Балансираната диета може да ви помогне да поддържате силата и енергията си нагоре, да намалите риска от инфекция и да ви помогне да се възстановите добре от лечението.

Много информация за диетата и туморите може да се намери в интернет и във вестниците. Много статии и уебсайтове твърдят, че могат да лекуват или контролират тумори чрез диета или различни добавки.

Но няма доказателства, които да показват, че конкретна храна или диета е свързана с развитието, управлението или лечението на мозъчни тумори.

Контролът на вашата диета обаче може да помогне за подобряване на качеството на живот и управление на страничните ефекти от лечението.

Винаги трябва да говорите с вашия здравен екип, ако сте загрижени за вашата диета и преди да направите някакви значителни промени в диетата си.

Борба с хранителни странични ефекти от лечението?

Подуване на корема, запек, затруднено преглъщане, гадене, загуба на тегло и болки в устата са само част от ефектите, които може да изпитвате. Запишете кога ги имате в инструмента за проследяване на качеството на живот на BRIAN и го използвайте като доказателство, за да помогнете на вашия здравен екип да ви подкрепи.

благотворителност

BRIAN е нашето доверено онлайн приложение, където можете да проследявате своя опит, да го сравнявате с други, които са били там, и да получавате необходимите знания за вземане на информирани решения.

Ползи от здравословното, балансирано хранене

Здравословната, добре балансирана диета помага да се предпазите от здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, диабет и някои видове рак.

Храненето добре ви позволява да се чувствате възможно най-добре и помага на тялото ви да се възстанови от страничните ефекти от лечението чрез:

  • поддържане на вашата сила и енергия
  • поддържане на теглото и запасите от хранителни вещества в тялото ви
  • намаляване на риска от инфекция
  • подпомагане на процеса на оздравяване и възстановяване.

Също така е важно да пиете много течности преди, по време и след лечението. Това гарантира, че сте добре хидратирани, което ви помага:

  • обработва лекарства, като химиотерапия
  • избягвайте инфекции на пикочния мехур
  • предотвратяват запек.

Ако имате диария или повръщате като страничен ефект от лечението, ще трябва да замените загубената течност и минерали, като пиете повече течност, отколкото обикновено. Вашият медицински екип може да ви снабди със специални рехидратиращи напитки или прахове или да ви каже какво би било подходящо да закупите от аптека.

Етични диети и религиозен пост

Ако сте веган или вегетарианец, можете да поддържате диетата си по време на лечението, но трябва да следите приема на протеини, желязо, витамин В12 и калций. Трябва да говорите с Вашия лекар или диетолог, ако се притеснявате от диетата, която влияе на възстановяването Ви, или ако искате да започнете веганска или вегетарианска диета.

Ако следвате религиозна вяра, която изисква пост или включва строги правила за това какво може да се яде, може да бъдете идентифицирани като уязвими по време на пост, например по време на свещения ислямски месец Рамадан.

Често има начини за търсене на освобождаване. Ако гладуването падне по всяко време по време на планираното лечение, моля, обсъдете това предварително с Вашия лекар, както и с Вашия религиозен съветник, за да получите съвет относно най-добрия начин да направите това, без това да повлияе на възстановяването.

Присъединете се към нашата общност във Facebook

Нашите затворени групи във Facebook са чудесно място за връзка с други хора, засегнати от мозъчен тумор, и споделяне на съвети за поддържане на здравословна диета.

Какво трябва да ям, когато се възстановявам от лечението?

Няма конкретна диета, която да следвате по време на или след лечение на мозъчен тумор.

Въпреки това, мозъчният ви тумор, неговото лечение и други лекарства могат да причинят симптоми, които правят яденето и пиенето предизвикателни. В резултат на това може да се наложи да се модифицират обичайните съвети за здравословна диета, за да отговорят на вашите нужди от хранене.

Винаги трябва да говорите с вашия медицински екип за всякакви нежелани реакции, които изпитвате, тъй като може да има лекарства, допълнителни терапии или съвети, които могат да помогнат.

По-долу са дадени някои съвети, които диетолозите дават на тези, които се борят с някои от най-трудните странични ефекти, свързани с храната от лечението.

