С напредването на възрастта на пациентите или в резултат на определени здравословни проблеми дивертикулите (разположени в дебелото черво или дебелото черво) развиват слаби места с течение на времето, което може да доведе до изпъкване на дебелото черво. За някои това може да причини възпаление и по-сериозно състояние, докато за други могат да се образуват торбички и слаби места, които не представляват реална заплаха за здравето. Дивертикулитът е по-сериозното състояние, при което дивертикулите са възпалени.

болест

С течение на времето е открито, че едни от най-добрите лечения са да бъдат на специална диета за дивертикулит. Повечето храни, които ви е казано да избягвате, когато имате дивертикулит, са тези, които повлияват негативно здравето на дебелото черво, така че е добра идея да избягвате някои от тези храни по един или друг начин. Прочетете нататък, за да научите повече за диетите с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на захар, храни, които можете да избегнете, за да помогнете да победите дивертикулит, и храни, които да ядете, за да спомогнете за насърчаване на здравословно дебело черво.

Бързи факти за дивертикулит

Дивертикулитът е заболяване, което засяга храносмилателния тракт и е по-често при американците (тези, които ядат западна диета). Дивертикулите могат да образуват торбички, които или са възпалени, или не са възпалени. Възпалените участъци са известни като болестта на дивертикулит, докато невъзпалените части са известни като дивертикулоза, което е много по-малко сериозен проблем. Възпалените торбички на дивертикула могат да причинят множество други проблеми, като сълзи, кръв в изпражненията, силна болка и фистула.

Докато дивертикулозата е често срещано състояние на половината американци над 60-годишна възраст, дивертикулитът е по-рядко срещан. Един от най-лесните начини за лечение на дивертикулит е едновременно хранене с високо съдържание на фибри, като се избягват други храни като тези с високо съдържание на захар. Тъй като обаче всеки пациент е различен, някои пациенти са по-добре да ядат храни с ниско съдържание на фибри. Въпреки че е разумно да прочетете за дивертикулит, вашият първичен лекар винаги е най-добрият източник на информация, за да ви каже какви храни да ядете и какво да избягвате. Също така обикновено се препоръчва да се избягват FODMAP. Тези с дивертикуларна болест или сериозни обостряния на дивертикулит често се съветват да имат ясна течна диета, поне поне за няколко дни до седмица, за да се изяснят всички проблеми. Това обаче е само временно решение за излекуване на обостряне.

Какво да ядем, когато имате дивертикулит

Храните с високо съдържание на фибри понякога са избрани храни, независимо дали имате дивертикулит или дивертикулоза. Това е така, защото храните с фибри могат да бъдат полезни за профилактика на дивертикулит (за тези, които в момента имат дивертикулоза), но също така могат да помогнат за лечение на по-леки форми на дивертикулит. Фибрите всъщност не са нещо, което можете да получите от добавка или витамин, така че е най-добре да се обърнете изцяло към избора на диета, когато става въпрос да се опитате да получите повече фибри във вашата диета. Можете, разбира се, да приемате добавки с фибри, но това няма да предложи същите предимства като получаването на хранителните вещества от храни. Храните с високо съдържание на фибри включват пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, но разтворимите фибри се съдържат и в боб и бобови растения, като се препоръчват и тези видове фибри.

Някои медицински изследвания обаче не са съгласни дали трябва да ядете храни, богати на фибри, или храни с ниско съдържание на фибри, след като имате обостряне на дивертикулит. Известно е предимно, че храните с високо съдържание на фибри могат да предотвратят дивертикулит, но някои лекари смятат, че е добре да се избягват храни с високо съдържание на фибри по време на обостряне. Всеки отделен случай на дивертикулоза и дивертикулит е различен, така че лекарите могат да препоръчат действителна дивертикулитна диета (бистра течност) или диета, пълна с храни с ниско съдържание на фибри, особено по време на обостряне. Най-добрият съвет е да говорите директно с Вашия лекар за Вашия индивидуален случай. Най-общо казано, някои храни с ниско съдържание на фибри включват:

  • картофи без кожа
  • бял ориз
  • зърнени храни с ниско съдържание на фибри (без мляко)
  • варени аспержи, цвекло или моркови
  • тиквени семена
  • варени, риба, птици и яйца

Има много повече храни с ниско съдържание на фибри, които помагат за завършването на добре закръглена диета и Вашият лекар може да Ви каже най-добрия начин на действие. Въз основа на всеки отделен случай, най-вероятните резултати са диета с ниско съдържание на фибри, диета с високо съдържание на фибри или диета с чиста течност.

