Обичам тази рецепта от малинова плодова кожа, защото е толкова целогодишно, здравословно удоволствие. Направен е само с три прости съставки, което го прави естествено веган или палео (в зависимост от подсладителя, който сте избрали) и без топ алергени. Той може да бъде опакован в кутии за обяд, закопчан в торбички за разходки по пътеките, а прекрасният червен оттенък го прави дори подаръчно питателно лакомство за споделяне на повечето големи празници.

фурната

Рецептата за тази малинова плодова кожа се събира бързо и се пече бавно във фурната (не е необходим дехидратор!), Както правите седмичните си задължения. Освен това можете да използвате пресни или замразени плодове, в краен случай!

Замразените малини се предлагат през цялата година и съдържат само 80 калории на чаша, без добавена захар или консерванти. Те също така имат повече фибри от всяко друго зрънце (9 грама на чаша) и едно от най-ниските естествени нива на захар. И накрая, антиоксидантната доброта е заключена, тъй като малините обикновено се берат и незабавно замразяват, когато са в пика на зрялост.

Специални диетични бележки: Малина от плодова кожа

По съставки тази рецепта е без млечни продукти/без млечни продукти, без яйца, без глутен, без зърнени храни, без ядки, без фъстъци, без соя, веган/растителна, вегетарианска и по желание палео.