план

Диета на Джулиан Мур

Дори на 53-годишна възраст, Джулиана Мур, продължава да изглежда абсолютно великолепно, благодарение на нейната диета без млечни продукти и без захар, както и тренировки по йога Ащанга.

Според самата Джулиана, любимата й тренировка е йога, но наскоро тя призна, че също е тренирала леки тежести като част от рутинните си упражнения.

Джулиана очевидно прави йога Ащанга веднъж до три пъти всяка седмица и от късно, тя дори тренира с треньор, правите много скокове и използвате леки тежести. Като се има предвид това тя е на 53, не е изненадващо, че Джулиана признава, че изпитва дискомфорт и болка, ако продължава да прави същите тренировки шест дни поред.

Въпреки факта, че Джулиана се шегува, че е стара, тя със сигурност не изглежда толкова стара, колкото е тя, всичко поради ежедневното използване на слънцезащитни продукти, добри гени и здравословен начин на живот. Експертите по красота са единодушни, че не само бръчките могат да бъдат предотвратени чрез използване на слънцезащитни продукти, но дори ракът на кожата също може да бъде предотвратен.

Здравословната диета на Джулиан Мур всъщност изключва консумацията на алкохол, млечни продукти и захар, но тя признава, че понякога изневерява. Джулиана Мур, която е майка на две деца, очевидно понякога се почиства и сок, особено преди събития на червения килим.

Джулиана Мур наистина внимава за диетата си, тя яде предимно зеленчуци и се опитва най-добре да не яде захар. Тя твърди, че е способна да бъде по-„гъвкава“ и гъвкава в йога заради диетата си. Тя индиректно съветва също така, че хората трябва да осъзнаят колко важна е всъщност диетата и че нещата като алкохолът, млечните продукти и захарта са склонни да повлияят на организма.

Джулиана Мур изяжда всичките й вечери рано, което е друга тайна на здравословното й хранене. Тя всъщност вечеря в 7:30, и тя твърди, че ако може, ще вечеря в 5 всяка вечер. Джулиана Мур почти никога не се притеснява да остарее, и съдейки по това колко грижи се грижи за себе си, тя ще бъде прекрасна още дълго време.