деймън

Планът за бързо отслабване на актьора показва, че пилето е добър източник на постно протеин, стига да не се стига до крайности

Има нещо, което обикновено ме изнервя, когато виждам новини относно знаменитости и консумацията на пиле.

Така че, когато видях скорошен доклад на First We Feast за това, когато актьорът Мат Деймън се подложи на диета, състояща се само от месо от пилешки гърди, се чудех каква критика ще получи птицепроизводството. За щастие не е имало, поне доколкото ми е известно.

Деймън, преди 21 години, имаше запомняща се роля във филма „Кураж под огън“. В този филм Деймън, тогава на двадесет години, играе наркоман на хероин и трябва да отслабне невероятно количество тегло, за да бъде правдоподобен в ролята.

Едва наскоро Деймън разкри какво е направил, за да свали около 50 паунда само за броени месеци.

Деймън, който оттогава се е върнал към по-нормализирано тегло, заяви в чата на Reddit, че „Смелост под огън“ е била най-предизвикателната му роля до момента.

„Трудната част“

Деймън заяви, че е тичал около 13 мили на ден, за да помогне за отслабване, за да се подготви за ролята. И макар това да звучи трудно, той добави, че бягането „дори не беше най-трудната част“.

„Трудната част беше диетата“, написа Деймън. „Хранех се само с пилешки гърди. Не е като да имам готвач или нещо подобно. Просто си го измислих и направих това, което мислех, че трябва да направя. "

Предимството на постно месо

Докато Деймън във филма очевидно изглеждаше нездравословен от яденето само на пиле, нека разгледаме това от положителната гледна точка.

Изглежда, че милиони американци винаги търсят начини да отслабнат, а отслабването на Деймън е допълнително доказателство за това, което вече знаехме: Пилето е страхотен на вкус постно протеин. Можем само да се надяваме, че тези, които искат да свалят няколко килограма, включват пиле като част от по-балансирана диета.

„Ние поддържаме балансирана диета, която включва месо, плодове и зеленчуци“, заяви старши вицепрезидент по комуникациите на Националния съвет по пилетата Том Супер в отговор на диетата на Деймън. „Диетичните насоки за американците от 2015 г. признават важността на включването на постно месо като пиле в здравословна диета. За мнозина пилешкото е храна за постно месо, поради ниското съдържание на мазнини и високото съдържание на протеини, гъвкавостта, достъпността, лекотата на приготвяне и богатството на хранителни вещества - всички основни причини, поради които консумацията на пилешко месо на глава от населението през 2016 г. ще достигне рекордно високо от над 90 паунда на човек. "