цьолиакия

В този член

Целиакия, ако все още не сте наясно с нея, е автоимунно разстройство, засягащо приблизително 3 милиона индивида само в САЩ.

След консумацията на глутен (форма на протеин, намиращ се в ръжта, ечемика и пшеницата, наред с други зърнени култури), хората, страдащи от това състояние, ще станат невероятно болни и неудобни през следващото време. Но това е само началото на симптомите на заболяването - ако се пренебрегва достатъчно дълго, пациентите могат да очакват да видят косопад и кожни обриви, които да се съчетаят с разстроено черво.

Има много малко знания за това какво точно причинява цьолиакия. В Въпреки че непоносимостта към глутен е добре известна с това, че причинява обостряния, не е намерен малък успех в разработването на лекарства и лечения.

Вместо да могат да закупят отвара или пакет хапчета без рецепта, пациентите и страдащите от цьолиакия трябва вместо това да превключат цялата си диета на храни без глутен, за да гарантират, че тялото им няма да се обърне към тях.

Игнориран достатъчно дълго, има значителна цена, която трябва да платите, като долната част на червата приема най-големите хитове. Но засега нека запазим нещата над раменете и се съсредоточим върху връзките между цьолиакия и косопада.

Симптоми на цьолиакия

Симптомите на цьолиакия варират от просто свързани с червата до по-трудни за диагностициране общи симптоми и разбира се, дългосрочният проблем с косопада.

Свързаните с чревната болест симптоми, свързани с червата, включват:

  • Запек и диария
  • Болка в коремната област
  • Подуване на корема и метеоризъм
  • Лошо храносмилане

Общите симптоми, които могат да бъдат свързани с цьолиакия, включват:

  • Неочаквана загуба на тегло
  • Умора
  • Дерматит херпетиформис (сърбящ обрив)
  • Безплодие
  • Въпроси на координация, по-специално баланс и реч (атаксия)
  • Увреждане на нервите (периферна невропатия)
  • Косопад

С толкова много общи симптоми може да бъде трудно да се диагностицира правилно целиакия от първия път, така че не е трудно да се разбере защо има толкова много хора, които несъзнателно се скитат по улиците с медицинско състояние.

Какво причинява цьолиакия

Храносмилателното състояние вижда как тялото реагира на глутен и реагира с имунен автореакция, като често предизвиква широко възпаление и сериозно увреждане на ворсите (пръстовидни издатини), открити в лигавицата на тънките черва.

Тези вили помагат да се увеличи усвояването на хранителните вещества в кръвния поток, но с голямата вреда, причинена поради консумацията на глутен, могат да се видят огромни последици за здравето, тъй като тънките черва не могат да функционират правилно.

Именно това функционално увреждане е толкова вредно за човешкото тяло и може да бъде обвинено в различни здравословни състояния, включително някои случаи на безплодие и причините за някои видове рак. Непосредствените симптоми привличат най-много внимание на болестта към онези, които вярват, че може да страдат от нея.

Промени в диетата за страдащите от целиакия

Все повече хора избират да избягват глутена в диетата си, независимо от нивата на непоносимост, но страдащите от цьолиакия нямат избор по отношение на диетата си и трябва да стоят далеч от глутена в неговата цялост.

Може да звучи просто, но не е толкова лесна задача с глутен, който се намира в толкова много различни източници на храна в нашето ежедневие. Ако искате да премахнете глутена, за да се възползвате от начина си на живот и/или собственото си състояние, е жизненоважно да избягвате следните храни, при условие че не са етикетирани по друг начин:

  • Хляб
  • Зърнени храни
  • Тестени изделия
  • Бисквити и сладкиши
  • Пайове и сладкиши

Ако не сте сигурни какво съдържа определена храна, винаги е добра идея да проверите етикетите на тези, съдържащи преработени съставки, и да проучите тези, които не. Не можете да бъдете твърде внимателни; дори и най-малката следа от глутен може да зададе алармени звънци през тялото, ако страдате от цьолиакия.

Може ли чревните проблеми да причинят косопад?

Може да звучи като корелация, която не бихте открили в най-смелите си мечти, но чревните проблеми могат да причинят косопад.

Проучване от 2013 г. изследва корелацията на загубата на коса при пациенти с възпалително заболяване на червата (IBD), показвайки потенциалната причина за протеина като причина за загуба на коса при пациенти с IBD. Въпреки това, както можем да си представим, има сравнително малко данни, описващи разпространението, причината или хода на косопад при хора с IBD.

