базиран

Електронната книга ви учи:

  • Как да изграждане на навици които в крайна сметка стават промени в поведението без усилие
  • Как да преодолеем сложния маркетинг, за да можем да знаете кои храни са здравословни и кои не
  • Как да изправете се пред изкушенията си на желанието да ям нездравословна храна
  • Да осъзнаете фактори, които ви пречат да достигнете вашите цели
  • Как да се справя социалните последици да правим здравословен избор в днешното общество
  • Как да практически подход прилагането на промени в начина на живот, а не просто фокусиране върху теоретичните аспекти

Научното решение за поддържане на съответствие с всяка диета

87% от хората се провалят с продължителна загуба на тегло (1)

Ето защо няма да ви научим на какво ДИЕТА, която да спазвате, но КАКВО да следвате, за да накарате всяка диета да работи. Ние вече раздаваме повечето от тези неща в нашия блог, Instagram и Facebook. Освен това има няколко хиляди безплатни ресурси, които вече разбиват това. Ако искате по-задълбочена информация, „разширени“ съвети за храненето, просто продължете да се мотаете в нашия блог. Винаги ще ви предоставяме най-новите научни доказателства БЕЗПЛАТНО. Информацията вече е там.

Това, от което се нуждаете, е нещо друго ...

В знанията ви липсва нещо. Липсващо парче от пъзела, което предпазва всичко да си дойде на мястото. Ще ви разкажем за нещо много, много по-важно. Нещо, което ще промени всичко и ще превърне диетата ви в успех.

5-те закони, основани на науката - за каквато и диета да използвате

Защото информацията не означава нищо, ако не можете да я приложите на практика. Тези закони ще ви помогнат да направите точно това.

  • След диета за отслабване?Нуждаете се от последователност ... без нея няма да успеете.
  • Опитвам се да натрупам маса?Същото нещо.
  • Изгаряне на мазнини за лятото?Отново същото нещо.
  • Опитвате се да ядете, за да подобрите настроението си?По-важно от всякога да бъдете последователни.

Това е ЕДНОТО, от което се нуждаете ПРЕДИ да започнете каквато и да е диета!

Правилното хранене, съчетано със здравословни упражнения, може да ви помогне с много от вашите здравословни и естетически проблеми. Не ни интересува какво следвате, просто ни интересува, че спазвате диетата си и за да направите това, трябва да знаете какво всъщност работи. Използвайки науката! Ето защо създадохме ДИЕТА КАТО ЛЕКАР. Книга, основана на доказателства. Тук няма мнения, а само факти. Като лекари ние практикуваме медицина, основана на доказателства, защото доказателствата РАБОТЯТ. Така че защо да не използвате същите принципи в диетата си? Спрете да губите времето, енергията и парите си за неща, които дори не са доказани! Както винаги казваме: Направете доказаното. Пропуснете митовете.

Д-р Саша Кул, един от най-добрите шведски сърдечни специалисти се занимава с последиците от лошата диета всеки ден. Лекувайки всяка година хиляди пациенти със сърдечни заболявания, той трябваше да каже това за нашата книга: