Наднорменото тегло и затлъстяването стават много често срещани в САЩ. Те са причинени от увеличаването на размера и количеството на мастните клетки в тялото. Лекарите измерват индекса на телесна маса (ИТМ), за да диагностицират наднорменото тегло и затлъстяването. Според СЗО, по-високият ИТМ ви излага на риск от сърдечно-съдови заболявания, които са били основната причина за смърт през 2012 г. Наднорменото тегло също увеличава риска от диабет, остеоартрит и някои видове рак.

сауна

Добрата новина е, че наднорменото тегло и затлъстяването са до голяма степен предотвратими. С правилното лечение и диета можете безопасно да отслабнете и да водите здравословен начин на живот. Нискокалоричната диета и изгарянето на калории са двата основни камъка в програмата за отслабване.

Vivo Jade Sauna Pod може да ви помогне да отслабнете безопасно с минимални усилия. Енергичното изпотяване и повишен пулс, които инфрачервената сауна може да произведе при по-ниски температури от традиционната сауна. Термичната енергия, произведена от Vivo Jade Sauna Pod, може да стимулира физиологичните реакции, които улесняват загубата на тегло, според проучване.

Основателят на Be Well, Д-р Франк Липман твърди, че инфрачервената топлина прониква в кожата по-дълбоко от обикновената топлина. „Обилното изпотяване, което ще направите по време на сауна, веднага ще се регистрира на кантара като загуба на тегло“, казва д-р Липман. „По-голямата част от загубата на тегло ще бъде„ водно тегло “, което ще се върне, когато рехидратирате. Има обаче доказателства, че инфрачервените сауни, поради способността им да проникват по-дълбоко в кожата, повишават скоростта на метаболизма и могат да помогнат на тялото да изгори някъде от 200 до 600 калории за половин час сесия.

Статия в списанието на Американската медицинска асоциация заяви, че редовното използване на инфрачервена сауна дава подобен тласък на сърдечно-съдовата система като бягането. Докато се отпуска в нежната инфрачервена топлина, тялото произвежда пот, изпомпва кръв и изгаря калории.

Изследването цитира - При пациенти със затлъстяване телесното тегло и телесните мазнини значително са намалели след 2 седмици сауна терапия без повишаване на плазмените концентрации на грелин. Въз основа на тези данни терапията със сауна може да бъде обещаваща терапия за пациенти със заболявания, свързани с начина на живот.