Още статии
Какво означава проверен факт?
В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.
Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.
Въпреки че хула обръчите са се преместили от вътрешния двор в групови занимания по фитнес, те не са панацея, когато става въпрос за отслабване на средата и избавяне от любовните ви дръжки. Движението на бедрата ви, за да завъртите обръча, може да ви помогне да изгорите калории, но няма да направи магически тези досадни любовни дръжки да се свият. Точковото намаляване на която и да е област на тялото е просто невъзможно.
Коремното предизвикателство
Тъй като завъртането на обръча около средата ви ангажира бедрата, бедрата и корема, може да почувствате, че трябва да прави нещо за вашите любовни дръжки. Въпреки че укрепвате сърцевината си, това няма да накара мастния слой, съставен от вашите любовни дръжки, да изчезне. Само калориен дефицит, постигнат чрез изгаряне и приемане на по-малко калории, ви помага да губите мазнини. Дори когато успеете да загубите мазнини, това може да не се случи веднага около любовните ви дръжки.
- Влюбването ви дебелее ли?
- Здравословно ли е да карате колело с тонизиращи бедра
- Упражнения, насочени към фланговете; Любовни дръжки Живей здравословно
- Почиства ли магарешкият бодил здравословен черен дроб
- Помага ли магнезият да отслабвате здравословно