Трудно е да се определи причината за загуба на коса при тестваните и не винаги е възможно да се направи такова определение с точна степен. Телогенният излив, свързан с остри или хронични пристъпи на IBD, се счита за най-честата причина за свързана със заболяването загуба на коса, въпреки че разпространението е неизвестно. Други причини могат да бъдат идентифицирани като свързани с лекарството странични ефекти и хранителни дефицити, въпреки че протеинът е демонстрираното заключение, както се съобщава в проучването.

Въпреки че проучването демонстрира фокус върху IBD, болестта споделя много общо с целиакия, което често води до често погрешно диагностициране между двамата. Приблизително 4-10% от страдащите от IBS също се смята, че страдат от целиакия, така че е важно да се изследвате, ако демонстрирате чревни и/или общи симптоми на състоянието.

Целиакия и алопеция ареата

Може да ви изненада да откриете, че всъщност има нещо общо между целиакия и алопеция.

И двамата, макар да изглеждат като разделени светове, и двете са имунни състояния. Въпреки че изследователите не са разбрали точно какво причинява алопеция, състоянието се разглежда като тялото, което „атакува“ себе си. Тази "атака", често срещана както при мъжете, така и при жените, води до загуба на коса. Представя се с няколко плешиви петна по главата. В особено лоши случаи състоянието може да доведе до пълно плешивост.

За някои няма лечение за алопеция, независимо какво може да опита пациентът. В За други има надежда под формата на диета. Пристъпвайки към безглутенова диета, пациентите често съобщават, че растежът на косата се връща към тези плешиви петна само за няколко месеца. В

Хранителни недостатъци, водещи до загуба на коса

Проблем може да бъде не само какво ядат пациентите; това, което те не ядат, може да бъде един от най-големите проблеми, водещи до загуба на коса.

Може би най-честата причина за загуба на коса при страдащите от цьолиакия е просто причинена от хранителни дефицити и загуба на тегло, която характеризира симптомите на заболяването. Малабсорбцията на витамини и минерали причинява множество недостатъци, които засягат много различни части на тялото, включително растежа на косата.

Тоталната загуба на коса е последното доказателство за множество хранителни дефицити, така че има място за влошаване на качеството на косата, преди да се достигне тази точка. В случаи на лек хранителен дефицит, пациентите могат да видят, че качеството на косата им намалява и да приемат безжизнен и чуплив външен вид. Следователно оплакванията от чуплива и оредяваща коса, дерматит, пърхот и бавно растяща коса с разделени краища могат да бъдат проблемни области, показващи, че трябва да се обмисли тест за цьолиакия.

Основни витамини и минерали за растежа на косата

Въпреки че е невъзможно да се определят точните витамини и минерали, отговорни за загубата на коса, наблюдавани при цьолиакия, е добра идея да се разгледат тези, които са от съществено значение за качеството и растежа на косата, за да се вземе предвид добавката.

Ако забелязвате симптоми на недостиг на витамини и минерали с намаляване на качеството на косата (или косопад), е добра идея да помислите за допълване на следното, за да намалите симптомите:

Витамини

  • Витамин Ц - От съществено значение за производството на колаген и ключова съставка за растежа на косата. Ниските нива на витамин С могат да доведат до загуба на коса, анемия и по-висок риск от инфекции.
  • Витамин D - От съществено значение за насърчаването на диференциацията на космените фоликули. Проучванията показват, че загубата на коса може да бъде причинена от дефицит.
  • Комплекс Б - Известно е, че многобройните витамини, открити в комплекса В, оказват влияние върху растежа на косата. Фолиевата киселина например е съществена съставка за растежа на косата, а също така е необходима за възстановяване на космените фоликули и регулиране на себумните жлези, намиращи се в челото. Витамин В5, друг елемент от В комплекса, помага за стимулиране на космените фоликули и ускоряване на производството на пигменти.
  • Биотин (витамин В7) - От съществено значение за метаболизма на мазнините, биотинът идва със симптомите на дефицит на косопад, чупливи нокти и умора. Приблизително 50% от целия биотин в организма се произвежда от бактерии в стомашно-чревния тракт, така че не е изненадващо, че пациентите с целиакия често имат ниски нива. Проучванията показват, че добавките с биотин показват положителен ефект върху растежа на косата и намаляват загубата на коса.

