10 декември 2020 г. от AACE, Inc.

система

4-седмичната диетична система е програма от 123 страници, която ще ви помогне да отслабнете, докато работите към тялото на мечтите си. Фокусирайки се върху три ключови компонента, включително диета, упражнения и воля, стига да сте готови да промените начина си на живот, ще можете да промените тялото си, здравето си и живота си. 4-седмичната диета трансформира живота - вижте сами!

4-седмичната диетична система е изчерпателна програма, представяща множество наръчници в рамките на по-пълна система за отслабване. Това ниво на организация и структура ще ви държи на път, както следвате, стъпка по стъпка. След като научите как работи тялото ви и от какво се нуждае, вие ще се съсредоточите върху диетата си, нивото на физическа активност и значението на позитивното мислене. Преди да се усетите, ще имате тялото на мечтите си.

За 4-седмичната диетична система

Можете ли да си представите да постигнете невероятни резултати само за 4 седмици? Работите към тялото, което винаги сте искали? Е, с 4-седмичната диетична система това със сигурност е възможно. Предоставяйки най-добрите съвети и препоръки, основани на науката - чрез загубата на мазнини и съхраняването на мазнини хормони - ще можете да насочите упоритите си мазнини веднъж завинаги.

Тази добре закръглена програма се фокусира върху всички аспекти на здравословния начин на живот. Докато научавате какви храни трябва да ядете (и кои храни да избягвате), както и конкретни упражнения, които да изпълнявате, ще можете да топите мазнините - по-важното е, че ще запазите това тегло! Докато сте мотивирани и готови да предприемете действия, тогава тази програма е за вас!

За автора: Брайън Флат не е непознат за индустрията, работи като диетолог, здравен треньор, личен треньор и автор. След като завършва държавния университет в Сан Диего със специалност биология, той преследва живот, посветен на здравето и фитнеса на другите. Той е известен със своите задълбочени изследвания, като помага на всеки, който има проблеми с теглото, да постигне целите си.

Какво е включено в 4-седмичната диетична система?

Стартирането е въведението в тази програма, което ви помага да разберете какво ще се очаква от вас. Създадена като решение на основните диети там, 4-седмичната диета е проста, но ефективна програма. Взима сложни концепции и ги разделя на лесни за разбиране секции, които са едновременно вълнуващи и интересни!

Истината е, че всеки иска да отслабне бързо, поради което много диети се провалят. Хората просто не изпитват достатъчно бързо резултати, така че се връщат към старите си нездравословни навици. В раздела „Бързо отслабване“ ще научите защо е важно да губите излишни телесни мазнини - както и как тази програма ще ви помогне да го направите.

Можете ли да повярвате, че средният човек носи около 10-20 килограма излишни телесни мазнини? Тъй като повечето хора се отказват, преди да получат резултати, е необходим нов подход, който е мястото, където тази програма влиза в игра. Защо 4 седмици, обхваща ефективността на тази програма по отношение на времеви мащаб. Всичко е свързано с по-ясни и по-бързи резултати!

Истината за отслабването и как се напълняваме ще отговори на някои от вашите горещи въпроси, тъй като диетата и фитнес индустрията трябва да бъдат една от най-сложните и объркващи индустрии там. Време е да разберете как тялото ви натрупва мазнини и по-важното е как го изгаря.

Как да получите тънък е това, което чакахте по отношение на изучаването на вашия метаболизъм и хранителните вещества, които влияят върху загубата на тегло. Докато се придвижвате към Хранителни вещества, ще разберете по-добре от какво се нуждае тялото ви (основни хранителни вещества), както и от това, от което тялото ви не се нуждае (несъществени хранителни вещества). Тази програма максимизира хранителните вещества, от които се нуждаете, като същевременно намалява тези, които не.

Фибри и плодове и зеленчуци: „Чудо влакната“ - фокусира се върху важността на естествените влакна. Това е последвано от, Протеини, мазнини, въглехидрати - подчертаване на основните хранителни вещества, от които хората се нуждаят. По-голямата част от този раздел се фокусира върху протеините, тъй като помага за изграждането на клетките, органите и тъканите на тялото.

Водата се занимава с важността на оптималния прием на вода - пиете ли достатъчно? Това е последвано от интересен раздел за вашия метаболизъм, включително фактори, които влияят на това колко добре функционира вашият метаболизъм и с каква скорост. Освен това ще научите за:

  • Изненадващо прост начин, който всеки може бързо да ускори отслабването
  • Безспорните правила за загуба на мазнини
  • Как да повишим катехоламините (и по-ниския инсулин)
  • Намаляването на калориите по правилния начин
  • Намален прием на въглехидрати
  • Режим на глад
  • Упражнение
  • Упорити телесни мазнини
  • Добавки за изгаряне на мазнини
  • Обобщение

След като завършите наръчника за стартиране, ще преминете към наръчника за диети. Тази част от програмата предлага задълбочена информация за:

  • Най-модерните методи за изгаряне на мазнини през годините
  • Преминаване с ниско съдържание на въглехидрати
  • 4-седмичната диета - фаза # 1 (дни 1-11)
  • 4-седмичната диета - Фаза # 2 (Дни 12)
  • 4-седмичната диета - фаза # 3 (дни 13-17)
  • Изследване, доказващо ефективността на мазнините бързо
  • Фаза # 4: Още едно бързо бързо
  • Фаза # 5: Ограничение на калориите
  • Предотвратяване на възстановяване на теглото
  • Правилото от 3 лири

Това е последвано от Наръчника за дейност и Наръчника за мотивация!

Как да се възползвате от 4-седмичната диетична система

Ако се опитвате да загубите откакто се помните, време е да опитате The 4 Week Diet System. Разбира се, най-голямата полза, която ще постигнете, е по-здравословно тегло, което влияе дългосрочно на вашето здраве. Самата програма е проста и ефективна, така че докато сте готови да направите промени, ще успеете!

Освен това е много добре написана и организирана. В нито един момент от времето няма да се почувствате съкрушени от количеството информация, с което разполагате. Предлагайки всеки наръчник във формат стъпка по стъпка, 4-седмичната диетична система ще ви насочи към устойчив успех. Най-доброто от всичко е, че с гаранцията за връщане на парите на програмата няма риск!

В заключение

Няма по-добро време от настоящето за постигане на желаното от вас тяло, като същевременно подобрявате дългосрочното си здраве. 4-седмичната диетична система е решението - поръчайте днес!