Днес Маргарита Куин е една от най-успешните и търсени диетолози у нас. Благодарение на тази жена и удивителната организация на нейната работа звездите на нашата сцена, политиците и обществениците успяха да отслабнат. Днес по рафтовете на книжарниците можете да намерите нейните публикации за трудния процес на отслабване. В тях тя разкрива основните си тайни и демонстрира принципите на подход към този въпрос.

margarita
Диета Маргарита Кралица, отзиви за това кои благородни лица са останали, е специален комплекс от известни техники - моно хранене и отделна диета. Това означава, че дневното меню се изгражда от съвместими продукти или от тяхното въртене. Задължително условие е да се поддържа питейният режим, общо е необходимо да се изпият 2,5-3 литра вода без газ.

Диетата Маргарита Куин, отзиви за доказателствата за ефективността на метода, изисква спазване на определени условия. На вашето внимание е даден подробен списък, съдържащ тази важна информация.

Диетични изисквания

• Посоченият обем течност трябва да се консумира през деня и бъдете сигурни преди хранене, тъй като след хранене не можете да пиете около 2 часа.

• През седмицата е необходимо да се организира ден за почивка - кефир.

• Фракционното хранене е друг компонент на диетата, така че трябва да ядете малко, но често. Трябва да се има предвид, че ястието с месо трябва да се консумира веднъж на ден (за мъже - 300 грама, за жени - 200 грама на порция).

• Изключване на алкохол и хранителни добавки.

• Разбира се, изключването на сладкиши и въглехидрати със задължително спазване на предложената диета.

Диетата Маргарита Кралица, отзиви за която с удоволствие оставя всеки, който е постигнал поставените цели, е разделена на три цикъла. Общата продължителност на предложеното събитие е девет дни, а очакваната загуба на тегло е 10 килограма за 9 дни.

Оризова диета Маргарита Куин

Всъщност това е първият цикъл на обща система, но може да се използва отделно за прочистване на организма. Факт е, че именно оризът има свойството да отстранява шлаки и други продукти на разпадане, но е необходимо той да бъде приготвен по специален начин. Накисвайте чаша лечебна зърнена закуска във филтрирана или бутилирана вода (в никакъв случай от чешмата) през нощта и сутрин я сварете. След окончателната готовност ще можете да отбележите увеличаването му в обем. Проблемът с отслабването е да се изядат на закуска 200 грама зърнени храни без добавки, а останалата част от обема трябва да се разпредели равномерно за целия ден. Повторете манипулацията трябва да бъде в продължение на три дни.

След това диетата на Маргарита Куин, отзиви за която определено може да допринесе за положително решение да започне да отслабва, включва спазването на още два цикъла - първо пилешко, а след това и зеленчуково. Не забравяйте ограничението на сол и топлинна обработка (само готвене или охлаждане).

Диета Margarita Queen - яйца, портокал

Това е друга версия на експресното отслабване от руската диетология. Състои се от редуване на два продукта - яйчен белтък и портокал. Започнете сутринта с цитрусови плодове, след час, когато консумирате протеин, и продължете по този начин през целия ден. Зеленият чай е разрешен в размер на 2 чаши, но не повече от това.

Ето основните методи на Маргарита Королева, допринасящи за реална загуба на тегло. Трябва обаче да се помни, че тези диети са класифицирани като строги, така че след като приключат, трябва да се придържате към определени ограничения и да не злоупотребявате с прекомерни количества храна, особено през нощта. При наличие на заболявания с хронично протичане е препоръчително да се консултирате с лекар или предварителен преглед.