алкална

SelfHacked има най-строгите насоки за източници в здравната индустрия и ние почти изключително се свързваме с медицински рецензирани проучвания, обикновено в PubMed. Ние вярваме, че най-точната информация се намира директно в научния източник.

Ние сме посветени на предоставянето на най-научно валидната, безпристрастна и изчерпателна информация по дадена тема.

Нашият екип се състои от обучени лекари, доктори, фармацевти, квалифицирани учени и сертифицирани здравни и уелнес специалисти.

Цялото ни съдържание е написано от учени и хора със силен научен опит.

Нашият научен екип е подложен на най-строгия процес на проверка в здравната индустрия и често отхвърляме кандидати, които са писали статии за много от най-големите здравни уебсайтове, които се считат за надеждни. Нашият научен екип трябва да премине дълги тестове за технически науки, трудни логически разсъждения и тестове за разбиране на четенето. Те непрекъснато се наблюдават от вътрешния ни процес на партньорска проверка и ако видим, че някой допуска грешки в науката за материалите, не им позволяваме да пишат отново за нас.

Нашата цел е да нямаме нито една неточна информация на този уебсайт. Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или по друг начин е съмнително, моля, оставете коментар или се свържете с нас на [имейл защитен]

Имайте предвид, че всяко число в скоби [1, 2, 3 и др.] Е връзка, която може да се кликне към рецензирани научни изследвания. Знак плюс до числото „[1+, 2+ и т.н.]“ означава, че информацията се намира в пълното научно изследване, а не в резюмето.

Източник на изображението: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25400448

Алкалната фосфатаза е ензим, който се намира във всички тъкани в човешкото тяло. В баланс, той предпазва червата ви от вредни бактерии и подпомага храносмилането. Въпреки това, високите нива в кръвта обикновено сочат към проблеми с черния дроб или костите. Прочетете, за да разберете симптомите и причините за високо алкалната фосфатаза и как да я намалите естествено.

Какво означава високо алкална фосфатаза?

Нормалният обхват на алкалната фосфатаза в кръвта е от 20 до 140U/L, въпреки че това може да варира в различните лаборатории. Децата и бременните жени могат да имат значително по-високи нива на ензима в кръвта си [1].

Стойности над 130 U/L обикновено се считат за високи.

Алкалната фосфатаза е ензим, който се намира във всички тъкани в човешкото тяло, но е концентриран най-вече в костите, бъбреците, черния дроб, червата и плацентата. Съществува в различни форми, в зависимост от това откъде произхожда [1].

Основната му функция е да предпазва чревния тракт от бактерии, да подпомага храносмилането, разграждането на мазнините и някои витамини от група В и да насърчава образуването на кости [1].

Високите нива на ALP в кръвта могат да показват заболяване на костите, черния дроб или жлъчните пътища.

Нивата на ALP също варират в зависимост от възрастта и пола, като нивата са по-високи при деца и бременни жени [1].

По-високи нива на ALP могат да се появят при хора с кръвна група B или кръвна група O [2].

В баланс, ALP поддържа добро здраве. В излишък или дефицит, този ензим може да доведе до широк спектър от заболявания [3].

Когато черният дроб не функционира правилно, ALP се освобождава в кръвния поток. Освен това всяко състояние, което засяга растежа на костите или причинява повишена активност на костните клетки, може да увеличи нивата на ALP в кръвта. Поради тази причина обикновено се използва тест за ниво на ALP, който помага за диагностициране на нарушения на черния дроб/жлъчния мехур и костни нарушения [1].

Забележка: Лабораторните резултати обикновено се показват като набор от стойности, известни като „референтен диапазон“, който понякога се нарича „нормален диапазон“. Референтният диапазон включва горната и долната граница на лабораторен тест, базиран на група иначе здрави хора.

Вашият доставчик на здравни грижи ще сравнява резултатите от лабораторните тестове с референтни стойности, за да види дали вашите резултати от хлоридите не са извън обхвата на очакваните стойности. По този начин вие и вашият доставчик на здравни услуги можете да получите улики, които да ви помогнат да идентифицирате възможни състояния или заболявания.

