Диетата за гастрит не е просто диетична храна без вредни продукти, но и лечение, което помага за бързо предотвратяване на стомашна дисфункция. Поради такава диета работата на храносмилателната система се нормализира бързо.

можете ядете

Яденето на гастрит също може да ви помогне да отслабнете.

Същността и принципите на храненето

Има различни видове гастрит. В зависимост от това се определя нивото на сложност и тежест на диетата. Острият гастрит включва най-строгата диета, от която са напълно изключени вредните храни и алкохолните напитки. Същността на храненето е да получите правилните храни в диетата, да наситите тялото с необходимите полезни съставки.

Както при другите заболявания на стомашно-чревния тракт, диетата включва следните принципи:

  1. Дробни и чести хранения.
  2. Оптимален режим на консумация от 2 литра вода на ден.
  3. Строга забрана за газирани напитки.
  4. Пълна закуска.
  5. Вечеря 2-3 часа преди лягане.

Диетата при гастрит винаги включва сериозни диетични ограничения, така че първите дни на това спазване винаги създават трудности и дискомфорт. След определен период от време тялото се адаптира към такава диета, премахвайки само ползите от нея.

Предимства и недостатъци на храненето

Спазвайки диетата при гастрит, трябва да разберете, че има положителни и отрицателни аспекти на тази диета. През първите дни ще се наблюдават само недостатъците на диетата, тъй като тялото категорично отказва да се адаптира към толкова тежки ограничения.

Но в действителност диетата за гастрит се характеризира с огромен брой положителни аспекти и са както следва:

  1. Лекота в стомаха.
  2. Подобрете процеса на храносмилане.
  3. Възможност за готвене на разнообразни ястия.
  4. Бързи и забележими резултати.
  5. Не е необходимо да купувате скъпи лекарства за лечение.
  6. Пригответе ястия от наличните продукти.
  7. Насищане на организма с полезни съставки.

Има няколко недостатъка на тази диета, включително:

  1. Умора и апатия в първите дни на диетата.
  2. Временен глад на психологическо ниво.
  3. Трудно изоставяне на познати продукти.

Ако разглеждаме това заболяване като причина за по-сериозни и смъртоносни нарушения във функционирането на системите и органите, тогава диетичната храна за гастрит няма да има отрицателни страни. Човек с гастрит ще забележи само положителни страни от себе си.

Тази диета ще помогне за поддържане на ремисия на гастрит, предотвратявайки преминаването му в остра форма, където храната ще бъде по-сериозна и интензивна, не всеки може да се справи с нея. В тежки случаи на помощ идват лекарства, които могат да имат бърз положителен ефект. Менюто за гастрит за една седмица може да бъде заменено, в зависимост от желанията на деня.

Какво можете да ядете в диетата си?

Нека да разгледаме какво можете да ядете с гастрит:

  • Омлети на пара?
  • Яйца?
  • Морска храна?
  • Сушен хляб?
  • Млечни супи?
  • Плодове?
  • Постен чай, какао?
  • Печени ябълки?
  • Кисел.

Този списък ви позволява да приготвяте вкусни ястия, които могат напълно да наситят тялото, да го обогатят с полезни витамини и минерали.

Какво да не се яде при диета?

В допълнение към списъка на разрешените храни има и забранени храни, които не трябва да се консумират при лечение на гастрит.

Нека да видим какво не можете да ядете с гастрит:

  • Осолени и пушени. Рибни супи?
  • Шоколад?
  • Почистете пържените яйца.
  • Маринати?
  • Квас;
  • Мазни месни продукти?
  • Бутер тесто?
  • Пресен бял хляб?
  • Сосове?
  • Газирани напитки.

Ако в миналото тези продукти са били в основата на диетата, те трябва да бъдат елиминирани при лечението на гастрит. Те карат състоянието да се влошава и не носи полза за организма.

