Има някои добавки за продажба за лечение на болестта на Алцхаймер и други деменции. Най-често познатите добавки са Омега-3, Витамин Е, Гинко и куркума.

добавки

Омега-3: Диетата MIND, хранителен план, разработен за профилактика на деменция, е разработена в рамките на повече от 20-годишно проучване на хиляди индивиди. Диетата MIND препоръчва седмична порция богати на Омега-3 храни като сьомга. По-специално се смята, че омега-3 мастната киселина DHA е най-свързана със здравето на мозъка. Не е известно обаче дали поглъщането на добавки с Омега-3 е толкова полезно, колкото приемането на Омега-3 директно от храната.

Витамин Е: Въпреки че витамините, особено витамин Е, са важна част от здравословната диета на мозъка, същите тези ползи не са свързани с приема на витаминни добавки. Изследванията са открили предимство при консумацията на листни зелени зеленчуци и поглъщането на други храни, богати на витамин Е. Една от причините може да е, че добавките с витамин Е съдържат алфа токоферол, но не и гама токоферол. В проучвания храните с най-голямо количество гама-токоферол са свързани с най-ниските мозъчни патологии. Това е основната причина диетата MIND да препоръчва поне шест порции листни зелени зеленчуци всяка седмица. Sanjay и VA в Медисън бяха част от национално проучване, разглеждащо Vit E и показаха, че е полезно при лек стадий на AD. Вероятно трябва да цитираме тази статия и да направим 1 коментар по нея.

Гинко билоба: Няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че гинко билоба е ефективна за намаляване или предотвратяване на деменция. Някои проучвания са установили малко или никакво подобрение от поглъщането на гинко билоба. Проучване от 2016 г. обобщава констатациите от 21 различни проучвания с Гинко билоба, включващи 2 608 души. Това установи потенциално положителни ползи за здравето на мозъка при хора с болестта на Алцхаймер или MCI. Това обаче се счита за относително малък размер на извадката и различните изследвани проучвания са имали противоречиви констатации. Необходими са повече изследвания, за да се определи ефективността, страничните ефекти и безопасността на добавките от гинко.

Куркумин (куркума): Няма достатъчно данни в подкрепа на употребата на куркумин за лечение или профилактика на деменция. През 2016 г. имаше едно проучване на 96 души, което установи, че куркуминът има ограничено влияние върху когнитивния спад. Изследователите заключават, че са необходими допълнителни, по-дълги проучвания, включващи много по-големи (по-големи?) Популации, за да се определи възможната ефективност на куркумина.

Пробиотици: Има скорошни изследвания в областта на бактериите в храносмилателната система и как тези бактерии могат да повлияят на здравето на цялото тяло, включително мозъка. Въпреки това, пробиотичните добавки обикновено предлагат един или два щама бактерии, което обикновено се счита за недостатъчно видове бактерии, за да се увеличи разнообразието от бактерии в червата.

Значението на здравето на червата

Ето какво знаем за здравето на червата: Червата (нашият храносмилателен тракт) е доста нова област на медицински изследвания. В отделната система за храносмилане има поне 1000 вида бактерии. Изследователите изследват ролята, която тези бактериални клетки играят за поддържането на здравето на тялото.

Проучване от 2016 г. в Университета на Уисконсин-Мадисън разглежда връзката, която червата могат да играят със здравето на мозъка. Проучването анализира проби на изпражненията от 25 души с болестта на Алцхаймер и проби от 25 души без болестта на Алцхаймер. Изследователите успяха да установят, че хората с болестта на Алцхаймер имат по-малко видове бактерии - това, което се нарича бактериално разнообразие - от контролната група. Подобна липса на бактериално разнообразие е установена при проби от хора със затлъстяване, диабет и болест на Паркинсон. Смята се, че този набор от бактериално разнообразие може да играе роля в здравето на тялото и мозъка. Изследователите вярват, че силата на тази връзка е все още неизвестна, но здравословната диета може да бъде полезна както за насърчаване на по-високи нива на бактерии в червата, така и за насърчаване на здравето на тялото и мозъка.


Хранителни добавки и лекарства без рецепта

Когато обмисляте да вземете лекарства без рецепта или алтернативна терапия, вземете предвид тези фактори: FDA не регулира маркетинга на хранителни добавки; тези терапии не трябва да отговарят на стандартите, на които трябва да отговарят лекарствата, отпускани с рецепта, за одобрение от FDA; и няма разпоредби, които да контролират чистотата на хранителните добавки. Диетичните добавки и лекарствата, които се продават без рецепта, също могат да имат потенциални странични ефекти или взаимодействия с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Важно е да говорите с лекар, преди да приемате добавки или други лекарства без рецепта.