Mung бобът е перфектната храна, за да се чувствате сити през цялото време, докато почиствате червата и супер зареждащо отслабване. Яжте тази супа за 3-дневно гладуване и прочистете тялото си

Зърната мунг са с високо съдържание на разтворими фибри, които почистват добре стените на червата. Разтворимите фибри в зърната мунг се смесват с течност в храносмилателния тракт, образувайки гелообразно вещество, което от своя страна работи като почистващ агент, избавящ червата от всичко натрупано с времето натрупване. Това подготвя червата да усвояват по-добре хранителните вещества от храната, която ядете, елиминирайки онези прищяващи желания, поради които преяждате, защото тялото ви не е в състояние да бъде удовлетворено. След като се прочистите с боб мунг, ще се възползвате от правилното усвояване на хранителните вещества и вече няма да бъдете измъчвани от глад. За да започнете това невероятно прочистване, ще искате да си купите боб мунг. Следвайте, докато обяснявам как и къде да вземете най-добрия боб мунг и да направите тази невероятна супа за отслабване мунг и детокс супа.

Изкупуване на боб Mung

Най-добре е да купувате органични бобчета мунг и да ги купувате на едро, за да спестите пари.

Независимо от мястото, където купувате боб мунг, ще спестите пари за тази детоксикация, тъй като бобът мунг, както повечето зърна, е много достъпен и изминава дълъг път. Тази супа е толкова вкусна, че няма да позволите на тези зърна да отидат на вятъра. Всъщност, ако ще храните други членове на семейството, може да помислите за закупуване на още по-голямо количество. Купих си достатъчно за първи път, когато направих тази супа и дъщерите ми също обичаха супата.

Зелен боб Мунг

Зелените бобчета мунг много приличат на мънички грахчета с черни очи, само по-малки и зелени.

Изтичах много по-бързо, отколкото очаквах. Открих, че изчерпвам да купя още и сега държа голям херметичен контейнер, пълен с боб мунг, тъй като те са чудесно допълнение към много ястия. Обичаме боб мунг.

Искате да купите биологичен зелен фасул, тъй като биологичният винаги е най-добрият избор. Можете да ги намерите в основната секция на вашия хранителен магазин. Купувам ги на местния си органичен пазар. Повечето магазини за хранителни стоки ги носят в секцията, където ще намерите тези големи кошчета рамо до рамо с дръжките за изтегляне, освобождаващи продукта в торбички, но в долния отвор. Тук ще намерите общата стойност. Освен това ще искате голямо количество на ръка.

супа

Супа от боб Мунг

Страхотна супа за отслабване и детоксикация, на която ще се радвате да се насладите по всяко време.

Приготвяне на супа от боб Mung

Измерете 1 чаша сушен боб мунг, изсипете няколко пъти в вода за изплакване с вода, докато водата стане бистра. Оставете фасула да стегне през нощта в 2 литра вода.

На следващия ден излейте вода и добавете чаши с чиста вода, гответе на котлона на средна температура, докато достигне кипене. След като достигне кипете, покрийте с капак и намалете топлината до средно до ниско. Отнема @ един час за готвене. Гответе до желаната текстура, не гответе прекалено.

След като зърната се готвят в продължение на 45 минути, пригответе останалите съставки.

Натрошете пресния чесън и накълцайте пресен корен от джинджифил.

Пригответе, измерете и добавете всички съставки (с изключение на гхи и синапено семе) в съда за съхранение.

Загрейте олио или гхи в сотен тиган до ниска средна добавка 1/2 ч.ч. синапено семе.

Когато горчичните семена започнат да се появяват, добавете Hing, дафинов лист, куркума, кимион кориандър, джинджифил, чесън и щипка черен пипер. Смесете всички съставки, не изгаряйте, след като смесите добре изключете топлината. Добавете останалите съставки, оставете да стръмни за пет минути. Свалете от огъня поднесете с пресен изцеден лимон .

Тридневен Боб Мунг Бърз

Просто казано, яжте тази вкусна и засищаща супа ви осигурява мега хранителни вещества и е супер засищаща.

На тридневното гладуване просто ядете колкото си искате от супата мунг боб. Пийте много вода и зелен чай, за да помогнете в процеса на прочистване и да сте хидратирани. Яжте купа супа с пресен изцеден лимон отгоре колкото искате и бъдете готови да бъдете изумени, искам да кажа наистина изумени. Бъдете сигурни, че имате много зърна мунг под ръка, тъй като наистина можете да го ядете по цял ден всеки ден в продължение на три дни и да отслабнете. Може да откриете, че ядете много повече супа, отколкото сте си представяли, че можете. Това е добре, яжте всичко, което искате.