Шоуто на NBC, което започва 17-ия си сезон в понеделник, е обвинен, че е поставил развлеченията пред здравето с фокус върху конкурентната загуба на тегло

никой

Най-големият губещ се завърна. След повече от 30% спад в рейтинга през миналия сезон, някои се питаха дали състезателното риалити шоу за отслабване ще бъде отменено напълно. Но след значително забавяне, 17-ият му сезон ще премие в понеделник по NBC. Въпросът е, че с толкова много критики, че шоуто носи повече вреда, отколкото полза, дали изобщо трябва да се върне?

„Това беше най-голямата грешка в живота ми“, каза Кай Хибард, победителят в третия сезон пред Guardian. Като част от процеса на кандидатстване, Хибард трябваше да подпише споразумение за неразкриване, забраняващо й публично да говори за шоуто, без първо да получи одобрение от представител за връзки с обществеността от NBC. Но опитът й я накара да бъде откровен критик, независимо от евентуален съдебен процес, въпреки че е получила няколко писма за прекратяване и въздържане от мрежата.

В интервю за "Гардиън" Хибард описва непрекъснато срамуване на мазнини от треньори, "нелепи" режими на упражнения, които се правят само за развлекателни цели, дехидратация за претегляне и манипулация от производители, за да изберат победители и да създадат "злодеи".

Снимка на Kai Hibbard преди и след The ​​Biggest Loser, сезон трети. Снимка: NBC чрез Getty Images

„В моя сезон имаше жена на име Хедър, която беше създадена да прилича на борбена, мързелива кучка“, каза Хибард. „Но всъщност тя е с разкъсан прасец и е развила бурсит на двете колена. Когато тя отказа да се кандидатира, те го редактираха, за да изглежда мързелива. “

Според Хибард продуцентите на шоуто се опитват да накарат зрителите да вярват, че състезателите са отслабнали по-бързо от тях. „Никой в ​​шоуто не свали 20 килограма за една седмица“, каза тя. „Веднъж„ седмица “всъщност беше три седмици заради графика на стрелбата.“

Това беше най-голямата грешка в живота ми

Хибард каза още, че състезателите са се занимавали с тактика на дехидратация преди претеглянето, за да изглежда, че са загубили повече килограми. „Бихме облекли един тон дрехи, затворихме всички врати и прозорци и тренирахме в продължение на два до три часа, за да изпотим колкото се може повече тегло.“

"Няма основателна причина да вземете парче плаващо дърво и да спринтирате по плажа, когато тежите 265 килограма, освен че изглежда добре за камерата", каза Хибард. Състезателите се принуждават да правят ежедневни тренировки, които са приблизително 10 пъти по-големи от препоръчителната сума от Американския колеж по спортна медицина. Фактът, че кофите за повръщане винаги са наблизо и редовно се използват, е показателен.

Според един бивш състезател, екстремните тактики за отслабване, използвани в шоуто, водят до висока честота на рецидиви. Сузана Мендонка, от втори сезон, обясни пред New York Post миналата година, че причината, поради която The Biggest Loser не желае да се събере в шоуто, е „защото всички сме отново дебели“.

Ерик Равусин, професор по човешка физиология в Биомедицинския изследователски център в Пенингтън в Батън Руж, публикува изследване на тема „Най-големият губещ“ в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Неговите открития помагат да се обясни защо най-големите състезатели с загуба се връщат върху теглото, което са загубили толкова бързо.

Най-големият загубен сезон 17. Снимка: NBC/Гети Имиджис

Равусин и неговият екип сравняват 12 души от The Biggest Loser с 12 души, които са загубили подобни количества тегло чрез стомашна байпас. Поради екстремните режими на тренировка на състезателите, участниците в шоуто загубиха по-малко мускули и повече мазнини, отколкото хирургичната група, но спадът им в метаболизма в покой беше два пъти по-голям от този при групата на байпас.

С други думи, въпреки всички упражнения, метаболизмът на „най-големите губещи“ катастрофира силно - много по-трудно от тези, които отслабват с по-нежно темпо.

Следователно не е изненадващо да се види, че състезателите в шоуто възвръщат теглото си, особено когато помислите за феномена, наречен „хиперфагия след глад“, което, обясни той, е говорене на учени за „изхвърляне“. Проучване от 1997 г., публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, показва, че след период на глад хормоналната реакция кара хората да преяждат, като често печелят повече от това, което са загубили на първо място.

И не прави грешка; състезателите в шоуто гладуват. „В края тренирах шест до осем часа на ден и ядях по хиляда калории на ден или по-малко“, каза Хибард.

Харли Пастернак, базираният в Лос Анджелис треньор и автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс, беше нает за първи треньор в шоуто през 2004 г. В интервю за Guardian Пастернак каза, че по време на фазата на развитие на шоуто е формирал резерви и се е оттеглил преди снимките започнаха за премиерата на поредицата през 2004 г. през октомври. „Колкото повече научавах за това, толкова по-малко изглеждаше, че би било добра идея за мен“, каза той.

Пастернак, който е магистър по физически упражнения, каза, че драматизирането на процеса на отслабване, с „писъци, викове и плач“, го притеснява. Той също така изрази загриженост във връзка с потенциални наранявания поради прекалено натоварване. Пастернак не е единственият треньор, който отказва роля в шоуто по етични причини.

„Тези забавни сценарии създават чудесна телевизия - каза Пастернак, - но не е за някой, който се занимава с това да направи хората здрави.“

За Пастернак последната слама дойде, когато продуцентите поставиха заедно с него личния треньор от Лос Анджелис Джилиън Майкълс. „Последната капка беше, когато хвърлиха актриса срещу мен“, каза той за Майкълс. Въпреки че Майкълс има някои сертификати за лично обучение, Пастернак не я виждаше като професионалист. „Изправях се срещу телевизионен треньор, а не истински.“

Майкълс продължи да бъде треньор на шоуто общо десетина сезона, което й позволи да изгради многомилионна фитнес империя. Тя напусна The Biggest Loser през 2014 г. и този месец ще направи премиерата на новото си риалити, фокусирано върху личния й живот, наречено Just Jillian.

В продължение на 12 години тактиката на Джилиън Майкълс опустошаваше участниците в шоуто. За да мотивира екипа си, тя често хвърляше обиди и устно заплашваше състезателите, докато се опитваха да постигнат целите си за отслабване. Ето подборка от нейните цитати от предишни сезони:

Треньорката Джилиан Майкълс от The Biggest Loser, сезон пет. Снимка: NBC чрез Getty Images

  • „Не ме интересува дали хората умират на този етаж. По-добре умрете, изглеждайки добре. " (Връзка)
  • "Горд съм, че го накарах да повърне." (Връзка)
  • „Ако не бягате, ще дръпна Алекс на пода и ще счупя всяка кост в тялото му!“ (Връзка)
  • "Не ме интересува дали единият ти крак ще падне или някой от дробовете ти ще избухне." (Връзка)
  • „Единственият начин да слезеш от тази проклета бягаща пътека е, ако умреш на нея!“ (Връзка)
  • „Забавно е да гледам как други хора страдат така.“ (Връзка)

Фитнес експертите многократно поставят под въпрос практиките на Майкълс за The Biggest Loser. Инструктор по колоездене на закрито заведе Майкълс да отстрани седлото на стационарни велосипеди, за да „мотивира“ състезателите. Инструктор по пилатес публично призова поведението на Джилиън като „непрофесионално“. През 2013 г. Майкълс е наказан, защото е дал на членовете на екипа си хапчета кофеин, за да им помогне да отслабнат повече. "Гардиън" се обърна към Майкълс за коментар, но тя не отговори.

Единственият начин да слезеш от тази проклета бягаща пътека е, ако умреш на нея!

Всичко това екстремно упражнение взема своето. „Кървех през обувките си през първите три седмици“, каза Хибард. „Почти всеки човек през сезона ми имаше наранявания.“

През 2009 г. състезателката Трейси Юкич се срина, след като беше накарана да избяга километър и трябваше да бъде прехвърлена с въздух в болница. Тя беше продадена като изтощение на топлина, но Хибард каза, че нейните източници съобщават, че Юкич страда от рабдомиолиза, сериозно и потенциално фатално състояние, което може да бъде причинено от пренапрежение.

Когато шоуто приключи, Хибард каза: „Бях лудо болен. Накрая получих млечница, защото имунната ми система се срина. " Райън Бенсън, който беше победител в инаугурационния сезон на шоуто, каза пред New York Times, че за да спечели, той се дехидратира толкова зле, че уринира кръв.

