Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

тикове

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Тиковете - внезапно движение или изказвания - не са толкова необичайни за децата и могат да бъдат причинени от различни източници. Те включват алергия, недостиг на витамини, психични проблеми и синдром на Турет. Въпреки че не всички тикове могат да бъдат лекувани с диета, тези, причинени от алергия или недостиг на витамини, могат да бъдат спрени чрез премахване на обидни храни от диетата на вашето дете.

Определение

Тикът се определя като внезапно, неконтролируемо движение на мускулите, според MayoClinic.com. Обикновеният тик е този, при който имате само едно движение, като бързо мигане на очите или потрепване на устната. Сложните тикове включват нещо повече от неволно движение и включват подскачане, махане с ръка и докосване на околната среда. Тиковете, свързани с диетата, обикновено са прости.

  • Тикът се определя като внезапно, неконтролируемо движение на мускулите, според MayoClinic.com.
  • Обикновеният тик е този, при който имате само едно движение, като бързо мигане на очите или потрепване на устната.

Недостатъци

Тежки симптоми на витамин В12 и неволеви движения

Недостигът на някои витамини може да доведе до двигателни тикове при децата. Ранен симптом, че имате недостиг на магнезий, са мускулни потрепвания и треперене, според Националния здравен институт 2. Магнезият може да се приема като добавка или чрез добавяне на повече тъмни листни зеленчуци към диетата на вашето дете. Витамините В12, В1 и В6 работят за стабилизиране и изграждане на нервната система. Недостигът на тези витамини може да доведе до треперене и тикове. Добавете цели и обогатени зърна към диетата на вашето дете, за да получите достатъчно от тези витамини. Други източници включват млечни продукти и месо. Децата вегетарианци може да се наложи да използват добавки. Вашият лекар може да помогне за диагностициране на дефицит чрез кръвен тест.

  • Недостигът на някои витамини може да доведе до двигателни тикове при децата.
  • Ранен симптом, че имате недостиг на магнезий, са мускулни потрепвания и треперене, според Националния здравен институт 2.

Алергии

Алергиите могат да доведат до двигателни тикове при някои деца. Алергени като млечни продукти, глутен, изкуствени подсладители и силно преработени храни могат да доведат до влошаване на тиковете на вашето дете. Въпреки че експертите от Planet Tic казват, че са необходими повече изследвания, за да се направят изводи между диетата и тиковете, много родители са намерили успех, като водят дневник за храна, за да проследят ефектите на някои храни върху тиковете.

Заблуди

Добавки за поведенчески проблеми при деца

Не всички тикове са синдром на Tourette или изискват диетична намеса. Много от тях може просто да са начинът на детето ви да се справи със стреса и безпокойството. Едно на всеки пет деца ще има тик по време на детството, според статия в "Child Health Monitor", въпреки че почти всички от тях го надрастват, когато остареят.

  • Не всички тикове са синдром на Tourette или изискват диетична намеса.
  • Едно на всеки пет деца ще има тик по време на детството, според статия в "Child Health Monitor", въпреки че почти всички от тях го надрастват, когато остареят.

Внимание

Ако тиковете на детето ви пречат на ежедневието му или са потенциално опасни, потърсете помощ от доставчик на здравни грижи, преди да опитате каквато и да е диетична интервенция.