От: Джесика Брусо

бебе

Овесените ядки не само могат да бъдат вкусни, но и правят идеално зърно за кърмачета с полезното си хранително съдържание. Пълнозърнестото овесено брашно, съчетано с високото съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини, го прави вкусен елемент от менюто за закуска за вашето бебе и останалото семейство. Пригответе овес за вашето бебе според възрастта на вашето мъниче и познаването на твърдите храни.

4 до 6 месеца

Бебетата не трябва да ядат твърди вещества на възраст между 4 и 6 месеца, препоръчва уебсайтът на Американската академия по педиатрия HealthyChildren.org. В този момент можете да започнете да ги въвеждате по една храна наведнъж. Повечето родители започват с въвеждането на бебешки зърнени храни, като овес, които са обогатени с желязо и смесени с течност - включително кърма, адаптирано мляко или вода - за да ги направят много воднисти. По това време не трябва да давате на бебето си редовни овесени ядки, защото може да не получава достатъчно желязо, ако не консумира зърнени храни, обогатени с желязо.

7 до 12 месеца

С какво да храним 5-месечно дете

След като бебетата са на възраст между 7 месеца и 12 месеца, те могат да ядат по-дебели храни, които имат повече текстура. Това може да включва овесени ядки, които приготвяте у дома или на котлона, или в микровълновата печка, или чрез смесване на гореща вода и незабавни овесени ядки. Просто се уверете, че го оставяте да се охлади достатъчно, за да не изгори бебето ви. Не се препоръчва да се дава на бебета добавена сол или захар, тъй като това са придобити вкусове и не добавят към хранителната стойност на храната.

Правейки го по-хранителен

Тъй като бебетата имат малки стомаси, те не могат да ядат едновременно големи количества храна. За да увеличите максимално количеството на храненето, което бебето ви получава, когато го храните с овесена каша, помислете дали да не го смесите с други храни, които е опитала, като кисело мляко и пюре или пюре от плодове. Това го прави малко по-хранителен и по-вероятно да се хареса на вкусовите рецептори на бебето.

Съображения

Как да приготвим леща за бебе

Прекаленото даване на твърди храни на вашето бебе като овесена каша може да доведе до по-голяма вероятност да получи твърде много за ядене или че ще има алергии в бъдеще, отбелязва програмата за разширение на държавния университет в Колорадо. Консултирайте се с Вашия лекар дали бебето Ви е готово, преди да въведете твърди вещества. Той трябва да може да вдигне глава и да затвори устата си около лъжица.