Избягването на някои храни по време на бременност може да не помогне да защитите детето си от алергии.

добре

Бременността е време, изпълнено с предимства и недостатъци. Вземете фолиева киселина. Не пушете. Правете ежедневни упражнения. Не вземайте супер горещи вани.

Що се отнася до вашата диета, се сблъсквате със списък със съвети за пране. Доскоро този съвет включваше предпазливост относно потенциално алергизиращите храни. През 2000 г. Американската академия по педиатрия съветва майките, склонни към алергии, да избягват фъстъци и дървесни ядки по време на бременност, за да предотвратят бебетата си от алергии. Те разшириха предупреждението за кърмене, добавяйки към списъка краве мляко, яйца и риба.

Но времената се промениха, както и мисленето за предотвратяване на алергии. "Честотата на хранителни алергии, особено фъстъци, се е увеличила след тези препоръки", казва Франк Р. Гриър, д-р, професор по педиатрия в Университета на Уисконсин. "Идеята за избягване на фъстъците се основаваше на приспадане, но изглежда, че това не беше добра идея."

Публикуваните медицински проучвания не откриват доказателства, че избягването на храни като мляко и яйца по време на бременност оказва влияние върху риска от алергия на бебето и малко доказателства, че избягването на фъстъците помага.

"Майките не трябва да избягват никоя от тези алергични храни. В противен случай те може да са от полза", казва Гриър. Едно скорошно проучване установи, че неалергичните майки, които ядат фъстъци или дървесни ядки пет пъти седмично или повече, са по-малко склонни да имат бебе с алергия към ядки. Новото мислене е, че ранното въвеждане на храни може да помогне на бебето да изгради толерантност към тях, намалявайки риска от алергии.

И все пак, ако имате силно семейство или лична история на алергии (поне един непосредствен роднина, като родител или брат или сестра, с алергия), вашето бебе вероятно е с висок риск. Говорете с вашия акушер/гинеколог или алерголог, преди да се потопите в фъстъченото крехко. Има достатъчно несигурност в изследването, за да оправдае предпазливостта, поне що се отнася до ядките.

Какво друго можете да направите по време на бременност, за да намалите риска на детето си от хранителни алергии? Проучванията показват някои доказателства, че приемането на пробиотици („добри“ бактерии като тези, които се съдържат в киселото мляко) в края на бременността и докато кърмите може да намали алергиите при вашето бебе. Изследването не е достатъчно солидно, за да препоръча на всяка бременна жена да приема пробиотици, но вероятно няма вреда в опитите за добавка, ако Вашият лекар каже, че е добре.

Съвет на експерта

"По време на бременността си ядох добре закръглена, балансирана диета, включваща краве мляко, яйца и ядки. За щастие децата ми са без алергии. Въпреки това нямам" високорискова "фамилна анамнеза за алергии, която може да се увеличи рискът на моите деца. " - Nivin C.S.Todd, MD

Изтеглете приложението iPad за текущия брой на „WebMD Magazine“.

Източници

Министерство на здравеопазването и социалните услуги на САЩ, Служба за здраве на жените. "Какво да правим и какво не."

Американска академия по алергична астма и имунология. „Трябва ли бременна майка да избягва фъстъците, за да предпази детето си от алергии към фъстъци?“

Франк Р. Гриър, д-р, професор по педиатрия в Университета на Уисконсин. Фрейзър AL. JAMA Педиатрия, Декември 2013 г.

Fleischer, David M. Списанието за алергия и клинична имунология: На практика. Януари 2013 г.

Томас, Дан У. Педиатрия, Декември 2010.

March of Dimes: „Храни, които трябва да избягвате или ограничавате по време на бременност.“

Американският колеж по акушерство и гинекология: „Хранене по време на бременност“.

FDA: „Какво трябва да знаете за живака при рибите и ракообразните“.