2 седмици преди отстъпление:

  • Спрете употребата на лекарства и добавки. При съмнение, моля, свържете се с нашия център.
  • Започнете да намалявате рафинираните захари, сол, кофеин, алкохол и други стимуланти.
  • Ограничете червеното месо, тежките мазнини и преработените храни.
  • Спрете да ядете свинско месо.

3 дни преди отстъпление:

  • Спрете употребата на определени предписани лекарства (ВИНАГИ ПЪРВО СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ С МЕДИЦИНСКИЯ ПРОФЕСИОНАЛ)
  • Без алкохол и (все още) без наркотици
  • Без червено месо, тежки мазнини и преработени храни
  • (Все още) няма свинско месо
  • Без сушени или ферментирали колбаси/меса (напр. Салам, пеперони, говеждо месо и черен дроб)
  • Без ферментирали сирена или храни (консервирани храни, кисело зеле, соя, темпе, кимчи)
  • Няма стари сирена (младо сирене, рикота, моцарела, извара и крема сирене е добре)
  • Без презрели банани или авокадо
  • Без смокини и стафиди
  • Без млечни продукти
  • Без сушена или осолена риба
  • Няма големи количества ядки и семена (или фъстъци)
  • Няма голямо количество шоколад
  • Без протеинови екстракти или добавки (те често съдържат екстракт от дрожди, например Marmite/Tartex)
  • Без изкуствени подсладители
  • Колкото е възможно по-малко сол, подправки, захар и кофеин (кафе, малко чай, енергийна напитка, шоколад)
  • Избягвайте някои билкови напитки/чайове, като женшен и жълт кантарион
  • Без спрейове за нос
  • Няма сексуални взаимодействия
  • Пийте много вода (но избягвайте да пиете твърде много директно преди или по време на церемонията)

МАО инхибиторите, които присъстват в приготвената аяхуаска, силно противоречат на определени лекарства, лекарства или определени физически аномалии, което може да доведе до сериозни последици. Затова ви молим да попълните нашия обширен въпросник. Преглеждаме всеки случай поотделно и решаваме дали вашата ситуация е противопоказание за използването на аяхуаска.

преди

Освен възможните противопоказания (които могат да ви изключат от участие), има и някои храни, които не се съчетават добре с инхибиторите на MOA в приготвената аяхуаска. Това са храни, които съдържат аминокиселината "тирамин". В диетичните насоки предоставяме подробен списък с тях. При нормални обстоятелства ензимите в телата ни могат да разграждат тази аминокиселина, но когато в нашата система има активен МАО инхибитор, тези ензими - временно - не функционират. Това води до освобождаване на адреналин, което може да предизвика главоболие и изпотяване и може да увеличи сърдечната честота и кръвното налягане. Ето защо е разумно да ограничите приема на храни, съдържащи тази аминокиселина, особено когато страдате от високо кръвно налягане или сърдечни проблеми.

Освен това, като внимателно подготвяме телата и умовете си за предстоящото преживяване с аяхуаска, ние показваме своята готовност и ангажираност да се потопим наистина в този процес, за да получим нужното ни изцеление.

В дните на вашите церемонии е най-добре да имате само леки ястия. Можете да започнете деня с някои зърнени храни с пресни плодове (без банан!) И млека на растителна основа. По-късно можете да вземете хляб/бисквити с малко намазване, супа или смути като лека храна. Можете да пиете билков чай ​​или вода колкото искате.

Съветваме ви да не ядете до три часа преди церемонията. Когато ще участвате в нашето отстъпление, ние ще се уверим, че храната, която ще бъде сервирана, е безопасна за вас. Също така ще направим кръг, за да предупредим хората за „последния кръг“ на храната преди следващата церемония.

Преди и по време на вашето отстъпление за аяхуаска, трябва да избягвате определени храни, които съдържат тирамин, тъй като те могат да взаимодействат с МАО инхибиторите в приготвянето. За пълно описание на правилната диета, моля, кликнете тук.

Препоръчваме ви да започнете (някои аспекти на) диетата поне 2 седмици преди вашето отстъпление (напр. Спрете употребата на лекарства и определени предписани лекарства - НИКОГА БЕЗ КОНСУЛТИРАНЕ НА ПЪРВИЯ ЛЕКАР!). Прочетете повече в диетичните насоки.

Един важен аспект от подготовката за вашето преживяване с аяхуаска е почивката. Уверете се, че сте спели достатъчно, но също така ограничете приема на стимуланти. Не се губете в разсейване и отделете достатъчно време за и със себе си. Опитайте се да прекарате време сред природата и да успокоите ума си чрез йога, медитация, музика, журнали, каквото ви подхожда най-добре.

Не позволяваме на участниците да пушат канабис/трева на нашите отстъпления, тъй като нямаме политика за наркотици и алкохол.

Ние вярваме в внимателната подготовка за получаване на свещеното растително лекарство по най-чистия начин и част от това е да спрем употребата на марихуана. Пушенето на канабис заема доста психическо пространство. Аяхуаска също го прави. Комбинирането на двете може да създаде мъгливо изживяване, докато ние силно вярваме, че можете да извлечете максимума от преживяването си с аяхуаска, ако „тя“ привлече цялото ви внимание и вие влезете пречистени от марихуана. Освен това, ангажираността да работите с аяхуаска по същество се ангажира да гледате честно на себе си и своите модели и навици. Въздържането от употреба на марихуана за определен период може да направи по-чисто и ясно отражение върху поведението ви при пушене?

Забележка: Нашият опит е, че някои тежки потребители на марихуана са останали разочаровани от своето преживяване с аяхуаска, тъй като изглежда не им се е получило (добре). Въпреки че сме виждали и примери за хора, които са имали страхотен опит, след като са използвали марихуана редовно в продължение на години, или примери за хора, които са успели да преодолеят пристрастяването към марихуаната, важно е да знаете, че скорошната употреба на тежка марихуана може да повлияе на вашия процес.