Пиле на скара с дресинг от босилек
(гласове)
Категория: Предястие
Описание: Дресингът с босилек прави този вкус сякаш сте изискана вечеря в луксозен ресторант! Лесна рецепта и сервира 6.
Обща приложимост:
| Пиле на скара с дресинг от босилек | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 2/3 чаша зехтин екстра върджин (може да се използва леко)
- 3 супени лъжици плюс 1/4 чаша пресен лимонов сок
- 1 чаена лъжичка, настъргана лимонова кора
- 1 1/2 чаени лъжички семена от копър, грубо смачкани
- 1 1/2 чаени лъжички морска сол
- 6 пилешки гърди без кожа/кожа или пуешки котлети
- 1 чаша леко опаковани пресни листа босилек
- 1 голяма скилидка чесън
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Босилек | н | н | н | н | н | н | Б. | н |
| Лимон | Б. | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Чесън | Б. | н | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Копър | Б. | н | н | н | н | н | н | н |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Пиле | н | A | н | A | н | A | н | A |
| Турция | н | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |