13 ноември 2013 г.

  • У дома
  • / Нутригеномика
  • / ДНК диета срещу диета от кръвна група - знаете ли разликата?

Получавам много въпроси от клиенти и връстници каква е разликата между кръвната група и ДНК диетата. В това кратко видео се опитвам да обясня разликата.

диета

По същество диетата за кръвна група не се основава на сериозни научни доказателства. Макар и интересно без съмнение, той насърчава хората с различни кръвни групи да се хранят на диета, която нашите предци са яли по това време. Отделните храни, препоръчани в книгата, не са научно тествани по контролиран начин, но се основава на препоръката за вида храни, които хората са яли по това време.

ДНК диетата все още е в процес на разработка, но това се основава на генетичния състав на човек. Той изучава как хората с различни генетични вариации реагират на различни диети. Както знаем, факторите на околната среда и начина на живот също могат да окажат влияние върху начина, по който хората реагират, поради което се провеждат големи научни изпитания, преди да могат да се направят съобразени препоръки. Въпреки че доказателствата се увеличават ... и то бързо, научните доказателства все още не са напълно готови да направят окончателни заключения.

Надявам се, че това ще го изясни, но с нетърпение очакваме коментари!