Децата, които пиеха пълномаслено мляко, бяха с 39% намален риск от наднормено тегло, отколкото тези, които пиеха мляко с ниско съдържание на мазнини.

цялото

Пълномасленото мляко може да бъде по-здравословно за теглото на децата, отколкото млякото с ниско съдържание на мазнини, показва преглед на проучванията.

Понастоящем Американската академия по педиатрия препоръчва преминаване към обезмаслено или нискомаслено (1 процент) мляко на 2-годишна възраст.

Канадски изследователи анализираха 14 проспективни проучвания, включително 20 897 деца на възраст до 18 години. Изследванията сравняват децата, които пият пълномаслено мляко (3,25 процента мазнини), с тези, на които се дава мляко, съдържащо по-малко от 2 процента мазнини.

Комбинирайки данните от тези проучвания, учените изчисляват, че в сравнение с деца, които пият мляко с ниско съдържание на мазнини или обезмаслено мляко, тези, които пият пълномаслено мляко, са с 39% намален риск от наднормено тегло или затлъстяване, а рискът от затлъстяване постепенно намалява като цяло консумацията на мляко се увеличи. Анализът е в American Journal of Clinical Nutrition.

Авторите предполагат, че има няколко възможни механизма. Възможно е децата, които пият пълномаслено мляко, да консумират по-малко калории от друга храна. Някои изследвания показват, че млечната мазнина има свойства, които карат хората да се чувстват сити. Обратната причинно-следствена връзка също може да се играе: Възможно е кльощавите деца да имат родители, които им предлагат пълномаслено мляко, за да ги угоят.

И все пак старшият автор, д-р Джонатан Л. Магуайър, педиатър от университета в Торонто, отбеляза, че нито едно от тези наблюдения не може да докаже причина и следствие. „Наистина се нуждаем от повече клинични изпитвания, за да разберем дали правим правилното нещо“, каза той.