Чувал съм, че средният човек може да живее от 3 до 4 седмици само с вода, така че ако замените шоколадовото мляко с вода, трябва не само да останете хидратирани, но и да получите баланс на спускане на въглехидрати, мазнини и протеини. Добавете мултивитамини за допълнителна полза и продължителността на живота ви трябва значително да се увеличи, нали? (Също така предполагам, че имате достъп до вода, в случай че не можете да останете хидратирани от млякото)

дълго

Споделете връзката

Ако приемем, че консумирате достатъчно мляко, ще живеете безкрайно, но със сигурност ще развиете дефицит/токсичност на микроелементи с течение на времето.

Първо се смята, че микроелементите, предоставени от MV, не са толкова бионалични, колкото биха били, ако хей идва от храна.

На второ място, абсорбцията на много микроелементи трябва да бъде синергична, както и антагонистична, т.е. калций и аскорбинова киселина например. Диетата, съставена само от една храна, независимо дали е с хранителни вещества, никога не е добра идея.

И накрая, 1 чаша мляко съдържа около 30% от нуждите за калций за деня. Ако трябва да консумирате еквивалент на 2000kcal мляко на ден, което би достигнало 600% от RDA. С течение на времето може да развиете камъни в бъбреците и субдурални отлагания на калций.

И накрая, накрая, червата ви могат да започнат да атрофират поради факта, че консумирате само течно хранене (IMO вероятно поради липса на фибри). Да не говорим за чок млякото като тон захар, за да можете да развиете други метаболитни нарушения.