Рестартиране на цитрусови плодове и детоксикация

Търсите ли да победите подуването? Ако сте прекалили и сега коремът ви дава да разберете, че плащате цената за това (т.е. това е неудобно, разтегнато или говори на глас - всички ние сме били там!)), Това е напитката за ти!

flush

Получихме искания от нашите клиенти и от вас също, молейки за помощ за тези ситуации, когато смятате, че трябва да вземете отчаяни мерки, за да постигнете резултати, но не се притеснявайте, не е нужно! Този флъш ще направи само трика, за да ви върне на тънката писта. 🙂 И така, ако свръхпроизводствата ви карат да жадувате за „токсинен“ прилив, това е само възстановителната напитка, към която жадувате. Докато тялото ви се справя чудесно с „детоксикацията“ по естествен път, някои храни и техните мощни хранителни вещества имат способността да му помагат в процеса. Това освежаващо число прави точно това, тъй като залива тялото с противовъзпалителни антиоксиданти, като веднага връща ума и тялото ви по здравословен път. (Вижте по-долу за две от последните ни мании, които действат магически 😉).

Прост и освежаващ, но същевременно мощен, този еликсир ще помогне за възстановяване на нормалния баланс на течностите чрез измиване на подуване на солта, благодарение на водата и калия на цитрусовите плодове, които работят в тандем. (Pssst, ако искате по-прости рецепти, които да ви помогнат да зачервите подуването, опитайте нашия искрящ краставичен детокс и освежител или нашето Kale Recharge Smoothie.) И тази напитка ще направи своята магия само за 3 калории, подходящи за кръста.!

Включихме цитрусови плодове, тъй като те също са пълни с витамин С, който помага за повишаване на имунитета ви и за предотвратяване на увреждането на клетките от свободните радикали и причиняването на възпаление.
Междувременно джинджифилът и куркумата имат мощни противовъзпалителни способности (малко сме обсебени и от двете, влезте в нашите кухни - или просто разгледайте някои от нашите рецепти и ще разберете какво имаме предвид! Здравейте соев джинджифил сьомга и джинджифил и Морков Slimdown Smoothie:)); те помагат за възстановяването на тялото, като предотвратяват някои от уврежданията на клетките, причинени от нездравословни храни (помислете за пържени и преработени храни) и напитки (коктейли). Освен това джинджифилът помага за успокояване на стомаха, като облекчава симптомите на стомашно-чревен дистрес и облекчава гаденето. Той насърчава елиминирането на чревните газове и действа като спазмолитик, като отпуска и успокоява чревния тракт - разбира се всичко това означава, по-малко подуване, подпухналост и по-плосък корем! О да! 🙂

Ще се почувствате спокойно, знаейки, че фитонутриентите (благодарение на джинджифил, куркума и цитрусови плодове) усилено работят, предотвратявайки увреждане и възпаление отвътре. Да, можете да отпуснете ума си, да рестартирате, да се отпуснете и да се заредите, знаейки, че правите нещо добро за себе си! Ще бъдете по-спокойни отвътре, за да позволите възстановяване!

Рестартиране на цитрусови плодове и детоксикация
Сервира 3

Състав:
6 чаши студена вода
1/2 лимон изцеден, (приблизително 1,5 супена лъжица лимонов сок), други филийки за гарнитура (6 калории)
1 клементин или танжело, 1/2 изцедено и резервна почивка за гарнитура
1 чаена лъжичка сок от лайм, резервирайте други филийки за гарнитура
1 супена лъжица корен от джинджифил, прясно настърган
1/2 ч. Л. Куркума на прах

Указания: Напълнете голяма стомна с вода. Добавете изцедените цитрусови плодове във водата. Разбъркайте джинджифила и куркумата. Добавете лед и оставете да се охлади поне 15 минути - това ще помогне на ароматите да мигрират във водата. Уверете се, че сте разбъркали напитката, преди да налеете, в случай че някои от мощните съставки са се уталожили на дъното. Изсипете 12 унции в чаша за една порция. Добавете всеки от резените цитрусови плодове към чашата за гарнитура.

Предложено пиене;): Пийте това сутрин като алтернатива на сутрешното си кафе или чай и го пийте през целия ден по време на хранене и по време на закуска.
Хранителни факти на порция (осем унции): Само 3 детоксикиращи калории!

3 калории, 0 g мазнини, 0 g наситени мазнини, 0 mg натрий, 1 g въглехидрати, 0 g фибри, 1 g захар, 0 g протеин