Как да използвате Clean 9

Clean 9 е - както бихте очаквали - 9-дневна хранителна програма. Всички подробности за това какво да вземете, кога и как, идват с опаковката и брошурата в опаковката. Ако нямате брошурата, можете да я изтеглите от тук.

Как работи Clean 9?

clean

Първо, изберете деветдневна последователност, когато нямате партита или тържества!

След това деветте дни се разделят на две части

- първоначални два дни, когато консумирате протеинови и хранителни шейкове като заместител на храната, таблетки Therm, за да победите апетита си за чай и кафе по естествено вдъхновен начин, плюс Garcinia, за да помогнете да победите сладкарските резби.

- последвано от още 7 дни, когато ви е позволено да ядете 600 калории. Ако обаче сте много активни - спортен играч или имате активна работа, като градинарство, може да искате да увеличите това до 1000 калории. Вижте по-долу за повече съвети.

Не наистина, как работи - научно

Добре, за учените ... през първите два дни живеем на повече или по-малко течна диета с високо хранене и ниско съдържание на калории.

В същото време пием много гел от алое вера, за да почистим системата си от токсини.

Сега гелът от алое вера има история, простираща се преди хиляди години и има стотици проучвания - всички те показват, че висококачественият гел за вътрешни листа е безопасен и ефективен в по-голямата част от случаите (изключенията включват крайности - като много тежко лекарство потребители - медицински или развлекателни - които трябва да бъдат по-внимателни с прочистващия ефект на алое вера).

По същество досегашната наука го обяснява по следния начин; нашите мастни клетки стават заобиколени от токсини. Тези токсини идват от нашето удобство или преработени диети, токсини в атмосферата, домовете ни, автомобилите и околната среда.

Деветдневното почистване действа, като премахва токсините, така че мастните клетки след това се излагат и тялото вече може да получи достъп до този „хранителен склад“ за производство на енергия (чрез превръщане в гликоген и др.).

Изглежда, че това, което всъщност правим, е да губим токсини, а не мастни клетки.

След това мастните клетки изгарят, когато тренираме (или упражняваме повече) и с течение на времето - като следваме Forever Forever F.I.T 1, следвайте програмата за управление на теглото.

Разбира се, докато учените и медици все още наистина започват да доказват ефектите на Алое Вера, това не спира хората да се възползват от него в продължение на много хиляди години.

Дали Clean 9 е детокс?

Строго погледнато, „детоксикация“ е медицинска дума и следователно нямаме право да я използваме, за да опишем ефектите на Clean 9, тъй като може случайно да предполага медицински контекст.

Думата, която се препоръчва да използваме, е „Clean“ или „Cleanse“.

Въздействието на нашето Алое Вера е, че поддържа тялото (черния дроб, бъбреците, кожата и белите дробове) да прави това, което прави така или иначе - което е детоксикация. Помислете за това, така или иначе тялото ви детоксикира цял ден и всеки ден, нашата висококачествена алое вера и програмата Clean 9 просто помагат на този процес, който води до страхотни резултати.

Объркващо? Да съжалявам!

Кой е най-добрият ден за започване на Clean 9?

Обикновено препоръчваме да започнете в петък - където това е последният работен ден от седмицата.

И така, петък и събота са началните два дни, когато разчитате на шейковете, гела от алое вера и добавките за вашето хранене, преди да започнете нормално хранене на третия ден - обикновено, неделя.

Когато се върнете на работа в понеделник, ще се чувствате по-силни и леки и ще се храните правилно.

Ако работната седмица приключва в неделя - тогава направете първия си 9-дневен почистване и т.н. ...

Колко килограми ще отслабна с Clean 9?

Почистване 9 - преди и след преглед

Колко килограми ще отслабнете с Clean 9 е въпросът, на който всеки иска да отговори. И истината е, че зависи!

Например загубих 4 кг (около 8,8 паунда или паунда) и това е приблизително средно - въпреки че някои хора са загубили много повече.

По-важното обаче е, че ще загубите сантиметри - повечето хора пускат рокля или панталон - както направих аз.

Всъщност, ако продължите да използвате следващата програма - Forever F.I.T 1 и Forever F.I.T. 2, тогава лесно можете да загубите втори размер панталон или рокля и тогава определено имате нужда от нов гардероб.

Но не обичам упражнения ....

Добре, получаваме този въпрос много - мога ли да направя Clean 9 и да получа невероятни резултати, без да се движа или да правя каквото и да е упражнение? Вероятно не.

Нивото на упражнения на Clean 9 е много умерено - 30 минути умерено упражнение - това би било 15 минути пеша до работа и и 15 минути пеша до дома.

Може дори да е просто паркиране на колата в далечния край на паркинга и ходене до офис сградата.

Или може просто да пуснете танцово видео и да работите внимателно за 30 минути - или 15 минути сутрин и 15 следобед.

Добре, все още не харесвате упражненията - знам - но вие ще преодолеете това упражнение само като предприемете малки стъпки към повече активност.

И ако искате да отслабнете (а не просто да прочистите), тогава упражнявайте и диета работи ЗАЕДНО.

Така че, моля, намерете начин да изградите умерени упражнения във вашия ден - това ще има огромно значение за вашите резултати и вие ще намерите много по-добре и за него.

Продължавайте - знаете, че можете да го направите!

Как да закупите чистото 9

Купуването на пакет Clean 9 е наистина просто - просто кликнете върху връзката Clean 9, поръчайте и платете - той ще бъде доставен до дома или офиса ви за 2 дни.

