Вижте следващия
Създаване на мрежа за устойчива подкрепа за пациенти с MPN
Внимателно чакане и вземане на решения с MPN
Упълномощено ръководство на пациента за създаване на медицински екип

Публикувано на 27 август 2020 г.

пациенти

Има ли препоръчителна диета или упражнения за хора с есенциална тромбоцитемия (ET)?

Коя е най-добрата диета за пациенти с есенциална тромбоцитемия? Колко важно е ежедневното упражнение, ако имате MPN? Има ли добавки, които пациентите трябва да приемат? В този сегмент от скорошна програма MPN Answers Now водещият Андрю Шор разговаря с д-р Елън Ричи от Weill Cornell Medicine за това какво могат да направят пациентите от тромбоцитемия, за да останат здрави. Гледайте, за да научите повече.

Това е част 4 от поредица от 4 части. Гледайте пълната поредица по-долу:

Тази програма е спонсорирана от Bristol Myers Squibb. Тази организация няма редакционен контрол. Произвежда се от Patient Power. Patient Power е единствено отговорен за съдържанието на програмата.

С участието

Препис | Може ли диетата и упражненията да помогнат на съществената тромбоцитемия?

Изследване на диетата и храненето за пациенти с ЕТ

Андрю Шор:

Всеки винаги иска да знае какво може да направи. И така, част от това, което те могат да направят, има ли добавка или диета, която е ET-f r, или обикновено, която ще ми помогне да живея по-добре?

Д-р Ричи:

Вашият най-голям риск при ЕТ е да имате тромботично усложнение, да имате артериална или венозна тромбоза, така че диетата и начинът на живот, насочен към контролиране на вашите сърдечно-съдови рискови фактори, е наистина, наистина важен.

Непушенето е може би най-важното нещо, което всеки с ЕТ може да направи. Ако пушите, определено увеличавате риска от кръвен съсирек, отгоре на ET, така че не пушете. Другото е, изберете сърдечно-съдова диета, така че нещо като средиземноморска диета. Не твърде много рафинирани захари, не твърде много бели брашна; отивате за пълнозърнеста, средиземноморска диета, с ненаситени мазнини, доминиращи, като зехтин или масло от рапица. Това са препоръките за пациенти със сърдечно заболяване и мисля, че е важно пациентите, които имат ЕТ, да опитат и да включат това .

И накрая, стойността на упражненията е огромна и затова, за да поддържате сърцето и съдовете си щастливи, трябва да спортувате. Така че, включването в ежедневието на режим на упражнения, освен кардио-приятелска диета, а не пушенето, е най-добрият начин да постигнете добър дългосрочен резултат.

Андрю Шор:

Ами някакви добавки? Капсули с рибено масло или подобни неща?

Д-р Ричи:

Всичко, което влагате в тялото си, е важно. Трябва да осъзнаете, че добавките дори не се управляват от FDA. Всъщност не можете да знаете със сигурност какво има в отделната добавка, която купувате в CVS или в магазина за здравословни храни. Така че, най-добре е просто да се храните здравословно, да не пушите и да спортувате редовно.

Андрю Шор:

Добре, още няколко неща: някой току-що е писал за диетата. Казаха, сироп от бъз или куркумин. Разбирам, че е противовъзпалително, така че тези неща във вашата диета са противовъзпалителни видове неща?

Д-р Ричи:

Искам да кажа, че противовъзпалителната диета е наистина ядене на кардио-здравословна диета. Ще трябва да ядете много куркумин и това вероятно не е по-добре от яденето на кардио-здравословна диета.

Мисля, че другият аспект тук отново е, че сте готови да пуснете добавка, но може да не сте готови да слезете отзад и да ходите пет мили всеки ден, което вероятно е много по-ценно от всяка добавка, която може да вземе. Няма хапче, което всъщност да замести излизането и ходенето на пет мили или да карате колело на 10 мили всеки ден.

Моля, не забравяйте, че изразените мнения относно Patient Power не са непременно възгледите на нашите спонсори, сътрудници, партньори или Patient Power. Нашите дискусии не са заместител на търсенето на медицински съвет или грижа от вашия собствен лекар. По този начин ще получите грижи, които са най-подходящи за вас.