Бевърли Байер пише професионално от няколко години. Нейната работа е публикувана в списания и вестници.

Термините фитнес център, фитнес зала и здравен клуб често се използват взаимозаменяемо и с основателна причина. В услугите, които те предоставят, има много припокриване. Но има и разграничения.

фитнес

LSUA (Луизиански държавен университет) Фитнес център, Александрия, Лос Анджелис

Били Хаторн, CC-BY-3.0, wikimedia commons

Фитнес център с оборудване.

Университет Ауро, CC-BY-3.0, wikimedia commons

Фитнес центрове

Фитнес център може да се използва от обикновения човек, който търси тренировки, или от професионални спортисти, особено в специфични дисциплини. Според статията „Фитнес центрове - Ръководство за цялостно изграждане“ от уебсайта http://www.wbdg.org, „[това] здравно, развлекателно и социално заведение е насочено към упражнения, спорт и други физически дейности“. Повечето фитнес центрове се опитват да побират много различни видове упражнения или спортни съоръжения под един покрив.

Има и фитнес центрове, които са насочени към определена дейност или дисциплина. Например има пилатес центрове, които се фокусират върху кондиционирането на ума и тялото със специално проектирано оборудване и поредица от упражнения за подобряване на умствения капацитет, контрол, баланс, гъвкавост, издръжливост, дишане и много други; аеробни центрове, които се фокусират върху сърдечно-съдовото здраве с използване на оборудване, класове и тренировки; йога центрове, които се отличават с различни видове и стилове, като всички предлагат упражнения за здраво тяло и ум; танцови центрове, които предлагат различни стилове чрез класове за подобряване на стойката, силата, гъвкавостта, баланса, координацията и контрола на дишането; и спортните зали, които се считат за фитнес центрове, но за целите на статията, ще бъдат запазени като отделна категория.

Фитнес центровете обикновено заемат големи пространства, но пространството може да бъде и средно или малко. Всичко зависи от удобствата и дейностите, които предлагат. Някои разполагат със закрити и открити спортни съоръжения като басейни, писти за бягане, скално катерене, спортни игрища, игрища за ракетбол, зали за бойни изкуства, йога, пилатес, спининг, тренировки с тежести като класове или за индивидуална употреба, както и редовно оборудване за фитнес като бягащи пътеки, елипсовидни и велосипедни машини. Те могат също да включват сауни, хидромасажни вани, парни бани, солариуми, стаи за загряване и прохлада, душове, съблекални, услуги за грижа за деца, сокови барове, закусвални и спортни магазини на дребно.

Имайки предвид всички предложения, е по-вероятно да намерите клиентела с различна възраст, размер, пол, семейно положение и степен на опит в спортната дейност, с оборудване или тренировъчна програма във фитнес центровете. Те определено създават атмосфера на комфорт и такава, която води до възможности за общуване.

Месечните такси за членство могат да бъдат само 10 долара или над 100 долара и това обикновено не включва такси за записване. Много фитнес центрове предлагат разнообразие от пакети, които зависят от услугите и удобствата, които сте избрали, и/или продължителността на използване на съоръжението, която обикновено е три месеца, шест месеца или годишно.

Фитнес на Stern, Сан Диего, Калифорния

Visitor7, CC-BY-3.0, wikimedia commons

Фитнес зала с оборудване за фитнес.

Snehalkanodia, CC-BY-3.0, wikimedia commons

Фитнесът всъщност е съкратеният термин за гимназия. Фитнес залите са били много важни пространства за древните гърци. Те бяха там, където гърците практикуваха различни спортове като бокс, самозащита и се грижеха за цялостната си физическа подготовка; занимавал се с физическа терапия и изучавал предмети като философия. Първата фитнес зала в Съединените американски щати (САЩ) е създадена през 1925 г. от немски лекар на име Бек. През 20-те години на миналия век са създадени и гимназии в държавните училища.

Днешните фитнес зали предлагат разнообразни дейности, удобства и събития на закрито. И точно като фитнес центровете, има много размери и видове. Някои фитнес зали се фокусират единствено върху тренировки или вдигане на тежести. Всъщност това беше типичната ти фитнес зала. Други са оборудвани със сърдечно-съдови машини и/или предлагат класове. Фитнес залите със специфична активност включват също аеробика, бойни изкуства и пилатес. Има и денонощни фитнес зали, които, както подсказва името, работят 24 часа в денонощието; фитнес зали само за жени като Curves; религиозни зали и семейни спортни зали.

Пак като фитнес центровете, фитнес залите предлагат уроци по различни тренировъчни дисциплини и спортни дейности; осигурете опитни, сертифицирани (лични) обучители и персонал; използването на бягащи пътеки, гребни машини, колоездачни станции и друго сърдечно-съдово оборудване, използване на свободни тежести като щанги, гири и машини за тежести, басейн, може би сауни, парни бани, баскетболни игрища, тен, съблекални, душове, и грижи за деца. За ваш комфорт и лекота кардио оборудването може да има телевизори, аудио оборудване или устройства за виртуална реалност, прикрепени към тях.

Фитнес залите от висок клас предлагат услугите на фитнес центрове, фитнес зали и здравни клубове, комбинирани и др. Например Equinox в Ню Йорк предлага продукти за красота на Kiehl в техните съблекални, процедури за лице, удължаване на мигли, масажи и бутици за дрехи. Дейвид Бартън Гимс, също в Ню Йорк, има диджеи на живо и спонсорира специални събития като блок партита. 24 Hour Fitness, национална верига, дори предлага услуги за пране на своите клиенти.

Месечните членски внос в тези съоръжения зависят от услугите и удобствата, за които се регистрирате, броя на месеците и записването. Може да достигне до $ 10 долара или до $ 300 долара плюс. Някои като Ню Йоркския спортен клуб предлагат 30-дневен пробен период за 30 долара.