Не забравяйте, че известна променливост между лабораториите възниква поради разликите в оборудването, техниките и използваните химикали. Не се паникьосвайте, ако резултатът ви е малко извън обхвата - стига да е в нормалния диапазон въз основа на лабораторията, която е направила теста, стойността ви е нормална.

Важно е обаче да запомните, че нормалният тест не означава, че дадено медицинско състояние липсва. Вашият лекар ще интерпретира вашите резултати заедно с вашата медицинска история и други резултати от теста.

И не забравяйте, че един тест не е достатъчен за поставяне на диагноза. Вашият лекар ще интерпретира този тест, като вземе предвид вашата медицинска история и други тестове. Резултат, който е малко нисък/висок, може да няма медицинско значение, тъй като този тест често варира от ден на ден и от човек на човек.

Симптоми на високо алкална фосфатаза

Симптомите, които обсъждаме тук, обикновено са свързани с високи нива на алкална фосфатаза, но не са достатъчни за диагноза. Работете с Вашия лекар, за да откриете какво основно състояние може да причинява високи нива на алкална фосфатаза и да разработите подходящ план за подобряване на здравето Ви.

Когато са причинени от чернодробно заболяване, симптомите на висок ALP включват [4, 5]:

  • Сърбеж
  • Гадене и повръщане
  • Отслабване
  • Умора
  • Слабост
  • Жълтеница
  • Подуване и болка в стомаха
  • Тъмно оцветена урина и/или светъл стол

Симптомите, причинени от костни разстройства, включват [6]:

  • Болка в костите или ставите
  • Увеличени или необичайно оформени кости
  • По-висока честота на костни фрактури

Причини за високо алкална фосфатаза

Докато алкалната фосфатаза не може непременно да причини вреда на самото тяло, повишените нива са свързани с рак, заболявания на костите, черния дроб и бъбреците [7].

Освен това факторите за начина на живот, лекарствата и някои добавки могат да повишат нивата на алкална фосфатаза. Работете с Вашия лекар, за да разберете какво причинява високите нива на алкална фосфатаза.

1) Хапчета за контрол на раждаемостта

Противозачатъчните хапчета могат да увеличат алкалната фосфатаза до многократно ниво от нормалното ниво [8].

2) Упражнение

Упражнение повишава нивата на костната алкална фосфатаза след тридесет и петдесет минути умерено до интензивно упражнение при мъже велосипедисти, но бързо се връща към нормалното [9].

3) Хормони на щитовидната жлеза

Тиреоидните хормони стимулират алкалната фосфатаза [10, 11]. Повишените нива на алкална фосфатаза също са свързани с хипертиреоидизъм [12].

4-5) Ефавиренц и Cissus quadrangularis

Ефавиренц, анти-ХИВ лекарство, е свързано с повишени нива на алкална фосфатаза при пациенти с ХИВ. Високите нива на ензимите също са свързани с повишен костен обмен и дефицит на витамин D [13].

Cissus quadrangularis, вид растение от семейството на гроздето, значително увеличава алкалната фосфатазна активност в клетъчната култура. Той също така увеличава костната минерализация, което вероятно се дължи на повишената ензимна функция [14].

6) Метаболити на естрогена и тестостерона

Естроген, 5 алфа-DHT, и дехидроепиандростерон (различни видове хормони) може да увеличи активността на ензима (не нивото в кръвта) в човешки клетъчни линии на рак на ендометриума [15].

Естрогенът също така е в състояние да регулира растежа и експресията на този ензим в клетъчната култура на човешки костен мозък [16].

7) Билиарна обструкция и рак на черния дроб

Високите нива на алкална фосфатаза в черния дроб са свързани с запушване на жлъчните пътища и рак на черния дроб. Наличието на чернодробна алкална фосфатаза при пациентите може да показва наличието на тумор в жлъчния канал [17].

