съвети

G астритът е може би едно от най-разпространените заболявания на стомаха в наше време. Но гастритът включва също състояние на лигавицата, ниво на стомашна активна киселинност на стомашния сок и др. Следователно лечението, както и диетата могат да бъдат напълно различни за хората с идентична диагноза. Списанието за жени JustLady ще ви каже коя диета трябва да бъде избрана при стомашна хиперацидност.

Всеки възрастен човек вероятно знае причини за проблемите с храносмилането. Но хората обръщат внимание на това само когато болестта започне да напомня за себе си с болезнени симптоми.

Следваме принципа: „пропуснете закуската; яжте нещо на вечеря; вечеряйте добре. " Бързата храна и други видове змии са единственият избор. Всичко за това причинява проблеми със стомаха, а също и насилие на обичайната киселинност на стомашната течност.

Такова стомашно разстройство е толкова разпространено, че много хора не го смятат дори за заболяване. Те следват старата схема на хранене, като добавят лекарства, предписани от лекар.

Но такова лечение няма положителни резултати. Пристъпите се появяват по-често и обострянето става по-силно.

Днес ще се подредим с диета при стомашна хиперацидност, която ще помогне в период на обостряне. Ще се запознаете и с правилното хранене, което ще ви помогне да намалите риска от редовен пристъп на заболяване.

На първо място, нека да подредим симптомите, които са типични за свръхкиселинността. Киселини в стомаха, парещи болки в стомаха, тежест след хранене, оригване с горчив или кисел вкус показват повишена стомашна киселинност. Запекът на червата и известна загуба на вкусови усещания са характерни и за това заболяване.

Симптомите се забелязват по-добре след прием на кисела, горчива, пикантна, пържена, мазна и марината храна.

Ако имате подобни симптоми, диагноза и не спазвате диетата, такава лекота може да причини обостряне на заболяването. Солната киселина (която е необходима за храносмилането) може да увреди стените на стомаха при повишаване на концентрацията. Това може да доведе до още по-сериозни последици.

Диета при свръхкиселинност

Кои препоръки трябва да се вземат предвид, за да се спре развитието на болестта? На първо място, обърнете внимание на храната и ястията.

Диетата на стомашната хиперацидност изключва мазни, наситени бульони. Гъбеният бульон е особено опасен. Не е желателно да готвите твърде наситени зеленчукови супи.

Гответе първите ястия под формата на супи-пюрета и овесена супа в периоди на обостряне.

По-добре е да изберете тези зеленчуци, които съдържат по-малко целулоза, особено в период на обостряне на заболяването. Морков, картофи, рутабага, карфиол ще бъдат подходящи за вас по всяко време. Репичките, зелето и киселецът се хранят в малко количество и то само когато се чувствате добре.

Изберете плодове и плодове, които не са кисели. Варете ги, когато се чувствате зле. Мусовете и пюретата от зеленчуци и плодове ще се метаболизират по-добре.

Изберете обезмаслено месо. Месото и рибата трябва да се приготвят на пара. Продуктите с мазнини не влияят върху производството на солна киселина. Но мазната храна остава в стомаха за повече време. Трябва да избягвате подобни ситуации. Необходимо е внимателно да се наблюдава количеството мазнини в периода на обостряне. Можете да приемате само 2 чаени лъжички растително масло на ден.

Диетата не изключва папата при свръхкиселинност. Възможно е да ги готвите с вода или мляко. Извара, мляко и яйца също ще ви бъдат полезни.

Водата, слабият чай, компотите от пресни и сушени плодове и киселите ще бъдат най-добрите сред напитките. Избягвайте кафето, както и газираните напитки.

Яжте по-малко пържени, пикантни и пикантни подправки, кисели краставички и храни за пушене. Изключете такива ястия напълно по време на обостряне на заболяването. Солта ще бъде вредна и за вас, но захарта ще бъде безвредна.

Разделеното хранене е още едно правило за тези, които спазват диета със стомашна хиперацидност. Приемайте храна често и на малки порции.

Обръщайки внимание на комбинации от храни. Не е добра идея да комбинирате високо протеинова храна с високо въглехидратна. Пийте вода за един час или тридесет минути след хранене. Не се препоръчва да се пие вода по време на прием на храна.

Такова хранене може да изглежда лошо. Но може да го увеличите, ако се чувствате добре. Можете да изядете малко парченце от нещо позволено и вкусно, ако се чувствате по-добре. Но не трябва да е редовно и трябва да се върнете към правилното хранене.

Диета при стомашна хиперацидност за седем дни

Ден 1

Закуска: елда, която се вари на мляко, извара суфле и чаша чай.
2-ра закуска: варено яйце.
Вечеря: овесена супа, квенели от месо на пара, пюре от моркови и чаша компот от сушени плодове.
Вечеря: рибни котлети на пара и малко паста.
Преди сън: Мляко или сметана.

Ден 2

Закуска: папа "Херкулес" с използване на мляко, месо на пара, пюре от картофи и моркови, млечен чай.
Втората закуска: палачинки с извара и цвекло.
Вечеря: супа-пюре от костен мозък с препечен хляб, телешко строганов с паста (варено месо), сливи.
Вечеря: мързеливи кнедли с картофи и чаша чай.
Преди сън: бисквита, чаша мляко или сметана.

Ден 3

Закуска: варено яйце и спокойствие от сух хляб.
2-ра закуска: суфле от моркови и ябълки.
Вечеря: оризова супа с мляко, пилешки котлети на пара, омлети и плодова целувка.
Вечеря: пюре от месо, картофено пюре и малко спанак.
Преди сън: извара суфле.

Ден 4

Закуска: оризово мляко върху мляко.
Втората закуска: сандвич със сухо парче хляб, масло, сирене и млечен чай.
Вечеря: супа от зеленчуково пюре, варено телешко със зеленчукови гарнитури и ориз, мус от ябълки.
Вечеря: риба по лак, варени картофи, билкова отвара или чаша отвара от шипка.
Преди сън: мляко или сметана и бисквити.

Ден 5

Закуска: гювеч от юфка, извара и млечен чай.
Втората закуска: кисел плод или горски плод и малко суха франзела.
Вечеря: супа с пиле, пилешко месо с ориз, приготвена на фурна, салата от настъргани ябълки и варен морков.
Вечеря: телешка ризола с тестени изделия и чаша чай.
Преди сън: мляко или сметана и бисквити.

Ден 6

Закуска: суфле от яйца, хапче "Херкулес" и чай.
Втората закуска: чаша млечна целувка.
Вечеря: моркова супа-пюре с препечен хляб, картофена каша, рибни котлети на пара.
Вечеря: варени картофи, спанак, телешки шницел и чаша отвара от шипка.
Преди сън: сметана или мляко и сухар.

Ден 7

Закуска: грис пап с мляко, месо суфле.
Втората закуска: плодово суфле и млечен чай.
Вечеря: зеленчукова супа-пюре, печени ябълки и малко сладко.
Вечеря: зеленчуци с кайма, пудинг от извара и чаша чай.
Преди сън: сметана или мляко.

Както виждате, тази диета може да бъде разнообразна и вкусна за стомашна хиперацидност. Разбира се, използвайте и лекарства, предписани от лекар. Вашият лекар може да ви даде някои препоръки според храненето в зависимост от вашата диагноза и състояние.