БЕЗПЛАТЕН СПИСЪК НА 100 ЕФЕКТИВНИ ХРАНИ

открийте крайния списък

„Шампионът е победител,

Някой, който никога не се отказва

Дори когато движението стане грубо.

Шампион е член на

Някой, който преодолява предизвикателствата

Дори когато изисква творчески решения.

Шампион е оптимист,

Обнадеждаващ дух ...

Някой, който играе играта,

Дори когато играта се нарича живот.

Във всеки от нас може да има шампион,

Ако живеем като победител,

Ако живеем като член на екипа,

Ако живеем с обнадеждаващ дух,

Мати Степанек, нашият герой

изпълнение

Яжте 4P = ЗАЩИТА

Останете последователни, останете в играта, играйте по-дълго, бъдете най-здравата версия на себе си.

Яжте 4P = ПО-ДОБРО ХРАНОСТ

Спазми, подуване на корема, болка и лошо храносмилане са признаци, че може да грешите времето за прием. Научете се да се храните правилно според графика си.

Яжте 4P = ПСИХИЧНИ ПЕЧАЛБИ

Лошата диета води до токсични нива на хормоните на стреса, намалена умствена фокусираност и влошено настроение. По-добра умствена игра е възможна, когато ядете правилните мощни храни.

Яжте 4P = ВИСОК ЕНЕРГИЙЕН ЖИВОТ

Избягвайте да се удряте или удряте по стената, когато ядете правилните хранителни продукти, за да ви даде тласък, когато имате нужда.

Спортисти, които искат ...

ПОСТЪПВАЙТЕ ПО-СИЛНИ

ВЗЕМЕТЕ ЕНЕРГИЯ

БЪДЕТЕ ЗАБЕЛЕЖЕНИ

Знайте какво ядат, може да ги направи неудържими или да ги свали.

ФАКТ: Лошата диета води до лошо представяне и пропуснати възможности.

Спортистите често се оказват ...

Ниска енергия

Наранена

Разсеян и нефокусиран

Ние сме на мисия!

Вашето представяне е продукт на това, което ядете и как тренирате. Без значение какво е вашето представяне, храненето точно за вашето представяне ще подобри резултатите ви.

Екипът на Eat This for Performance има за цел да осигури устойчив път към хранене за най-високите нива на енергия, настроение, фитнес и здраве.