8) Рак на дебелото черво

Нивата на алкална фосфатаза често са високи при пациенти с метастази рак на дебелото черво. Нарастващите нива на алкална фосфатаза са свързани с повишен стадий на рак и могат да показват, че ракът се е разпространил в черния дроб [18].

9) Рак на гърдата

Жени с рак на гърдата имали повишени нива на алкална фосфатаза в сравнение с нормалните здрави жени. Увеличението на ензимните активности също показва, че ракът е метастатичен и се разпространява или в костите, или в черния дроб [19, 20].

10) Левкемия

Пациентите с левкемия, особено нелекувани, имат високи нива на алкална фосфатаза. Нивото на алкална фосфатаза в плацентата е полезен биомаркер за диагностика и лечение на левкемия [21].

11) Алцхаймер

Пациентите с Алцхаймер имат по-високи неспецифични нива на алкална фосфатаза в сравнение със здрави пациенти. Колкото по-висока е активността на алкалната фосфатаза, толкова по-ниска е мозъчната функция [22].

12) Paget’s Disease

Болест на Paget е често срещано заболяване, което засяга здравината и формирането на костите. Необичайно високите нива на костната алкална фосфатаза могат да бъдат индикатор за костния обмен, така че докато ензимът не причинява заболяването, той може да бъде полезен показател [23].

13) Дефицит на витамин D

Витамин D дефицит обикновено се придружава от повишени нива на обща алкална фосфатаза в кръвта. Това обаче не е най-добрият показател за дефицит на витамин D [24].

14) Сърдечни заболявания

Повишените нива на алкална фосфатаза са свързани с по-висок риск от сърдечни заболявания.

В проспективно проучване на над 3000 възрастни мъже, по-високите нива на алкална фосфатаза предсказват по-висок риск от инфаркти, инсулти и увеличаване на смъртността [25].

15) Чернодробни проблеми, свързани с целиакия

Цьолиакия е автоимунно състояние, при което имунната система атакува чревната лигавица при консумация на глутен. В случаите на неконтролирана целиакия, при които пациентите продължават да консумират глутен, могат да възникнат други нарушения на черния дроб и жлъчните пътища. Повишените нива на алкална фосфатаза са свързани с тези две нарушения [26].

16) Сърповидно-клетъчна анемия

Сърповидно-клетъчна анемия се свързва с високи нива на алкална фосфатаза. По-високите нива на алкална фосфатаза корелират с влошено увреждане на костите и други тъкани при пациенти със сърповидно-клетъчна анемия [27, 28].

При пациенти със сърповидно-клетъчна болест по-високите нива на алкална фосфатаза са свързани с вазо-оклузивни кризи, засягащи костите [28].

17) Епилепсия

Деца епилептици имат по-високи нива на алкална фосфатаза в сравнение с деца без разстройство [29].

18) Генетични фактори

Различни гени кодират човешки алкални фосфатази, т.е. [1]:

  • ALPP за алкалната фосфатаза в плацентата
  • ALPL (наричан още TNAP за тъканна неспецифична алкална фосфатаза) за алкалната фосфатаза в черния дроб, костите и бъбреците

Отидете на SelfDecode, за да научите как вашите гени могат да повлияят на нивата на алкалната фосфатаза.

SelfDecode е сестра компания на SelfHacked. Приходите от покупката на този продукт се реинвестират в нашите изследвания и разработки, за да ви послужат по-добре. Благодаря за подкрепата!

Как да намалим алкалната фосфатаза

Ако алкалните нива на фосфатазата ви са твърде високи, обсъдете с Вашия лекар какви са основните здравословни състояния, които ги причиняват и какви стратегии могат да Ви помогнат да ги намалите. Никога не ги прилагайте вместо това, което Вашият лекар препоръчва или предписва.