Минерали

  • Цинк - Отговаря за стотици реакции в организма, включително производството на колаген, и е от съществено значение за растежа. Дефицитът може да доведе до чуплива, суха коса и прекомерна загуба в най-лошите случаи.
  • Желязо - Дефицитът на желязо е често срещан при пациенти с целиакия и може да бъде свързан както с алопеция ареата, така и с хранителен дефицит, загуба на коса, заедно с типичния външен вид на косата с по-ниско качество.
  • Мед - Жизненоважно за здравината на кератиновите влакна, поради което дефицитът може да доведе до по-слаба и крехка коса.
  • Селен - присъства в няколко химически реакции в тялото, включително растежа на косата. Проучванията показват, че дефицитът може да доведе до алопеция, която може да бъде обърната с адекватна диета.
  • Силиций - Отговаря за производството на съединителна тъкан в тялото, както и за формирането на основна съставка при формирането на косата. Добавките при пациенти с недостиг на силиций показват подобрения в здравината и еластичността на косата в проучване от 2007 г.

Въпреки че може да е трудно да запомните да допълвате диета с индивидуални капсули всеки ден, налични са и мултивитамини, които съдържат богато разнообразие от необходими витамини и минерали.

Като гарантират, че по-голямата част от гореспоменатата селекция е отчетена, пациентите могат да имат увереност, че правят всичко възможно както за тялото си, така и за лечение на качеството на косата и косопада.

Целиакия и тиреоидит на Хашимото

Тиреоидитът на Хашимото е автоимунно заболяване, при което тялото генерира антитела, които за съжаление работят, за да атакуват и унищожават щитовидната жлеза - малка жлеза в основата на шията.

Има приблизително 20 милиона американци, страдащи от някаква форма на заболяване на щитовидната жлеза. Състоянието е най-често сред жените на средна възраст, но може да се появи и при двата пола на всяка възраст. Въпреки че лекарите не знаят какво причинява имунната система да атакува щитовидната жлеза, има значителни връзки с цьолиакия. Всъщност разпространението на тиреоидита на Хашимото при пациенти с целиакия е четири пъти по-голямо от общото население, въпреки че това би могло да се дължи на обща генетична предразположеност.

Пациентите могат да открият, че симптомите на недиагностицирана цьолиакия могат да бъдат малко по-различни от тези, които също имат заболяване на щитовидната жлеза; изследователски проучвания показват, че е полезно да се изследват тези с проблеми с щитовидната жлеза за целиакия.

Въпреки че има ограничени изследвания около използването на безглутенова диета за лечение на проблеми с щитовидната жлеза, това е област, в която очакваме да видим повече изследвания, особено с установената връзка между двете.

Обобщение

Въпреки че на пръв поглед двете може да изглеждат отделно, целиакията всъщност може да бъде свързана и идентифицирана като причина за загуба на коса.

Въпреки че наблюдаваме някои, макар и ограничени изследвания, включващи връзки между чревни проблеми и загуба на коса, не може да се отрече, че двете са свързани, особено когато се има предвид огромния брой пациенти, съобщаващи за симптома.

Ясно е, че макар някога да се счита за алтернативен медицински подход, придържането към безглутенова диета всъщност може да намали ефектите от загубата на коса от алопеция и да възстанови косата само за няколко месеца. Много по-често обаче пациентът е в ръцете си с недостиг на витамини и/или минерали, независимо дали пациентът е известен или неизвестен, че страда от цьолиакия.

Избирайки изцяло да премахне глутена от диетата и добавка с гореспоменатите витамини и минерали (витамин С, витамин D, комплекс В, биотин, цинк, желязо, мед, селен и силиций), пациентът има най-добрия шанс за възстановяване. Точната отговорност за недостига на витамини рядко е известна, така че е важно да се опитате да „покриете всички бази“ с висококачествен мултивитамин или специален набор от добавки.

В крайна сметка е жизненоважно да се консултирате със здравен специалист, особено ако понастоящем не сте диагностицирани с цьолиакия, за да сте сигурни, че се спазва правилният здравен план. Има много различни начини за тестване, както и много чудесни източници на информация относно непоносимостта към глутен, които можете да намерите онлайн.