Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

здравословно

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Млечницата, подобно на атлетично стъпало, сърбеж и вагинална гъбична инфекция, се причинява от свръхрастеж на нормално безвредни бактерии - Candida albicans. Candida живее в устата ви и в целия ви храносмилателен тракт. Ако приемате антибиотици, противозачатъчни хапчета, имате отслабена имунна система или диета с високо съдържание на захар, популацията ви Candida може да излезе извън контрол. Когато имате свръхрастеж на Candida, се появяват симптоми като млечница. Промените в диетата ще помогнат за лечението на Candida, но може да се нуждаете и от противогъбично лекарство.

Ако изпитвате сериозни медицински симптоми, незабавно потърсете спешно лечение.

Candida Albicans

Candida е вид бактерии, един от над 1000 вида, които живеят в тялото ви. Candida е опортюнистичен микроб и може лесно да се засели отново при подходящи условия - всичко, което нарушава баланса на полезните бактерии, което поддържа Candida под контрол, може да причини млечница. Приемът на антибиотици ще убие както вредните, така и приятелските бактерии и ще повиши риска от свръхрастеж на Candida, отбелязва клиниката Mayo. Други рискови фактори включват рак и химиотерапия, диабет, ХИВ, носене на протези и пушене. Комбинацията от противогъбични лекарства, пробиотици и диетични промени може да помогне в борбата с Candida.

  • Candida е вид бактерии, един от над 1000 вида, които живеят в тялото ви.
  • Candida е опортюнистичен микроб и може лесно да се засели отново при подходящи условия - всичко, което нарушава баланса на полезните бактерии, което поддържа Candida в контрол, може да причини млечница.

Захар

Candida Diet & Soy

Candida се храни със захар, което е една от причините, поради които неконтролираният диабет и хроничните високи нива на глюкоза могат да причинят чести инфекции на дрожди. Елиминирането на възможно най-много захар ще помогне за гладуването на маята и ще спре свръхрастежа на Candida. "Захар" се отнася до всичко, което тялото ви може лесно да превърне в глюкоза - не само трапезна захар, но всички форми на захар, дори естествени като плодове, мед или кленов сироп и всички рафинирани зърнени храни и нишестени зеленчуци. Храната не трябва да има сладък вкус, за да се превърне бързо в захар и да нахрани Candida 2.

  • Candida се храни със захар, което е една от причините, поради които неконтролираният диабет и хроничните високи нива на глюкоза могат да причинят чести инфекции на дрожди.

Други диетични промени

В допълнение към обикновените захари, може да се наложи да елиминирате дрожди, плесени и гъбички, които тялото ви може да сбърка с Candida и да предизвика реакция на имунната система. Ограничете или избягвайте печени продукти, оцети, алкохол, сушени плодове, ядки, гъби, твърди и отлежали сирена и изкуствени добавки, консерванти, оцветители и подсладители. Основната част от вашата диета трябва да бъде зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни, бобови растения и ферментирали храни, които съдържат живи, активни пробиотици.

Пробиотици

Какво мога да ям, ако имам кандида?

Добавянето на пробиотици - или като добавки, или от хранителни източници - е важна част от диетата на Candida. Пробиотиците са приятелски настроени бактерии, които държат Candida под контрол 2. Често свръхрастежът се причинява, когато нещо унищожава добрите бактерии във вашата система, позволявайки на Candida да се размножава бързо. Lactobacillius acidophilus, бактерия, открита в култивирани млечни продукти като кисело мляко, може да помогне за лечение на млечница, казва Националният институт по здравеопазване. Изберете непастьоризиран продукт - пастьоризацията убива както лоши, така и добри бактерии. Потърсете етикет, който казва живи или активни култури.