21 януари 2015 г.

Това е времето на годината, всички ние се нуждаем от детоксикация. Празниците нанесоха хаос на талията ти и си във фънк, който просто не можеш да разтърсиш. Може да сте започнали 2015 г. като рок звезда с резолюции, насочени с пълна сила към фитнеса или да създадете пътека, но нека ви кажа ... трябва да извлечете всички тези токсини от 2014 г. от тялото си! Те вероятно са причината все още да се борите с умора, пристъпи на депресия или продължителни цикли на същия студ, който няма да спре.

Един лесен начин за ежедневна детоксикация е тази УДИВИТЕЛНА Детокс напитка за повишаване на метаболизма, създадена от д-р Акс.

детоксикираща

Само с 5 минути, необходими за подготовка, можете лесно да включите този супермощен коктейл във вашата рутина всяка сутрин и да се възползвате от огромното презареждане на вашата система. Нека първо поговорим за 6-те съставки, които правят тази напитка Вашият следваща мания:

Вода: Тази съществена съставка е ОГРОМНА, когато става въпрос за детоксикация и изгаряне на калории. Както Боб Харпър го излага в „Кльощавите правила“, „Нека го кажа ясно: пиенето на вода ви помага да отслабнете.“ Той също така заявява: „Водата поддържа вашите органи здрави, докато се потите, поддържа храната да се движи през системата и ви кара да се чувствате сити. Достатъчно казано. Пийте вода ... Цял ден ... Всеки ден!

Ябълков оцет: Имам голяма смачкана храна с тези добри неща. Той е пълен с ензими и добри бактерии и има списък на ползите за здравето, включително: понижаване на кръвното налягане, борба с настинки, успокояване на възпалено гърло, предотвратяване на лошо храносмилане, подпомагане на загуба на тегло и повишаване на енергията (за да назовем само няколко). Любимата ми марка е Bragg (както е показано в рецептата).

Лимонов сок: Този кухненски щапел е отличен за алкализиране на ph и балансиране на кръвната захар.

Канела: Можете да попитате всеки здравен гуру и те ще се съгласят, тази проста съставка е пълна с невероятно мощни ползи, включително мощни антиоксидантни и антимикробни свойства. В допълнение, той помага за регулиране на кръвната захар, борба с диабета, подобряване на здравето на сърцето и моя личен фаворит, подобряване на мозъчната функция (майка ми наскоро получи тежък инсулт и използва тази супер подправка, за да помогне за излекуване на щетите и подобряване на нейното познание). Яй за природата и това са красиви лечебни свойства!

Лют червен пипер: Известна като „естествено изгаряне на мазнини“, тази подправка активизира метаболизма ви и е доказано, че понижава кръвното налягане, заедно с множество други звездни ползи за здравето.

Стевия: Изцяло естествен подсладител, който е отличен заместител на преработената захар и има нула калории. Всъщност пропускам тази съставка, когато приготвям детокс напитката, тъй като не чувствам, че имам нужда от нея, но не се колебайте да добавите, ако имате нужда от малко сладост:)

Сега върху тази великолепна напитка! Следвайте инструкциите по-долу и консумирайте тази напитка всяка сутрин след събуждане - преди закуска. Перфектният начин да започнете деня си, чист, енергизиран и готов за изгаряне на мазнини!