От Форма списание, най-надеждният източник на информация за фитнес, упражнения и загуба на тегло за жени, идва с прост 6-седмичен план за диета и тренировка, който ще трансформирайте тялото си и живота си.

диетата

Тонирайте и оформете най-добрите си бикини бодийн само 6 седмици!

Пригответе се да изглеждате по-добре, да се чувствате по-здрави и да възвърнете увереността на тялото си и да го запазите за цял живот! Този план е кулминацията на From Форма списание, най-надеждният източник на информация за фитнес, упражнения и загуба на тегло за жени, идва с прост 6-седмичен план за диета и тренировка, който ще трансформирайте тялото си и живота си.

Тонирайте и оформете най-доброто си тяло в бикини - само за 6 седмици!

Подгответе се да изглеждате по-добре, да се чувствате по-здрави и да възвърнете увереността на тялото си - и го запазете за цял живот! Този план е кулминацията на години практически изследвания за фитнес и хранене от редакторите на Форма списание - самият план, който използват, за да се държат слаби и здрави през цялата година. Това е съвсем просто, един от най-добрите планове за отслабване, създавани някога.

Получете незабавни, променящи живота ползи. . . и отслабнете с 10, 20, 30 килограма или повече!

• Пуснете килограми и хвърлете инча бързо - първо от корема! Диетата за тяло в бикини 7-дневно отслабване ще започнете вашия план и ви покажете видими резултати още през първата седмица

• Научете тайните на диетата и фитнеса Форма момичета от корицата, включително Бионсе, Бритни Спиърс, Пинк, Алисън Суини, Джилиън Майкълс, и много други супер успешни жени, които трябва да останат в състояние да се издържат. Плюс: Открийте техните любими упражнения, тренировки и плейлисти!

• Докоснете хранителната сила на храните BEACH, ядрото на плана за хранене на Bikini Body Diet - супер вкусни суперхрани, които ще захранват тялото ви и ще изгорят килограмите

• Направете някои от най-забавните и ефективни тренировки, които някога сте изпитвали. Забравете за прекарването на часове във фитнеса на бягащата пътека до никъде и ангажирайте цялото си тяло както никога досега, за да тонизирате и извайвате дори най-трудните си проблемни зони.

• Отдайте се на десетки декадентски, готови за бикини рецепти, от шейкове и смутита до пица и шоколад!

• Разгледайте вътрешните съвети за красота и мода, които ще ви помогнат да изберете правилните бикини за вашия тип тяло, научете тайните за поддържане на бански костюми на знаменитости-стилисти и открийте десетки други тайни, които ще направете всеки ден в бикини най-добрия си ден! . Повече ▼