Консултант диетолог: д-р Mabel Blades BSC RD.

торта

Вкусен и здравословен начин за отслабване
Открийте вековните тайни, които помагат на френските жени да останат стройни
Без преброяване на калории
Преобразете здравето си с прости промени в диетата и начина си на живот

Диетата на Мария Антоанета се основава на хранителните навици на френската кралица и поколенията от 18-ти век Консултант диетолог: д-р Мейбъл Блейдс BSC RD.

• Вкусен и здравословен начин за отслабване
• Открийте вековните тайни, които помагат на френските жени да останат стройни
• Без преброяване на калории
• Трансформирайте здравето си с прости промени в диетата и начина си на живот

Диетата на Мария Антоанета се основава на хранителните навици на френската кралица от 18-ти век и поколения френски жени оттогава. Рецепта за безболезнено и вкусно отслабване, тя е пълна с интересни откъси от френската история и поднесена с много съвременни науки. Той е пълен с полезни съвети и информация, не само за загуба на тегло, но и за подобряване на цялостното ви здраве с някои прости промени в начина на живот.

Авторът, любител на тортите, бивш редактор на мода и красота, е качил 10 кг, докато живее във Франция, и е решен да го загуби по здравословни причини. Момент на крушка настъпи, докато четях биография на Мария Антоанета. Френската кралица яде торта на закуска и обичаше горещ шоколад, но изглежда инстинктивно знае какво научните изследвания показват наскоро: например, не е това, което ядете, а когато го ядете. Вдъхновен от хранителните навици на Мария Антоанета и използвайки рецепта за укрепваща здравето супа „чудо“, която кралицата яде на вечеря всяка вечер, авторът създава диета, която й позволява да отслабне с 10 кг за 10 седмици - докато се храни нормално по-голямата част от време. Не се броят калории, не се изключват групи храни и да - ако спазвате няколко прости правила - можете да ядете торта.

Диетата на Мария Антоанета разкрива:

• Защо яденето на торта на закуска насърчава загубата на тегло
• Ползите от 12-часов нощен пост
• Как да подмладите и енергизирате тялото си
• Защо диетите, забраняващи десерта, са обречени на провал
• Какво можем да научим от диетата от 18-ти век
• Вековните тайни на отслабването а ла франсез
• Рецептата за укрепваща здравето супа „чудо“ на Мария Антоанета
• Как да убием апетита за нездравословна храна
• Простите промени, които ще трансформират вашето здраве
• „Хапчето за охлаждане“ на хранителния свят
• (дълбоко немодното) месо, което може да помогне за отслабване
• Мазнините, които трябва да ядете (те не са тези, които може да си помислите)
• Хранителни и отслабващи супи за всеки сезон. Повече ▼