Какво получавате с Clean 9

Ще получите всичко необходимо, за да осигурите хранителна програма за 9-те дни, с изключение на нещо, което да смесите с шейка Ultra-Lite (като соево мляко, оризово мляко, обезмаслено мляко или вода) и храненията от ден 3 до 9.

  • 2 х 1 литър бутилка Forever Aloe Vera Gel
  • 1 x Forever Lite Ultra с аминотеинова ванилия (15 порции)
  • 1 x Forever Therm (18 таблетки)
  • 1 x Forever Garcinia Plus (54 капсули)
  • 1 x Forever Fiber (9 пакета)
  • 1 x шейкър
  • 1 х лента
  • Информационна брошура

Ще получа ли главоболие на чистата 9

Вероятно. По същество, колкото повече прочистване става, толкова по-голямо е главоболието. Така че, странно, главоболието е добър знак.

За да минимизирате главоболието, силно препоръчваме да свалите кафе и чай преди да започнете (алкохол и цигари също, ако пиете и пушите) и да започнете само с една бутилка гел от алое вера.

Ако обаче редовно пиете чай - да кажем - и откриете, че главоболието е твърде много - изпийте една или две чаши чай - но се опитайте да ги ограничите възможно най-много.

Мога ли да направя чистото 9, когато

... бременна

Лично аз не бих го посъветвал. Не че мисля, че има някакъв риск - просто не е подходящият момент да намалите приема на калории, когато ядете за двама (или повече).

... когато кърмите?

Отново, освен ако не сте редовен пияч на нашето Алое Вера, тогава вероятно не, тъй като пиенето на големи количества алое вера може да не помогне на бебето да кърми.

Важно е обаче да се уверите, че получавате достатъчно висококачествено хранене както за себе си, така и за млякото на бебето и алое вера, което може значително да помогне за усвояването на хранителни вещества и витамини.

Единият вариант е да пропуснете първите два дни - най-интензивните дни - въпреки че бих препоръчал да започнете бавно с алое вера и след това да следвате Forever FIT 1, за да получите по-добро хранене и усвояване на хранителни вещества по време на кърмене - и след това да последвате с Clean 9 веднъж кърменето е завършено.

... мога ли да го направя два пъти?

Да, макар че два пъти и със сигурност повече от два пъти обикновено не се препоръчва и може да постигнете по-добри резултати, като продължите с Forever F.I.T. 1 и след това програма FIT 2.

... докато тренирате за бягане или спорт с висока енергия?

С подходящи грижи, да, въпреки че обикновено съветвам много активни хора да отидат направо на Fit 1.

Ако спортист наистина иска ползата от прочистването, тогава се препоръчва или да пропусне първите два дни, или да раздели програмата на две части от 4 дни - последвано от 2 дни нормално хранене (това може да е 3000+ калории за състезател по ръгби), последвано от вторите 5 дни.

Като алтернатива можете да увеличите броя на шейковете - добавете по един на ден за допълнителни 300 калории - или просто включете 600 калорийна храна от първия ден.

Ако имате конкретен въпрос, моля, свържете се с нас за конкретни съвети.

... тъй като съм диабетик?

Ако някой е граничен диабетик тип 2, може да се опита да започне на ден 3. Въпреки това, мисля, че това предполага, че вече консумирате гел от алое вера и/или имате съвет от Вашия лекар. Това е важно, тъй като пиенето на алое може да намали количеството инсулин, което трябва да приемате и следователно, затова ние винаги предлагаме да следвате програмата под наблюдението на Вашия лекар, за да могат да проследят всички промени, необходими за Вашето лекарство.

Не съветваме някой с диабет тип 1 да следва нашата програма - освен ако не е решен да го направи, в този случай бихме поискали подписано отказване от риск.

Има ли минимална възраст за Clean 9

Да - препоръчваме ви да сте на поне 16 години.

Ако детето има проблеми с теглото, това трябва да бъде решено, но вероятно има психологически аспект и следователно Clean 9 не би било подходящо.

Аз съм на лекарства

Ако сте - или наскоро сте били на лекарства (различни от фармацевтичните продукти без рецепта), тогава ние не бихме искали да даваме общи препоръки, а да ви помолим да говорите с Вашия лекар или доставчик, или ако нямате доставчик, моля, свържете се нас. .

Имали сме хора, които преди са били на лекарства, успешно са завършили нашата програма, но тя трябва да се обработва внимателно и под медицински контрол и с одобрението на Вашия лекар. Като дистрибутори на Forever Living, ние не сме квалифицирани медицински да даваме медицински съвети.

Преди да започнеш?

Винаги препоръчваме бутилка гел от алое вера да се пие преди започване - това е чудесен начин да се адаптирате към алое.

Също така откриваме, че колкото по-лош е вкусът, толкова повече токсини има тялото ви и следователно толкова повече работа ще свърши алоето (и полза, която ще спечелите).

Ако обаче ви се струва, че вкусът е малко труден за приемане в началото, е двойно важно да се подготвите, като консумирате бутилка или така в седмицата предварително, така че токсините да се движат по тялото ви по-бавно и както правят, имаме установи, че хората започват да приемат и след това харесват вкуса!

Със сигурност знам, че сега жадувам за вкуса и успокояващото усещане за пиене на Алое Вера - особено след много упражнения, дълги дни или твърде много купони!

Какво правите след Clean 9?

Някои хора спират - което обикновено е грешка - и след това продължават с втори чист 9 около 6 месеца по-късно.

Най-добрата следваща стъпка е да преминете към Forever FIT 1 - това ще ви гарантира стабилна загуба на тегло с течение на времето и завинаги. Не забравяйте, че чистият 9 е основно за премахване на токсини и подготвя тялото за по-дългосрочно отслабване (или наддаване на тегло в някои случаи също).