„Състезателите са изложени на по-голям риск от развитие на хранителни разстройства в резултат на присъствието си в шоуто“, казва д-р Ед Тайсън, лекар за хранителни разстройства в Остин, Тексас. „Това е много висок риск.“ Зрителите на шоуто може да си припомнят дебала с победителката в сезон 15 Рейчъл Фредериксън, която загуби 60% от телесното си тегло и беше описана от мнозина като „изглеждаща анорексична“.

‘Голямото разкритие’ на Рейчъл Фредериксън в края на сезон 15.

"Те критикуват тази жена, че е направила точно това, което шоуто е искала от нея", каза Тайсън за Фредериксън и реакциите на обучителите по време на последното й разкритие. „Те я критикуваха за затлъстяване, след това я критикуваха, че е отслабнала твърде много. И в двата случая изпитваше срам. ”

Тайсън също така говори за опасно състояние, наречено „синдром на повторно хранене“, което е потенциално фатална промяна в течностите и електролитите, когато хората с недохранване започват да ядат отново.

"Чудно е, че още никой не е умрял", каза Тайсън.

Имаше взривени снимки на ръцете и стомаха и бедрата, украсяващи къщата ни, за да покажем колко „груби“ сме

Кулминацията на всеки епизод на The Biggest Loser е „претеглянето“, когато състезателите се подреждат, за да се редуват да стъпват по кантара, за да видят колко тегло са загубили. Който отслабне с най-малко тегло, се изпраща вкъщи.

„На нас, жените, не беше позволено [да носят] риза, докато не загубим достатъчно тегло, за да„ спечелим “такава,“ каза Хибард. „Трябваше да носиш спортен сутиен. През нощта беше студено, когато направихме претеглянето и поискахме ризи, а те вместо това ни дадоха пастички, за да скрием зърната си. "

Фотографията беше използвана и за насаждане на срам. „Имаше взривени снимки на ръцете и стомаха и бедрата, които украсяват къщата ни, за да покажем колко„ брутални “сме били“, каза Хибард. И продуцентите искат да бъдат отвратени от себе си; те искаха Хибард да плаче за камерата, когато в края на сезона я изправиха до изрезка в естествен размер на това, как изглеждаше в първия ден, и бяха раздразнени, когато не получиха разбивка, удобна за камерата.

Има по-широки последици от това лечение. Проучване от 2012 г., публикувано в „Затлъстяване“, установи, че гледането на един епизод на „Най-големият загубеняк“ генерира значително по-високи нива на неприязън към хората със затлъстяване.

Срамът не насърчава загубата на тегло. Всъщност постига обратното. В статия от 2013 г., публикувана в PLoS ONE, изследователи от Университета на Флорида твърдят, че стигматизирането на затлъстяването води не само до по-лоши резултати за психичното здраве, но авторите заявяват: „Вместо да мотивира хората да отслабват, дискриминацията в теглото увеличава риска от затлъстяване.“

Въпреки огромното количество критики от страна на лекари, изследователи на затлъстяването и професионални треньори, все още има някои, които хвалят шоуто и казват, че това е променило живота им. Дори първата дама, Мишел Обама, се е появявала на нея два пъти.

Има бивши състезатели, които са свалили тежестта и са благодарни на шоуто. Единият е Дани Кейхил, който отслабна с 239 паунда като победител в сезон 2009 и оттогава се превърна в мотивационен говорител за отслабването. Съ-създателят и изпълнителен продуцент на The Biggest Loser Дейвид Брум се изправи миналата година срещу критиците, като каза, че шоуто е фокусирано преди всичко върху здравето и благосъстоянието на състезателите. The Guardian се обърна към Broome за коментар по повод критиките на The Biggest Loser, но той не отговори.

„Мисля, че шоуто може би е помогнало на някои хора“, каза Пастернак. „Мисля обаче, че шоуто е нанесло реални щети на широката публика.“

„Това е най-видимото и влиятелно шоу за отслабване някога“, каза д-р Йони Фрийдхоф, лекар, специализиран в затлъстяването, пред Guardian. „Той е по-мощен от всяко съобщение за общественото здраве. Това е по-зрелищно и съблазнително и е най-ужасно опасното нещо, което се случва с управлението на теглото в историята. "

Най-големият губещ е технически забавление. Но това забавление има висока социална цена. Срамът на състезателите, насърчаването на опасни упражнения и режими, насърчаването на почти невъзможни цели за отслабване води до заключението, че „Най-големият губещ е всичко, което не е наред със загубата на тегло в Америка.