Ако приемате стероиди за дълъг период, важно е да се грижите за здравето на костите си. Уверете се, че имате много храни, съдържащи калций, и попитайте Вашия лекар дали трябва да приемате добавка с витамин D.

Млякото, сиренето, киселото мляко и млечните продукти са добри източници на калций. Ако решите да използвате млечни алтернативи, не забравяйте да изберете тези с добавен калций.

Трябва да се стремите към 2-3 порции на ден, където порция е еквивалентна на тенджера кисело мляко, малко количество сирене или кутия сирене или чаша мляко (приблизително 200 ml).

Ако се опитвате да отслабнете, изберете продукти с по-ниско или намалено съдържание на мазнини и захар, където е възможно.

Може да ви е неудобно да говорите за запек, но това е много често и вашият здравен екип е чувал всичко преди това, така че не се колебайте да говорите с тях за това.

Запекът може да бъде много болезнен и да повлияе на апетита ви за храна. Това може да бъде страничен ефект на някои болкоуспокояващи, лекарства против заболяване или лекарства за химиотерапия (най-вече винкристин).

Вашият лекар може да предпише лаксативи, за да облекчи проблема, но има и други прости начини за облекчаване на болката, както и за предотвратяване на запек отново.

Опитайте да ядете храни с високо съдържание на фибри, например пълнозърнести зърнени храни, кафяв хляб, кафяв ориз, кафяви тестени изделия, пресни плодове и зеленчуци, боб, варива, сушени плодове (особено сини сливи и сушени кайсии) и ленени семена. Уверете се обаче, че увеличавате фибрите във вашата диета постепенно, за да предотвратите прекомерно подуване.

Ако сте дехидратирани, изпражненията ви могат да станат много твърди, затова се уверете, че пиете много течности, особено ако ядете повече фибри. Стремете се да пиете достатъчно, така че урината ви да е с бледо сламест цвят и не забравяйте, че горещата напитка също понякога може да помогне.

Известно е, че нежните упражнения помагат за поддържане на движението на червата, така че бъдете активни, когато е възможно.

Радиотерапията и лекарствата за болка могат да доведат до сухота в устата, което увеличава риска от кариес и инфекции като орална млечница.

Посъветвайте се с Вашия лекар или медицинска сестра за подходящи води за уста. Те могат да ви помогнат да избегнете всички, които съдържат алкохол, тъй като те могат да влошат сухотата. Спрейовете и таблетките с изкуствена слюнка също могат да помогнат.

Други идеи, които могат да помогнат:

  • Опитайте с глътки прохладни напитки, за да овлажните устата си през целия ден - опитайте с остри ароматизирани напитки, като вода с резенчета лимон и лайм, плодови чайове, остри ароматизирани газирани напитки, плодови сокове и мляко.
  • Опитайте ледени близалки, кубчета лед, замразено грозде или пъпеш.
  • Редувайте хапките храна с глътки напитки.
  • Изберете влажни храни и добавете сосове, сосове, крем или сметана към храната.
  • Избягвайте лепкави, дъвчащи или сухи храни, като хляб, студено месо или шоколад.
  • Някои хора намират, че смученето на сладкиши, дъвките без захар или яденето на цитрусови плодове помага за производството на слюнка.

Повишен апетит и поддържане на здравословно тегло

След диагностика на мозъчен тумор и по време на лечението може да ви е по-трудно да поддържате здравословно тегло. Това може да се дължи на:

  • да сте по-малко активни поради умора или други странични ефекти
  • яде повече поради скука, стрес, тревожност, лошо настроение или депресия
  • странични ефекти, причинени от някои лекарства, най-вече стероиди.

Нежните упражнения могат да бъдат чудесен начин за поддържане на здравословно тегло, намаляване на въздействието на умората и подобряване на вашето психическо благосъстояние. Стремете се да бъдете активни, доколкото е възможно.

Опитайте да ядете повече нискомаслени храни с високо съдържание на протеини като постно месо, риба, яйца, боб и леща. Уверете се, че сте включили нишестени храни, например хляб, ориз или тестени изделия, с всяко хранене може да ви помогне да се чувствате по-сити за по-дълго.

