Диабет Канкадо

1 април 2019 г. · 2 минути четене

Диабетната диета е интелигентен диетичен план, който обикновено е богат на добавки и с ниско съдържание на мазнини и калории. Ключови компоненти са органичните продукти, зеленчуци и пълнозърнести храни. Истината е казано, диабетната диета е най-добрият начин на хранене за всички.

диабет

В случай, че имате диабет или преддиабет, вашият специалист вероятно ще ви предпише да посетите диетолог, който да ви позволи да изградите добра диета. Споразумението ви кара да контролирате вашата (глюкоза), да се справяте с теглото си и да контролирате променливите на коронарните заболявания, например хипертония и високи мазнини в кръвта.

Когато ядете допълнителни калории и мазнини, тялото ви прави досадно покачване в кръвната глюкоза. В случай, че кръвната глюкоза не се задържа при строги ограничения, това може да предизвика значителни проблеми, например високо ниво на глюкоза в кръвта (хипергликемия), което, ако е неуморно, може да предизвика объркване на дълги разстояния, например нерви, бъбреци и сърдечно увреждане.

Можете да помогнете да поддържате нивото на глюкозата в кръвта си в защитени граници, като се придържате към твърди хранителни решения и следвате диетите си.

За много хора с диабет тип 2, намаляването на теглото също може да улесни контрола на кръвната захар и предлага голяма група други медицински предимства. В случай, че имате шанс да влезете във форма, диабетната диета дава ефективен, хранителен подход за сигурно постигане на вашата цел.

Диетата при диабет зависи от яденето на три вечери на ден при нормални случаи. Това ви кара да използвате по-добре инсулина, който тялото ви създава или преминава през лекарството.

Диетологът, който е включен в длъжност, може да ви позволи да съставите хранителен режим в зависимост от вашите цели, вкусове и начин на живот. Въпросният човек може също така да разговаря с вас за това как да подобрите диетичните си модели, например, като изберете размери на сегменти, които отговарят на изискванията за вашия размер и ниво на движение.

Възползвайте се максимално от калориите си с тези хранителни храни. Изберете здравословни въглехидрати, богати на фибри храни, риба и „добри“ мазнини.