Пристига до понеделник, 21 декември
Относно този артикул
Този път ще правите диета успешно, отслабвате с увереност и най-важното е да го държите завинаги.
Това е защото Диетичното решение на Бек е първата книга, която учи диети как да прилагат доказаните ползи от когнитивната терапия към диета и отслабване: как да мислите по различен начин, да промените хранителното си поведение и да отслабнете трайно. Всъщност когнитивната терапия е единственият показан психологически метод, който помага на хората, които спазват диетата, да избягват наднорменото тегло, след като го загубят.
Диетичното решение на Бек ще промени начина, по който мислите за хранене и отслабване завинаги!
Написано от световния експерт когнитивен терапевт д-р Джудит С. Бек, Диетичното решение на Бек е забележителна шестседмична програма, която ви дава всички инструменти, от които се нуждаете, за да тренирате мозъка си да мисли като слаб човек. Този пробивен подход, който работи в тандем с всеки хранителен хранителен план, ви показва как да направите видовете позитивно, дългосрочно мислене и поведенчески промени, необходими за отслабване и за поддържане на загубата на тегло, не само за краткосрочен план, но и остатъка от живота си!
Просто казано: Диетичното решение на Бек учи ви на уменията, от които се нуждаете, за да спазвате диета успешно и да поддържате теглото постоянно.
- Диетичното решение на Бек обучава мозъка ви да мисли като тънък човек
- Решението за диета на Бек обучава мозъка ви да мисли като тънък човек Институт за когнитивно познаване на Бек
- Диетичното решение Beck Dr
- Трябва ли да добавяте минерална вода към вашата диета за хранене Diva
- Трябва ли да съобразите диетата си с вашите генетични потребителски отчети