Диетични сортове при гастрит

Диета при гастрит с висока киселинност

Следните храни трябва да бъдат включени във вашата диета:

  • Зеленчуци и плодове?
  • Пшенична супа?
  • Елда, овесени ядки
  • Месо и птици на пара?
  • Пудинги.

Диета при гастрит с ниска киселинност

Диетата включва следните храни:

  • Ферментирали млечни продукти?
  • Разхлабени зърнени култури?
  • Стар пшеничен хляб?
  • Меки плодове?
  • Кюфте супи.

Диета при разяждащ гастрит

Приема следните хранителни насоки:

  • Яжте само горещо.
  • Яжте големи количества смляна и полутечна храна.
  • Забранено е използването на консерви, риба, мазни меса, чинии на базата на дрожди.

Диета при хроничен гастрит

Хроничният гастрит включва диета до края на живота ви, със следните характеристики:

  • Плодовете и зеленчуците се консумират само след термична обработка.
  • Пълно отхвърляне на пържени картофи, мазнини, сладкиши.
  • Ограничете кафето и чая.

Диета при остър гастрит

Предлага строги диетични ограничения и препоръки:

  • Трябва да забравим завинаги заквасена сметана, кафе, сладкиши, газирани напитки.
  • Позволена е консумация на яйца, мляко, желе.
  • Важно е да ядете постно месо, супи, зърнени храни, течни зърнени храни.

Диета при атрофичен гастрит

Менюто трябва да е с ниско съдържание на калории и с ниска киселинност. Следните продукти са забранени:

  • Бобови растения, гъби?
  • Брашно и масло?
  • Консервирани храни?
  • Пълномаслено мляко?
  • Сало;
  • Зеле, краставици, репички.

Тези продукти са окончателно изключени от живота на пациента.

Хранителни рецепти

За да бъде храната възможно най-разнообразна и вкусна, трябва да знаете рецепти за гастрит, които се приготвят лесно и лесно. Всяка версия на рецептата може да насити тялото с полезни съставки, да го обогати с витамини и да премахне чувството на глад.

Пудинг от тиква

  • Обелена тиква?
  • Семилина?
  • Масло?
  • Сол, захар?
  • Ябълки?
  • Мляко.

Кората на тиквата и настъргана. Получената каша се смесва с мляко и масло (20 g), изпраща се в купа на огъня за готовност. Ябълките се добавят отгоре и всичко се приготвя заедно.

Накрая добавете малко грис, разбъркайте, докато омекне и гответе до 10 минути.

Пюре супа

  • Карфиол? Индийско орехче?
  • Пилешки бульон?
  • Обезмаслено мляко
  • Сол.

Зелето се разделя на съцветия и се изпраща на яхнията. След това се натрошава в блендер на гъста каша, към него се добавят малко мляко и бульон. Поръсете отгоре с индийско орехче и сол. Приготвя се много бързо.

Странични ефекти от диетата

Диетата за гастрит има за цел изключително подобряване на благосъстоянието, премахване на симптомите на гастрит и премахване на всякаква болка. Той има много положителни ефекти и практически няма недостатъци.

Но в ранните етапи могат да се появят някои странични ефекти, сред които отбелязваме:

  1. Чувстам се гладен.
  2. Обща слабост.
  3. Загуба на производителност.
  4. Нарушение на съня.
  5. Промяна в нивата на хормоните.
  6. Начало на гадене.
  7. Главоболие.

Тези странични ефекти са чести през първите няколко дни от диетата. Не е необходимо да се предполага, че тези хранителни ограничения имат отрицателен ефект върху организма и не помагат в борбата с проблема с гастрита. Необходимо е да запомните основното правило - така че нежеланите реакции да преминат бързо или изобщо да не се появят, менюто за гастрит трябва да бъде изготвено изключително от специалист.

Има определени индивидуални характеристики на човек, при които тялото не възприема определени продукти, в резултат на което се наблюдават странични ефекти. Само лекар ще предвиди всички тези прояви и ще предпише индивидуална диета за ефективно лечение.