От Агата Блащак-Бокс

възраст

30 юли 2014 г./5:30 ч./CBS News

Културният натиск да останеш слаб засяга много жени от всички възрасти; някои започват да наблюдават теглото си в юношеска възраст или дори по-млади. Но колкото по-рано в живота една жена започне да прави диети, толкова по-лоши дългосрочни последици може да има за нейното здраве, показва ново проучване.

В проучването, представено във вторник на срещата на Обществото за изследване на поведението при поглъщане в Сиатъл, изследователите попитаха 1340 жени в колеж на възраст, когато за първи път започнаха диета, и след това ги последваха в продължение на 10 години, за да проучат диетичните си навици и здраве по-късно през живот. Те откриха, че ранната възраст на първата диета е свързана с екстремно поведение за контрол на теглото, по-голяма консумация и злоупотреба с алкохол и по-голям шанс за наднормено тегло или затлъстяване по време на 10-годишното проследяване.

Възрастта на първата диета сред жените в проучването варира от 3-годишна до 26-годишна, заяви пред CBS News авторът на изследването Памела Кийл, професор в Катедрата по психология в Университета на Флорида.

„По-младата възраст на диетите предсказва по-големи проблеми след 10 години от колежа“, каза Кийл.

Не е напълно ясно защо диетата в ранна възраст може да има такъв ефект върху здравето по-късно в живота. Една от възможните причини, каза Кийл, е, че "вече има нещо различно" при жените, които започват да спазват диети в ранна възраст, по отношение на тяхната социална среда или генетичен състав. Тези фактори могат да останат с тях през целия живот, като по този начин увеличават риска от прибягване до екстремни диети и други нездравословни поведения. Всъщност хранителните разстройства често се дължат на социални, психологически и биологични фактори, каза Кийл.

Актуални новини

„Проучването демонстрира, че въпреки доказаните методи, които сега имаме на разположение за отслабване, много жени в колежа все още се обръщат към модни диети, вместо да търсят [професионална] помощ“, д-р Холи Лофтън от Управлението на теглото Програма в NYU Langone Medical Center каза пред CBS News в имейл. "Един интересен факт е, че тъй като затлъстяването се е увеличило през последните 20 години при млади и възрастни хора, това проучване установи, че средната възраст, в която жените започват да спазват диети, е намаляла"

Лофтън добави, че тъй като новото проучване установява връзка между ранната диета и по-късно, рисковано здравословно поведение, като злоупотреба с алкохол или спазване на модни диети, "важно е ние като родители, наставници и доставчици на здравни грижи да проверяваме младите жени за тях типове поведение като модна диета, тъй като това може да повлияе негативно на здравето им през следващите години. "

Новото изследване напомня, че макар отслабването да е добре за здравето, небалансираният подход може да доведе до здравословни проблеми като хранителни разстройства в дългосрочен план, д-р Карън Купър, специалист по управление на теглото в Института за здраве на жените в клиниката в Кливланд, каза пред CBS News. Ключът към загубата и, което е още по-важно, поддържането на здравословно тегло, каза тя, е да се правят постоянни промени в начина на живот, в идеалния случай с помощта на професионалист.

"За дълготрайни резултати наистина трябва да има промяна в поведението", каза тя.

За първи път публикувано на 30 юли 2014 г./5:30 ч