дебел

Част 1: Говорейки за основателката на здравето на жените и главен стратег споделя нейната здравна история

Е, моите приятели тук е как протича историята на вашия основател и главен креативен стратег!

В продължение на няколко години моят лекар ще ми прави годишен преглед. Тя би казала: "Вашите чернодробни ензими са малко повишени. Отслабнете няколко килограма и те ще бъдат нормални." Аз съм мечта на лекар, защото съм онова момиче, което се втурва към лекаря, когато някой от приятелите ми се разболее, само за да се увери, че нямам това! Никога не го правя, но лекарите ми са търпеливи и ме успокояват. Със сигурност съм имал своя дял от CT, никога не е имало проблем - е, почакайте - докладите наистина казваха „зачервен черен дроб“. Отново чух: "Това е доста често при жените в постменопауза. Диета и упражнения и ще се оправите." Добре, помислих си. Имах ново гадже и всички ме успокояваха, че просто изглеждам щастлива, а не мотивираща за диета и режим на упражнения. Така че си помислих, че когато отслабна малко, моят туш ще бъде малко по-малък, ръцете ми ще бъдат малко по-твърди, ще имам малко повече издръжливост и мазнините също ще изчезнат от черния ми дроб. когато се мотивирах. Но не се мотивирах!

След това, при едно от посещенията ми при моя лекар, ми беше направена кръвна работа и тя докладва: „Вие сте добре, но наистина трябва да спортувате и да спазвате диета. Вашите чернодробни ензими отново са се повишили.“ След това дойде следното изречение: „Понякога в бъдеще бихме могли да поискаме да посетите медицинския партньор на нашия приятел, който е лекар за трансплантация на черен дроб“.

"Какво означава това?" попитах.

Той каза: "Имате NASH (неалкохолен стеатохепатит). Началото на цироза."

Приливът на адреналин започна в раменете ми и се спусна на крака, докато седях на тази изпитна маса. Моят красавец седеше в онази малка стая с мен и видях изражението на лицето му - "О, @ # *%!"

Казах: "Какво правим?"

Той отговори, "Все още нямаме лекарства за NASH. Има лекарство, което се проучва. Можете обаче да работите, за да загубите 10% от теглото си за 3 месеца и ще видим дали можете да го спрете", и той беше навън през вратата.

Аз и моят красавец излязохме мълчаливи. Той ме закара обратно в офиса ми. Не казахме и дума. Около 45 минути се разхождах зашеметен. Тогава разбрах, че трябва да предприема действия. Ако исках да избегна цироза на черния дроб с необходимостта от чернодробна трансплантация в бъдеще. Имах нужда от план и екип, който да ме насочи към победата при изваждането на мастните и чернодробни възпаления!

Прибрах емоциите и осъществих няколко обаждания и в рамките на няколко часа ми наредиха диетолог и физически треньор. Времето ми щеше да бъде посветено на тяхната помощ - нито вечери навън, нито нови дрехи, нито забавна ваканция. Но аз бях в него! Избягвах да се питам: „Защо не направих това, преди да стигне толкова далеч, когато всичко, което трябваше да направя, беше диета и упражнения?“ Имах нужда от цялата си енергия, за да бъда позитивна. И трябваше да запазя чувството си за хумор. Когато моят красавец се канеше да напусне офиса ми, той попита: "Скъпа, какво би искал за вечеря?"

- Не черен дроб и лук - отговорих аз. Той се засмя на глас и каза: "Това е моето момиче!"

Приказната новина е, че 90 дни по-късно, когато се върнах в кабинета на хепатолога, те бяха в страхопочитание! Бях надхвърлил целта си и моят „пинг тест“ за фиброскан на черния дроб показа страхотно подобрение и всичките ми чернодробни функционални тестове се нормализираха със загуба на тегло и здравословно хранене. Добре за мен, но сега беше нещо, с което трябваше да се справя до края на живота си.

