Cissus quadrangularis е традиционно лекарство за здраве на ставите и костите (както и различни женски разстройства и менопауза) и показва обещание за насърчаване на скоростта на растеж на костите. Той е популярен като съвместна помощ за спортисти, с предварителни доказателства, подкрепящи това свойство на цисуса.

Нашият анализ, базиран на доказателства върху cissus quadrangularis, включва 61 уникални препратки към научни трудове.

Тази страница се актуализира редовно, за да включва най-новите налични данни от клинични изпитвания.

Всеки член на нашия изследователски екип трябва да няма конфликт на интереси, включително с производители на хранителни добавки, хранителни компании и финансиращи отрасъл. Екипът включва изследователи по хранене, регистрирани диетолози, лекари и фармацевти. Имаме строг редакционен процес.

Тази страница съдържа 61 препратки. Всички фактически искове са последвани от конкретно приложими препратки. Щракнете тук, за да видите пълния набор от справки за тази страница.

quadrangularis

Основна информация, ползи за здравето, странични ефекти, употреба и други важни подробности

Cissus quadrangularis е традиционна медицина, която обикновено се казва, че идва от Аюрведа, но изглежда, че има широк спектър от места, които са я използвали медицински, тъй като расте на много места. Традиционните му употреби се обслужват най-вече около лечение на женски разстройства (менопауза, либидо и менструални разстройства) или лечение на кости (увеличаване на костната маса или ускоряване на заздравяването на фрактурите), което му дава традиционното наименование на „Bone Setter“; някои други традиционни употреби са по отношение на предполагаемите му противоязвени свойства, антихемороидни свойства и свойства за облекчаване на болката.

Най-често се използва от спортисти, а анекдотите на цисус изглежда предшестват голяма част от науката по темата. Изглежда, че е много ефективен болкоуспокояващ при проучвания върху гризачи, но към момента е проведено само едно предварително проучване при хора; макар да показа обещание при спортисти, които изпитваха болки в ставите поради упражнения (чрез намаляване на общите ставни симптоми с около една трета), все още беше самотно проучване. Необходими са повече изследвания, но изглежда обещаващо като алтернатива за болки в ставите при спортисти, тъй като повечето добавки за здравето на ставите нямат доказателства при спортисти (по-скоро повечето изследвания са при лица с остеоартрит).

Въпреки че потенциалното усложнение при спортистите е, че предварителните данни за гризачи предполагат, че цисусът има седативни и мускулни релаксиращи свойства при високи дози (активен в рамките на 30 минути след поглъщането), което предполага, че може да не е най-добрата добавка преди тренировка.

Що се отнася до здравето на костите, има ограничени доклади при хора за повишена степен на заздравяване на фрактури, които са с лошо качество на доказателствата поради неразкриване на адекватна методология (т.е. как са направили изследването) и неразкриване на източника на съединението. Проучванията върху животни наистина показват много обещание за насърчаване на растежа на костите, но това традиционно твърдение също трябва да бъде оценено по-подробно.

И накрая, има две проучвания при хора, които предполагат, че цисусът може да се използва като средство за загуба на мазнини, но те имат проблеми със структурата си. По-специално и двете проучвания са объркани с възможни финансови пристрастия и тъй като добавките са били консумирани преди хранене с вода (а за цисуса е известно, че има свойства на образуване на венци), докато приемът на храна не е бил измерен, което прави напълно възможно наблюдаваните ефекти да се дължат на намалена храна прием, което се случва, когато дъвка (например глюкоманан) се приема преди хранене с вода.

Като цяло, цисусът има много обещания по отношение на здравето на ставите и костите по отношение на атлетични възрастни и жени в менопауза, но изисква много повече доказателства, за да евакуира напълно това обещание.