Добре дошли в блога на LEC Nutrition - помагайте на всеки един от вас да осъзнае храненето и да го изяде истински.

блога

Светът на храненето и здравето избухна в интернет - ние сме затрупани с факти, прищявки, неверни твърдения и разочарования. Всички - включително тези, които дори не са квалифицирани - изглеждат обсебени от етикетирането на храните, но ние не разбираме етикетите, които вече съществуват.

Храната е основна човешка нужда и въпреки това толкова много хора се борят да я оправят и нашата среда със сигурност не ни помага. Медиите обичат да определят нещата и да го правят черно-бяло, като това, което ще ви убие един ден, ще бъде тайната на дългия живот на следващия.

Това, което според мен липсва, е честен, практичен, безпристрастен съвет, който превежда науката и фактите на прост език, който е лесен за разбиране и прилагане в ежедневни ситуации.

Блогът се основава на концепцията ‘яж го истински’ - реален живот, основан на доказателства, лесна за разбиране информация за храненето. Моят ангажимент към вас е, че нямам дневен ред и не се опитвам да ви продам продукт. Практикувам хранене, основано на доказателства, и познавам много умни изследователи! Ще ви го кажа направо. Ще ви помогна да разберете от какво се нуждае тялото ви и как можете да подобрите връзката си с храната.