протеинови

Съставки

  • 1 (около 2 фунта) глава органично зелено зеле, нарязано на филийки с дебелина 1 инч
  • 1,5 супени лъжици зехтин
  • 2 - 3 големи скилидки чесън, смачкани
  • кошерна сол
  • прясно смлян черен пипер
  • спрей зехтин или незалепващ спрей за готвене

Споделете тази рецепта

Указания

Загрейте фурната до 400F и напръскайте лист за печене с незалепващ спрей за готвене. Издърпайте външното листо на зелето, ако е дрипаво и мръсно. Нарежете зелето на филийки с дебелина 1 инч.

Натрийте двете страни на зелето с натрошен чесън.

Използвайте сладкарска четка, за да разпределите равномерно зехтина от двете страни.

Използвайте сладкарска четка, за да разпределите равномерно зехтина от двете страни.

Печете на средната решетка за 30 минути. внимателно обръщайте зелевите пържоли и печете още 30 минути, докато краищата станат кафяви и хрупкави. Сервирайте горещо и се насладете!

Оставете коментар

Присъединете се към нашия VIP списък

Получавайте най-добрите оферти и промоции!
Не пропускайте, уверете се, че сте в списъка!

  • Един щастлив VIP член печели всеки месец!
  • Специални спестявания на продукти и процедури за извайване на тяло.

СПЕЦИАЛНОСТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ И СКУЛПТИРАНЕ НА ТЯЛО

НОВАТА ГОДИНА Е ТУК!
Спестете пари и отслабнете

Конкурс за рецепти

БЪДЕТЕ НАСТРОЕНИ ЗА НАШИЯ РЕЦЕПТЕН КОНКУРС!

Печелете големи и отслабвайте също!

Рецепти за отслабване

НАШЕТО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

Naperville/Plainfield/Bolingbrook
4931 S Rte 59, # 119
Naperville, IL 60564
(111-ти и Rt 59)
Вземете упътвания

ОФИСОВИ ЧАСОВЕ

Понеделник от 9 до 13 часа; 15:00 - 19:00
Вторник от 14:00 до 19:00 часа
Сряда от 9 до 13 часа; 15:00 - 19:00
Четвъртък 14:00 - 19:00
Петък от 9 до 13 часа
Събота от 8 до 12 часа