеленият чай може да помогне за намаляване на риска от рак на дебелото черво, но отбелязва, че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят ефектите на зеления чай върху профилактиката на рака.

Проучването на Курияма не откри никаква връзка между консумацията на зелен чай и намаления риск от смъртност от рак.

4. Чаят Sencha понижава холестерола

Чаят Sencha е прекрасен за понижаване на кръвното налягане и лошия холестерол. Постоянно присъстващите му антиоксиданти ще намалят риска от сърдечно-съдови заболявания.

В допълнение към понижаването на кръвното налягане, Sencha също е в състояние да намали нивата на холестерола. Това може да засили метаболизма, да стимулира отслабването и да ви предпази от редица сърдечно-съдови усложнения.

5. Чай Sencha като средство против стареене

Доказано е, че има многобройни положителни ефекти върху кожата, като й помага да остане чиста, жизнена и млада. Слънцезащита, която работи отвътре навън, зеленият чай неутрализира UV светлината, предпазвайки от слънчеви изгаряния.

Вероятно все още е добра идея да използвате обичайния си SPF, но зеленият чай може да помогне за подобряване на ефектите. Sencha също забавя признаците на стареене и намалява появата на бръчки.

Доказано е, че антиоксидантите, присъстващи в зеления чай, помагат за реактивирането на умиращите и увредени клетки.

Антиоксидантът Епигалокатехин-3-галат, по-известен като EGCG, помага в борбата срещу възпаления, акне, розацея и други кожни заболявания.

6. Той също така предпазва кухината

Чаените листа Sencha съдържат флуор, който ще направи чудеса за вашето здраве на устната кухина! Подобно на повечето зелен чай, Sencha чай е пълен с антиоксиданти.

Тези антиоксиданти предотвратяват натрупването на плака върху зъбите ви, което прави зъбите ви по-чисти. Тези антиоксиданти също понижават киселинността на слюнката ви, предотвратявайки увреждането на киселината върху повърхността на зъбите и венците.

Освен това антибактериалните свойства на чая Sencha му позволяват да убива бактериите, които могат да причинят лош дъх.

Изплакването с чай Sencha е умен вариант, особено ако останете без паста за зъби или случайно сте на работа. Устата ви ще се чувства свежа и здрава.

7. Лечение при хранително отравяне

Катехинът, открит в Сенча, има функцията да атакува бактериални токсини, които могат да се отравят с храна като Salmonella и Vibrio parahaemolyticus.

Той също така забавя разпространението на патогенни клетки, което също причинява хранително отравяне. Достатъчно е да убиете O - 157, който е много заразен.

Можете да избегнете хранително отравяне, като пиете Sencha всеки ден. Той също така има инхибиращ ефект върху хистамини (вещества, провокиращи алергични реакции), като по този начин облекчава други симптоми на алергия

8. Той има сърдечно-съдови благоприятни ефекти

Полифенолите, съдържащи се в Sencha, имат ефект за предотвратяване на абсорбцията на холестерол.

Тъй като може да намали стойността на лошия холестерол, води до предотвратяване на артериосклероза, миокарден инфаркт и мозъчни дефекти.

Нивата на вашата захар ще се стабилизират и нейните постоянно присъстващи антиоксиданти също ще намалят риска от сърдечно-съдови заболявания.

9. Чай Sencha като усилвател на имунната система

Богат на антиоксиданти от зелен чай, Sencha е идеалният чай за имунитет. По-ефективни от витамин С, тези мощни съюзници намаляват щетите, причинени от свободните радикали и помагат в борбата с вирусите и бактериите.

Зеленият чай има термогенни свойства, което означава, че може да помогне за повишаване на метаболизма ви, като същевременно увеличава окисляването на мазнините.

Термогенезата се отнася до способността на тялото да произвежда топлина, тъй като изгаря калории, така че колкото повече изгорени калории, толкова повече топлина се произвежда.

10. Подобрено психично здраве и бдителност

Зеленият чай Sencha е лек стимулант, който ще подобри фокуса ви и ще ви отпусне едновременно. Кофеинът в зеления чай ви дава допълнителната енергия, от която се нуждаете сутрин.

Това е чудесна алтернатива за кафе, защото ви държи нащрек, но и успокоява нервите ви, оставяйки ви с чист ум да продължите с работата си. Пиенето на Sencha е най-добре след дълъг и стресиращ ден.

Бъдете здрави, като се храните!

Опровержение:

Подобно на всеки друг зелен чай, Sencha чай има кофеин, следователно твърде много чаши на ден от него е възможно да имате хипертония, тревожност, раздразнителност, гадене, треперене, сърцебиене и често уриниране.

От друга страна, толерантността към кофеина зависи от фактори като теглото ви, метаболизма ви или навиците ви на пиене на кофеин.

Така че не се изненадвайте, когато откриете, че имате леко главоболие, ако изобщо не сте свикнали със Сенча или кофеин.

Всички проучвания и клинични проучвания доказват, че съдържанието на антиоксиданти в зеления чай и в Sencha може да допринесе за по-здравословното ви състояние.

За да удостоверите лично неговата ефективност и дали търсите лечебен чай или просто се наслаждавате на удоволствието да пиете ароматна и деликатна напитка, зеленият чай Sencha може да е идеалният чай за вас и може да опитате и да го докажете сами. Щастливо пиене!