Изборът на храни, пълни с фибри, като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, може не само да ви помогне да поддържате здравословно тегло, но и да предотвратите запек. Пиенето на много вода и нискокалорични напитки може да има подобен ефект и ще спре да се дехидратирате.

Когато пристъпите на глад наистина ви ударят, това може да ви помогне, ако закусвате порции. Въпреки това, трябва да се опитате да избягвате пълненето на сладки и мазни закуски като чипс, сладкиши и шоколад.

Гадене и повръщане

Местоположението на вашия тумор и последиците от операцията, химиотерапията или лъчетерапията могат да причинят гадене и повръщане.

Може да Ви бъдат дадени лекарства против заболяване (известни също като антиеметици), за да предотвратите това, но ако не, винаги можете да помолите Вашия лекар или медицинска сестра да Ви предпишат нещо. Има много различни видове лекарства против заболяване на разположение.

Други идеи, които могат да помогнат при гадене и повръщане, са:

  • Опитайте се да ядете по-малки ястия и леки закуски през целия ден, вместо 3 големи хранения.
  • Притежаването на празен стомах може да влоши гаденето, затова се опитайте да не пропускате хранене.
  • Опитайте да ядете суха храна, например препечен хляб, сухи зърнени храни или бисквити, когато се събудите и на всеки няколко часа.
  • Избягвайте храни или стаи със силна миризма. Стайната температура или студените храни често са най-добри, например кисело мляко и плодове, зърнени закуски, сладолед.
  • Избягвайте мазната и мазна храна, тъй като може да отнеме повече време за смилане.
  • Смученето на варени сладкиши, плодови сладкиши, менти или резенчета плодове могат да бъдат полезни.
  • Опитайте се да останете седнали в изправено положение поне един час след хранене.
  • Пийте често бистри течности между храненията, за да предотвратите дехидратация или газирани напитки, като джинджифилов ейл, кола или лимонада.
  • Храната или напитката, съдържащи мента, лимон или джинджифил, могат да помогнат за намаляване на гаденето.
  • Избягвайте любимите си храни, докато не се почувствате достатъчно добре, за да им се насладите.
  • Тревожността може да влоши гаденето - опитайте се да правите храната възможно най-спокойна и спокойна.

Намален апетит, чувство на прекалена умора за ядене и загуба на тегло

Загуба на тегло не се препоръчва за хора с активен тумор или които са подложени на активно лечение. Това е така, защото отслабването поставя стрес върху тялото в момент, когато това вече е стресирано.

Ако се борите особено с храненето или отслабването, Вашият лекар или диетолог може да Ви предпише подхранващи добавки с високо съдържание на енергия, протеини, витамини и минерали.

За да помогнете с намален апетит, опитайте тези предимства и недостатъци.

Направете

  • Яжте най-голямото си ястие, когато апетитът ви е най-добър. Така че, ако закуската е най-доброто ви хранене, насочете се към нещо засищащо като готвена закуска или каша
  • Обогатете храната си с допълнителна енергия и протеини, като добавите съставки като авокадо, сироп, ядково масло, масла и семена
  • Приемете предложения за помощ при пазаруване на храна, приготвяне на ястия и готвене
  • Задайте напомняния да ядете на всеки 2-3 часа през деня, ако не чувствате глад
  • Опитайте се да бъдете максимално активни, за да подобрите апетита си.

Недей

  • Напълнете чинията си. Големите порции могат да бъдат отблъскващи и винаги можете да получите втора помощ, ако все още сте гладни.
  • Пийте много енергийни напитки с високо съдържание на захар и кофеин. Те могат да дадат краткосрочен лифт, но може да ви накарат да се почувствате по-зле в дългосрочен план.
  • Забравете, че питателните ястия не винаги трябва да бъдат топли ястия. Ако сте твърде уморени, за да готвите, вземете нещо студено
  • Почувствайте, че трябва да ядете 3 големи хранения всеки ден. Вместо това, опитайте да ядете 6-8 малки хранения или леки закуски всеки ден.
  • Гответе, ако вече се чувствате уморени. Добавянето на допълнителни зеленчуци към готовото ястие може да се увери, че все още имате балансирана диета.