Както споменах, НЕ се запитах: „Защо не направих това, преди да стигна толкова далеч?“ Така че АЗ СЪМ ще ви попитам: "Ще оставите ли мастен черен дроб да стигне толкова далеч, когато всичко, което трябва да направите, е да се храните правилно и да спортувате?" Не, ти няма да! Имам доверие във вас;>)

-Даян Дункелман
Основател и главен креативен стратег, говорейки за здравето на жените

Част 2: Д-р Холи Л. Такер и г-жа Дункелман споделят съвети за предотвратяване и лечение на мастния черен дроб

Затлъстелият черен дроб е често срещан, недостатъчно признат и може безшумно да доведе до увреждане на черния дроб, особено при жените!

Първият отговор, който черният дроб трябва да нарани, може да бъде натрупването на мазнини, което може да доведе до възпаление (повишени „чернодробни функционални тестове“), което може да доведе до образуване на белези. Черният дроб е прекрасна, трудолюбива електростанция, която:

  • Метаболизира хранителни субстрати и хормони
  • Съхранява гликоген за освобождаване на захар и изгражда протеини за кръвния поток
  • Активира и метаболизира няколко важни лекарства
  • Детоксикира много вещества
  • Произвежда жлъчка, която подпомага храносмилането

Черният дроб има регенериращи свойства, които могат да позволят регенерация на нова тъкан. Това е една от причините здравите хора да могат да си направят трансплантация на черен дроб, а след като част от черния им дроб е дарена, останалата част от черния дроб се регенерира!

За хора с цироза на черния дроб понякога могат да бъдат предписани статини (лекарства за понижаване на холестерола). Периодичното наблюдение на черния дроб с химикали - нивата на ALT, AST и протеини и албумин са важни заедно с периодично изобразяване на черния дроб и горна ендоскопия за проверка на варикози на хранопровода (следствие от високо чернодробно налягане от белези на черния дроб/цироза). Прогресиращите белези на черния дроб водят до прогресивна чернодробна недостатъчност, която може да причини асцит (подуване на корема с течност), объркване, стомашно-чревно кървене и дори чернодробна енцефалопатия, която засяга мозъчната функция.

Някои случаи на „крипто-генично“, което означава „неизвестна причина“, всъщност е от неоткрит, нелекуван мастен черен дроб.

Чести причини за затлъстяване на черния дроб

  • Качване на тегло
  • Алкохол
  • Странични ефекти от медикаменти
  • Неконтролиран захарен диабет
  • Повишени нива на мазнини в кръвта
  • Затлъстяване
  • Претоварване с желязо
  • Вирусни инфекции като хепатит С
  • Бременност
  • Твърде много от някои лекарства, дори лекарства без рецепта като ацетаминофен (Tylenol®) могат да увредят черния дроб!

Някои мастни черни дробове прогресират до неалкохолен стеато-хепатит (NASH) като преживяванията на г-жа Dunkelman и до 1 на 6 жени с NASH развиват NALD (безалкохолно чернодробно заболяване), което може да включва прогресивни белези, които могат да доведат до цироза, която може да водят до пълна чернодробна недостатъчност.

Добрата новина е, че В много случаи ВИЕ можете да обърнете мастния дроб и чернодробното увреждане.

Лечения за обратен мастен черен дроб

  • Премахнете токсичните чернодробни токсини
  • Отслабнете и намалете нивата на инсулин
  • Помислете за периодично гладуване, което понижава нивата на инсулин
  • Приемайте здравословни мазнини и избягвайте трансмазнините
  • Ежедневно упражнение
  • Откажете се от алкохола и всякакви безвъзмездни вещества, които увреждат черния дроб, т.е.прекомерен ацетаминофен/тиленол®
  • Посъветвайте се с вашия лекар за лечение на диабет и повишени липиди в кръвта и помислете за Metformin/Glucophage®, ако има медицински показания

Някои страхотни новини!

  • Кофеинът под формата на кафе или чай в умерени количества може да помогне за намаляване на чернодробните мазнини.
  • Силимаринът в чая от магарешки бодил може да бъде от полза.
  • Добавката SAMe е антиоксидантно защитно средство за черния дроб и може да помогне за повишаване на настроението и за болки в ставите.

Всякаква употреба на добавки трябва да бъде под наблюдението на Вашия лекар, тъй като някои добавки без рецепта могат да бъдат тежки за бъбреците и черния дроб!

Бъди силен. Бъдете здрави. И бъдете отговорни!