Храни, които трябва да избягвате, ако имате дивертикулит

Има много храни, които трябва да избягвате или да се опитате да ядете по-малко, ако имате дивертикулит или имате дивертикулоза и Вашият лекар се притеснява, че в един момент може да се превърне в дивертикулит. Отново, в зависимост от вашия индивидуален случай, Вашият лекар може да Ви каже да избягвате храни, богати на фибри или храни с ниско съдържание на фибри, но има много други храни, които могат да увредят дебелото черво, ако сте податливи на дивертикулит.

Едно от първите неща, които трябва да се избягват, е FODMAP, което означава ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли. Избягването на FODMAP обикновено е курс на лечение за тези, които имат синдром на раздразнените черва, но също така е силно препоръчително за тези, които имат дивертикулит. FODMAP включват много видове храни, но някои от най-често срещаните видове FODMAP включват плодове като круши и ябълки, всички млечни храни, включително мляко, сирене, сладолед и кисело мляко, ферментирали храни като кимчи или кисело зеле, лук, чесън, боб, брюкселско зеле и зеле.

Храните с високо съдържание на захар и мазнини също трябва по принцип да се избягват. Повечето от тези храни са здравословни лоши храни за вашата диета, като преработени храни и пържени храни, но често е добро напомняне, че тези храни не са добра част от диетата на никого, особено когато става въпрос за здравето на дебелото черво. Други примери за това включват сладки храни, рафинирани зърнени храни и млечни продукти с пълномаслено мляко (обаче млечните продукти са FODMAP, така че трябва да го избягвате така или иначе).

Дивертикулозна диета срещу други диети

Дивертикулозната диета или дивертикулитната диета е диета, която е много различна в сравнение с други диети и обикновено се предписва само в краткосрочен план. Този тип диета обикновено е лечение на остра дивертикуларна болест, особено когато пациентът има обостряне. В този случай лекарят е решил, че е най-добре да надхвърли това да казва на пациента да яде храни с високо съдържание на фибри и с ниско съдържание на фибри, като предписва много краткосрочна диета, която да помогне за излекуването на дивертикулите в дебелото черво. Тази диета не може да бъде постоянно решение, тъй като не предлага хранителните вещества и минералите, от които тялото се нуждае иначе. Пример за дивертикулитна диета изглежда нещо като:

  • бульон
  • сокове без пулп (като ябълков сок)
  • чай или кафе без млечни продукти
  • желатин
  • вода
  • ледени чипове

След като започнете да се чувствате малко по-добре (може би един до четири дни), след това лекарят ще препоръча да разширите диетата си, но само леко, за да включите храни с ниско съдържание на фибри заедно с диетата с чиста течност. Той или тя може да ви каже да консумирате храни като консервирани или варени плодове без семена или каша, рафиниран бял хляб, консервирани или варени картофи и зеленчуци, зърнени храни с ниско съдържание на фибри, бял ориз, тестени изделия и юфка и някои млечни продукти, като мляко, кисело мляко и сирене.

Дивертикулозната или дивертикулитна диета се различава от другите диети по това, че много други диети са измислени, така че пациентите да могат да отслабнат, но да останат здрави, но тази диета е насочена повече към излекуване на обострянето на дивертикулит. Това е наистина диета за избягване и елиминиране на храна. Тази диета никога не трябва да продължава повече от няколко дни до седмица. Той има малко рискове като възможност за лечение, но не е жизнеспособен като дългосрочна диета. Вашият лекар е най-добрият източник на информация за предприемане на следващите стъпки (като яденето на храни с високо съдържание на фибри или с ниско съдържание на фибри или кои храни да се избягват).

Ако имате нужда от повече информация за дивертикулит, дивертикулоза, специални диети или искате да бъдете посетени от лекар, свържете се с GI Associates & Endoscopy Center днес. Ние предлагаме три отделни места, както и педиатрични услуги, позволяващи ГИ грижи за цялото семейство.