Те могат да се използват или като редовно подсилване на здравето, или като незабавни лекове за облекчаване на голямо разнообразие от състояния.

ползите

Две лечебни храни, които трябва да имате под ръка, са пресен чесън и джинджифил.

Тези две храни не само придават невероятен вкус и аромат на различни видове ястия, но могат да се използват или като редовно подсилване на здравето, за да се включат в диетата, или като незабавни лекарства, които помагат за облекчаване на голямо разнообразие от състояния.

Ползи от чесън

ПРЕПОРЪЧНИ СТАТИИ

Нигерия регистрира над 1000 нови случая на COVID-19 за 48 часа на фона на страховете от страховитата 2-ра вълна

PTF обвинява религиозните органи в саботиране на усилията на COVID-19 в Нигерия

Свежият EndSARS протестира излишно, ние не сме част от него - активисти на Osun

Чесън се използва от хиляди години като лек за много различни заболявания, включително чревни разстройства, метеоризъм, глисти, респираторни инфекции, кожни заболявания, рани и симптоми на стареене.

1. Изследванията показват, че чесънът може да помогне за подобряване на здравето на сърцето по редица различни начини.

2. Това е разредител на кръвта, който помага за понижаване както на високото кръвно налягане, така и на триглицеридите в кръвта.

3. Чесънът има и противовъзпалителни свойства - едно специално проучване идентифицира четири различни сярни съединения в чесъна, които помагат за намаляване на възпалението.

4. Няколко проучвания също показват връзка между увеличения прием на чесън и намаления риск от някои видове рак, включително дебелото черво, стомаха, хранопровода, панкреаса и рака на гърдата.

5. Освен това чесънът е тройна заплаха срещу инфекции, като предлага антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства.

6. Дори е установено, че чесънът е ефективен при убиването на устойчиви на антибиотици бактерии, включително MRSA.

Ползи от джинджифил

1. Джинджифил се използва за подпомагане на храносмилането и лечение на стомашно разстройство и диария и гадене повече от 2000 години.

2. Джинджифилът също е използван за лечение на артрит, колики, метеоризъм, гадене, сутрешно гадене, болезнени менструални периоди и обикновена настинка.

3. Джинджифилът е ефективно средство против гадене, поради неговия карминативен ефект, който помага за разграждането и изхвърлянето на чревните газове.

4. Джинджифилът съдържа мощни противовъзпалителни съединения, наречени гингероли, и помага за лечение на някои възпалителни състояния.

5. Ежедневната употреба на джинджифил е установена за ефективна за облекчаване на мускулни болки след интензивни физически упражнения, а също така осигурява облекчение на болка и подуване при пациенти, страдащи от ревматоиден артрит, остеоартрит или общ мускулен дискомфорт.

6. Джинджифилът може да има потенциал като средство за предотвратяване на рак на дебелото черво.

7. В аюрведическата традиция се смята, че джинджифилът затопля тялото и помага за разграждането на натрупването на токсини в органите, особено в белите дробове и синусите.

8. Той може да помогне за насърчаване на здравословното изпотяване, което може да подпомогне детоксикацията по време на настинки и грип.

Присъединете се към "Sabi" Не пропускайте нищо, получавайте последните актуализации, за да подхранвате разговора си ежедневно

Като кликнете отново, вие се съгласявате с нашата политика за поверителност, а европейските потребители се съгласяват с нашата политика за трансфер на данни.

Очевидец? Изпратете вашите истории сега чрез социални или: