Кой знаеше, че чистото хранене може да бъде толкова лесно.

кухненски

30 август 2016 г. 15:51 ч

Кой знаеше, че чистото хранене може да бъде толкова лесно.

Това е за всички мързеливи готвачи там. Всички сме имали този момент на слабост след дълъг работен ден, когато пастата песто изглежда много по-лесна от салата. Прекарването на цялото това време на кълцане и готвене просто не е в менюто.

Въпреки това, има някои невероятни изобретения в кухненските прибори, които вероятно ще намалят времето ви за готвене наполовина и ще улеснят здравословното хранене и отслабването. Поздравете морковите и хумуса и сбогом на нарязаните на качулки чипове.

# 1 Sodastream

Всички знаем, че безалкохолните напитки определено не са в списъка за здравословно хранене - според проучване от Харвард консумацията на сладки напитки може да доведе до диабет тип 2, но понякога водата може да бъде много скучна. Содовият поток ви позволява да газирате вода от чешмата у дома и е чудесна алтернатива на безалкохолните напитки. Да не говорим, това е супер забавен начин за пиене на вода.

# 2 Вегетариански спирализатор

Желанието за въглехидрати удря и всичко, за което можете да мислите, е паста. В тази ситуация вегетарианският спирализатор ще ви накара да се почувствате сякаш ядете тестени изделия, докато се промъквате в някои зеленчуци. Този Avanti Spiraliser е преносим и лесен за почистване. Спагетите от тиквички никога не са били по-лесни.

# 3 Цифрови везни

За тези, които са на диета с месо и зеленчуци, претеглянето на месото ви е от съществено значение за контролиране на размера на порциите. Изследване извън Penn State отбелязва, че при клинични изпитвания е доказано, че инструментите за контрол на порциите (като порционни чинии и везни) намаляват приема на калории. Тези цифрови везни на Salter може би са просто ключът към отпадането на този допълнителен размер рокля.

# 4 Салата за въртене

Наистина няма нищо по-лошо от мократа салата, достатъчно е да накарате някой да вземе чийзбургер на Macca. Преса за салати е супер лесен начин да извадите водата от марулята си, без да я мачкате. Те също са доста забавни за използване.

# 5 Хеликоптер за храна

Винаги ли сте нарязвали пръста си, опитвайки се да нарежете на кубчета малко домати? Ние имаме отговора. Този Zyliss Classic Food Chopper спретва почти всичко и всичко, което трябва да направите, е да натиснете бутона няколко пъти. Удивително. Това ще ви помогне да вмъквате с лекота някои вегетариански витамини във всяко хранене.

# 6 Белачка за портокали

Този портокалов белач Alessi е може би най-забавният изглеждащ кухненски прибор, който някога сме виждали. Перото е идеално за нарязване около вашия портокал и обелването му с лекота. Витамин С (намира се в портокалите) може да помогне при високо кръвно налягане, симптоми на сърдечни заболявания и дори астма, според Life Extension.

# 7 Чили дробилка

Изследователи от Калифорнийския университет установиха, че люти чушки могат да помогнат за ускоряване на метаболизма, което е от съществено значение за ефективното отслабване. Този инструмент за чили Alessi е толкова лесен за използване и ще ви помогне да свалите няколко килограма.

# 8 Резачка за билки

Нарязването на босилек и магданоз трябва да е най-скучната работа в кухнята. Това е, което партньорът ви иска да направите, защото те знаят, че е кавга. Билките и подправките обаче са чудесна алтернатива на солта, заради вкуса, който могат да внесат в ястието. Този инструмент за рязане на билки и ядки е идеалният начин за опростяване на подправките.

# 9 Аво акула

Този удобен прибор прави всичко от първото изрязване и отстраняване на камъка до пасиране на гуака. Авокадото е пълно със здравословни мазнини като олеинова киселина, която според Калифорнийския университет може да намали вредния LDL холестерол и да увеличи полезния HDL холестерол. Това е най-вкусният начин за намаляване на холестерола, който сме чували от известно време.

# 10 Разделител на Apple

Докладът на CSIRO за Apple установява, че яденето на ябълка всеки ден може да помогне за намаляване на риска от астма, да помогне за справяне с алергии и да помогне за загуба на тегло. Този разделител за ябълки Oxo Good Grips ще наряза перфектно ябълката ви с едно движение надолу, като помага да ‘държите лекаря далеч’.

# 11 Nutribullet

Nutribullet е лесен и компактен начин да въведете витамини във вашата диета. Вместо да отделя сока от пулпата като обикновена сокоизстисквачка, Nutribullet ще соче всичко, включително стъблата и корите, като същевременно остава без пулпа. Според Journal of Epidemiology, има много концентриран витамин С в цитрусовите кори, така че Nutribullet е идеалният начин за оптимизиране на този прием на витамини и минерали.

Кой знаеше, че здравословният начин на живот може да бъде толкова лесен, колкото няколко кухненски принадлежности? Тръгваме да си купим avo акула.