Диаграма на диетата за анални пукнатини в дома

диаграма

Търсите ли препоръки за диета за Анални фисури? Ако отговорът е да, SMILES е тук, за да ви помогне да осигурите диета, която облекчава дискомфорта и насърчава заздравяването на фисури, както и предотвратява рецидиви.

Аналната пукнатина е разкъсване или малка пукнатина в лигавицата на ануса. Медицински състояния като запек, диария, преминаване на твърди изпражнения и възпалителни заболявания на червата (IBD) са някои от причини за анална цепнатина, която води до силна болка и кървене по време и след изхождането. Обикновено аналните пукнатини се лекуват в рамките на 4-6 седмици, но ако се удължат, могат да се считат за хронични и трябва да бъдат диагностицирани от гастроентеролог или колоректален хирург.

Храните, които ядете обаче имат голямо влияние върху това колко бързо се заздравяват аналните фисури. Яденето на правилна диета на анални фисури може да облекчи болката и да помогне за бързото излекуване на сълзата и да се избегне хирургия на фисури.

Основните елементи на анална фисура диета консумират диета с високо съдържание на фибри и пият много течности. Яденето на фиброзна диета помага за подобряване на запека и изглаждане на движенията на червата. Течностите помагат за поддържане на изпражненията с меко и гладко преминаване, което води до защита на аналния канал.

Ето списък на храните за възстановяване от анални фисури.

  • Храни, богати на фибри като овесени трици, пшенични трици, зърнени храни, кафяв ориз, цитрусови плодове и много други.
  • Консумирайте повече сурови или варени зеленчуци и пресни плодове, които действат като естествени лаксативи и помагат при отделянето на меки и гладки изпражнения
  • Експертите предлагат да се пият 3 до 4 литра вода на ден, за да се подобри храносмилането. И пиенето на течности като плодови сокове, мътеница, супи и т.н. помага за изглаждане на движенията на червата.
  • Пробиотични хранителни продукти като кисело мляко и ферментирали соеви продукти и т.н. също ще помогнат за безпроблемното преминаване на изпражненията.
  • Също така, консумирането на високо влакнести храни като семена от чиа, ленени семена и зелени листни зеленчуци помагат за предотвратяване на запек. Яденето на плодове като ябълка, диня и папая помага за храносмилането и предотвратява храносмилателни разстройства.

Може би си мислите за това как да се излекуват трайно фисурите? Ето списък на някои храни, които трябва да избягвате по време хронични анални фисури.

  • Избягвайте червени люти чушки и пикантни храни, защото те влошават болката и усещането за парене, докато отделят изпражненията и се влошават анални фисурни симптоми.
  • Смесените импулси, които съдържат зърно като urad dal, rajma dal и дори Sabu dal, са вредни за фисурите, защото причиняват инфекции и увеличават болката.
  • Избягвайте млечните продукти като сирене и сладолед, тъй като те трудно се смилат и причиняват храносмилателни разстройства.
  • Избягвайте суровите манго, чесън и месо, защото те могат да повишат телесната температура и да ви изложат на риск от възпаление.
  • Ограничете кофеина, газираните напитки и алкохола, които могат да причинят запек.
  • Избягвайте нездравословни храни които съдържат голям брой калории от захар или с малко фибри, протеини и минерали. Нежеланата храна може да разгради храносмилателната ви система и да причини храносмилателни разстройства.

  • Направете навик да добавяте повече фибри към вашата диета. Можете да опитате добавки с фибри, ако не можете да си набавите храна.
  • Останете хидратирани, като пиете достатъчно течности.
  • Упражнявайте се редовно, за да имате редовно движение на червата и увеличен приток на кръв към органите, които помагат при заздравяването на пукнатини.

  • Не се напрягайте по време на дефекация. Той създава натиск върху аналния канал, което води до разкъсване.
  • Никога не пренебрегвайте желанието си да отделите изпражнения. Това може да увеличи шансовете ви за запек.
  • Не свършвайте с тежки ястия.
  • Не използвайте редовно омекотители за изпражнения.

Все още страда от хронични анални фисури? Не се притеснявайте Консултирайте се с д-р Parameshwara C M, който е един от най-добрите колопроктолози и има голям опит в лечението на такива случаи с минимален дискомфорт.

Посетете УСМИВКИ и Запазете час днес!