1) Подкрепете черния дроб

Ако нивата на алкалната фосфатаза са високи, тъй като имате увреждане на черния дроб, може да потърсите естествени начини за подпомагане здравето на черния дроб. Вашият черен дроб има способността да се регенерира. Говорете с Вашия лекар за това как да подобрите здравето на черния дроб и прочетете нашия 6-стъпков протокол за регенерация на черния дроб. Накратко, трябва да приемате целеви билкозащитни билки и хранителни вещества, като същевременно адаптирате диетата си и намалите приема на алкохол.

Помислете за чернодробно-защитни добавки като:

  • Млечен трън
  • NAC (300 mg, ако приемате и бял трън)
  • Таурин (500 mg)
  • Витамин С (500 mg)
  • Витамини от група В (ниски дози)
  • ALCAR и липоева киселина

Зеленчуците като броколи [30], лук [31], зеленчуци глухарче, зеле, карфиол и брюкселско зеле [32] също имат прочистващ ефект върху черния дроб.

2) Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини намаляват нивата на чревната алкална фосфатаза, докато омега-6 мастната киселина повишава нивото на чревната алкална фосфатаза в червата [33].

3) Спрете да пушите

Спрете пушенето, тъй като това може да увеличи нивата на ALP [34].

4) Кафе

Приемът на кафе е свързан с по-ниски нива на ALP. Не забравяйте да се придържате към умерена консумация, за да избегнете нежелани ефекти като високо кръвно налягане и нарушения на съня [35].

5) Синакалцет

Синакалцет, лекарство за хронично бъбречно заболяване, може да намали нивата на алкална фосфатаза в кръвта с повече от двадесет процента при пациенти след 26 седмици на приложение. Това лекарство трябва да се предписва от лекар и да се приема според препоръките [36].

6) Упражнение за съпротива

При нетренирани мъжки субекти един-единствен пристъп от упражнение за съпротива може да доведе до значително намаляване на активността на ALP на костите два и три дни след упражнението [37].

7) Излагане на слънце/Витамин D

Тъй като дефицитът на витамин D е свързан с високо алкална фосфатаза, не забравяйте да проверите нивата си. Ако имате дефицит, вземете повече слънце и/или приемайте добавки с витамин D. Разумното излагане на слънце е по-добър начин да увеличите нивата на витамин D, отколкото добавките.

За вкъщи

Алкалната фосфатаза е ензим, който ви помага да смилате храната и да поддържате здрави кости. Концентриран е в черния дроб, бъбреците, червата и костите. Високите нива могат да сочат към проблеми с тези органи. Алкалната фосфатаза е висока, ако нивата в кръвта надхвърлят 130 U/L. Високо алкалната фосфатаза не причинява никакви симптоми директно. Симптомите ще зависят от основния ви здравословен проблем - като чернодробни или костни нарушения. Ако нивата ви са високи поради чернодробно заболяване, може да искате да приемате добавки и хранителни вещества, които ще помогнат на черния дроб да се регенерира. Някои добри възможности включват бял трън, NAC, таурин, витамини от група В и витамин С. Освен това получавайте достатъчно слънце, упражнения, омега-3 мастни киселини и кафе. Намалете алкохола и спрете да пушите - и двете понижават нивата на алкална фосфатаза и поддържат добро здраве. Винаги говорете с Вашия лекар за всеки начин на живот и диетични интервенции, които планирате да приложите.

Научете повече

Лабораториите в „нормални граници“ не винаги показват оптимално здраве. Разберете кои от вашите лаборатории не са в оптималния диапазон и как да ги стигнете до там, за да можете да поддържате имунната си система в най-добра форма с Lab Test Analyzer!

за автора

Пуя Язди

ОЦЕНЕТЕ ТОЗИ СТАТИЯ

Съответствие с FDA

Информацията на този уебсайт не е оценена от Администрацията по храните и лекарствата или друг медицински орган. Ние не си поставяме за цел да диагностицираме, лекуваме, излекуваме или предотвратяваме някакво заболяване или заболяване. Информацията се споделя само с образователна цел. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете действия по каквото и да е съдържание на този уебсайт, особено ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства или имате медицинско състояние.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.