натоварване

Фаза 1 е любимата фаза на диета, тъй като всичко е свързано с пълнене през целия ден. Можете да ядете каквото искате, колкото и да не се разболявате. Това е плашещо в началото, но трябва да се доверите на процеса. Ще разберете значението на фазата на натоварване в продължителността на диетата. Фаза 1 е, когато тялото трябва да съхранява колкото се може повече мазнини. Товарът е предназначен за това тялото да използва запасите от мазнини, за да осигури подхранване на тялото.

Не можете да преминете към следващата фаза, ако не сте изпълнили изискванията през дните за зареждане. Също така трябва да започнете да администрирате своя HCG изстрел по време на 2-дневната фаза на зареждане. Хормоните ще започнат да използват или засилват метаболизма. Яжте богати, мазни и калорични храни. Колкото повече мазнини тялото може да съхранява, толкова по-скоро HCG ще започне да работи.

Важните неща, които не трябва да пренебрегвате в дните за зареждане

Избягвайте да се разболявате - ако сте болни, вероятно ще приемате лекарства, които могат да повлияят на работата на HCG в тялото ви. Трябва да сте здрави, когато започнете диетата с HCG. Отделете време за почивка и възприемете здравословни навици. Не зареждайте храни, докато не се разболеете. Дайте на тялото си време да обработи храните.

Уверете се, че имате големи ястия - яжте ястия, които ще ви направят доволни и сити. Трябва да се храните много, особено с мазни храни. Уверете се, че вашите мазнини са напълно подготвени за изгаряне на мазнини по време на VLCD. Избягвайте сладки храни и храни, които имат нездравословни въглехидрати. По-добре имайте мазни храни със здравословни хранителни източници.

Това е примерно меню за вашите зареждащи дни на диетата с HCG

  • Закуска- Месо, яйце, бекон, бургер, авокадо и сирене
  • Обяд- Риба тон, наденица, салата, постно месо, а също така можете да имате и начос
  • Вечеря- Пилешко месо, чийзкейк, голяма пържола, мляко и картофи

Мазните храни за P1 от диетата с HCG

Дни за зареждане с HCG диета и стрес

Дните за зареждане също са време, в което сте склонни към високи нива на стрес. Високите нива на стрес могат да ви накарат да ядете твърде много и да натрупвате мазнини. Подгответе емоционалното и физическото си аз за диетата. Стресът не засяга само натоварващите дни, но и цялата продължителност на диетата. Дори ако стресът ви е причинил да ядете твърде много, той все още е нездравословен по време на HCG диетата. Стресът оказва голямо влияние върху отслабването, тъй като разпръсква хормоните, които ви карат да наддавате по естествен път.

Съвети за подготовка при започване на диетата с HCG

Подготовка на диетичната инжекция с HCG

  • Закупете достатъчно диетичен комплект за HCG
  • Не използвайте обезцветена смес
  • Съхранявайте го на сухо и хладно място
  • Изхвърляйте празните контейнери след всяка употреба
  • Използвайте HCG инжекциите с повишено внимание
  • Следвайте всички указания при използване на HCG инжекциите

Ползите от HCG при постигане на вашите цели

Той подобрява метаболитната функция и изпраща сигнал за по-бърза скорост на метаболизма. HCG ще увеличи скоростта на метаболизма ви и ще увеличи бързото изгаряне на мазнините. Подобрява метаболизма и ограничава глада и глада. Помага за здравословно намаляване на теглото. HCG помага при отслабване и предотвратяване на заболявания. Той е насочен към мазнините в труднодостъпни области на тялото ви. Той ви държи далеч от болести и можете да се движите свободно и да спечелите по-добра издръжливост. Ще ви върне по пътеката да бъдете здрави.