Зад диетата за имитация на гладно®

Диетата за имитация на гладно ™ или FMD ™ е направена от специфични здравословни растителни съставки, които някой яде в продължение на пет дни, докато тялото му или тялото й не разпознават, че ядат. Това кара тялото да остане в режим на гладно.

Научно разработен и клинично тестван, този хранителен пробив е изобретен в Института за дълголетие в Университета на Южна Калифорния. Ръководен от д-р Валтер Лонго, USC Институтът за дълголетие обединява мултидисциплинарни изследвания на стареенето с цел подобряване на човешкото здраве.

гладуване

Нашият план за хранене ProLon се спазва 5 дни на месец. Потребителите могат да се върнат към нормален начин на живот/диета през останалите 25 дни от месеца. Fasting Mimicking Diet® осигурява растителни и научно тествани съставки, които подхранват тялото, докато то не разпознава, че се храни. Този план за хранене с храна с ниско съдържание на въглехидрати и протеини и съдържа добри мастни киселини. Рецептата за ящур позволява на тялото ви да остане в режим на гладно, което предизвиква набор от мерки за защита, които тялото е разработило по време на естествения подбор, когато храната е била оскъдна и не е лесно да се намери и съхрани. Това накара тялото да оптимизира работата си, да подмлади клетките си и да процъфтява при такива обстоятелства. Когато се тества върху мишки, Fasting Mimicking Diet® увеличава средната си продължителност на здравето с 11% и при рандомизирани проучвания при хора нормализира много метаболитни показатели за здравето, които са съвместими със стареенето и здравето.

Диетата за имитация на гладно подхранва тялото ви, като същевременно насърчава регенеративните и подмладяващи промени, включително поддържайки здравословни нива на широк спектър от физиологични маркери, които допринасят за стареенето, като холестерол, възпаление и глюкоза на гладно.

Намалено
Коремна мазнина

Запазване на
Маса на постно тяло

Способността да се направи
По-здравословен избор

Контрол на храната
Консумация

АКЦЕНТИ

• Ящурите подмладяват имунната система и намаляват честотата на рака при мишки C57BL/6.

• FMD’s® насърчават хипокампалната неврогенеза и подобряват когнитивните показатели и метаболизма при мишки.

• Ящурът® причинява благоприятни промени в рисковите фактори на свързаните с възрастта заболявания при хората.

Периодична програма за хранене, която имитира гладуване, насърчава регенерацията на няколко системи, подобрена когнитивна ефективност и здравословен период.

РЕЗУЛТАТИ ОТ ТЕСТОВЕТЕ

В първото проучване от клиничния и транслационен доклад, маите, лишени от храна периодично, показват по-голяма продължителност на живота от дрождите, хранени нормално.

Второто проучване включва хранене на група мишки със специализирана диета в продължение на четири дни в месеца. Диетата намалява както калорийния прием, така и приема на протеини. Учените тествали маркери в кръвта на мишките и установили, че диетата е емулирала продължително гладно само с вода. След като се върнаха към редовното хранене, мишките възвърнаха повечето, но не всички загубени килограми. Разликите между групата на Fasting Mimicking Diet® и контролната група включват подобрен метаболизъм и когнитивна функция, постепенна загуба на тегло, подмладяване на мускулите, по-висока костна плътност, 40% по-малко злокачествени лимфоми, регенерация на имунната система и по-дълга средна, макар и не абсолютна продължителност на живота.

Трето проучване беше направено с използване на хора. Имаше деветнадесет участници в FMD® и деветнадесет участници в контрола с широк диапазон от възрасти (19-75). Имаше представители на двата пола и повечето раси, така че проучването представляваше общ разрез на възрастното население. Хората от групата за имитация на гладно с диета получават храната, която трябва да ядат по време на пет дни на ящур® за всеки три месеца. Учените бяха доволни от нивото на спазване на диетата и повечето съобщаваха само за леки или никакви отрицателни ефекти върху гладуващите дни. Резултатите показват, че участниците в FMD® са имали средно 3% намаление на теглото, намаляване на висцералните мазнини, намаляване на С-реактивния протеин.

Валтер Лонго, д-р.
Изобретател на диетата за имитация на гладно®

Валтер Д. Лонго (роден на 9 октомври 1967 г.) е италианско-американски биогеронтолог и клетъчен биолог, известен със своите проучвания върху ролята на гените за глад и хранителни реакции върху клетъчната защита при стареене и болести и като предлага, че дълголетието се регулира от подобни гени и механизми при много еукариоти. В момента той е професор в USC Davis School of Gerontology със съвместно назначение в катедрата по биологични науки, както и като директор на USC Института за дълголетие.

Първоначално от Генуа, Италия, Валтер Лонго посещава Университета в Северен Тексас, специалност Биохимия.

През 1992 г. се присъединява към лабораторията за пионер „ограничаване на калориите“ Рой Уолфорд в UCLA, където изучава ограничаване на калориите и стареене на имунната система. Завършва докторската си работа по биохимия, изучавайки антиоксидантни ензими и гени против стареене при Джоан Валентин в UCLA през 1997 г. и следдокторското си обучение по невробиология на болестта на Алцхаймер при Калеб Финч в Университета на Южна Калифорния.

От 1997 г. е преподавател в Училището по геронтология на USC Davis и в Центъра по геронтология Ethel Percy Andrus.

В своята докторска дисертация от 1997 г. той описва нов начин за изследване на стареенето в Saccharomyces cerevisiae (хронологичен живот) и описва паралелно с работата на други в Caenorhabditis elegans първият регулаторен път на стареене, който в дрождите включва Ras, аденилат циклаза и протеин киназа А, защитни транскрипционни фактори и антиоксидантни ензими.

През 2001 г. той ръководи екипа на USC, който открива, че инхибирането на стимулиращия растежа бозайник мишена на пътя на рапамицин/S6 киназа чрез делеция на гена SCH9 причинява 3-кратно удължаване на живота на дрождите. Аналогични гени, включително аденилат циклаза, PKA, Tor и S6K, наскоро показаха, че също регулират стареенето при мишки.

През 2008 г. лабораторията Longo показа, че инактивирането на пътеките Tor-S6K и Ras-PKA е отговорно за голяма част от ефектите от ограничаването на калориите върху продължителността на живота и заедно с ограничаването на калориите причинява 10-кратно удължаване на живота в S. cerevisiae.