Тези Домашно приготвени здравословни блатове се правят без царевичен сироп или гранулирана захар! Те са без глутен, без млечни продукти, палео и само 5 съставки!

5 прости съставки

  • Третин подхранван желатин
  • Вода
  • Пчелен мед(ИлиКленов сироп)
  • Ванилия
  • Сол (Обичам тази марка)

домашно

НЕ ИЗИСКВА ПЕЧЕНЕ!

Никога не съм знаел това за блата, но не е нужно да ги печете! Просто ги поставяте на тезгяха си и след няколко часа имате перфектните домашни здравословни блатове! Говорете за вкусен десерт без печене.

Предимства на подхранвания с трева желатин

Преди да влезете в тази супер проста домашна рецепта за здравословен блат трябва да знаеш КАК УДИВИТЕЛНИЯТ желатин с храна на трева е за вас! Сега, желатинът, намиращ се в храни като Jello, не е от желатина, за който говоря тук. Говорим истинска сделка, хранена с трева. Храненето на трева означава, че добитъкът, от който получавате желатина си, яде богата диета от растения, а не зърнени храни и вредни пестициди.

Тук са всички възможности ползите от вашия вкусен здравословен блат могат да ви дадат:

  • Светеща кожа
  • Силни стави (намалена болка в ставите)
  • Детоксикиращи свойства
  • По-добър сън

Можете да прочетете повече за ползите от желатин, хранен с трева, тук.

Как да ям тези Домашно приготвени здравословни блатове

Обичам да се наслаждавам на тези блата на моя горещ шоколад Superfood! Пуснах рецептата в Instagram. Определено го проверете! Съпругът ми, който обича нездравословния горещ шоколад ОБИЧА този здравословен суперхран горещ шоколад! Така че съм сигурен, че и вие ще го направите!

Не е нужно да добавяте подсладител към топлите си напитки, ако просто пуснете отгоре тези вкусни блатове! Те стават меки, разтопяват се и подслаждат идеално напитките. И те са толкова забавни, за да се измъкнат!

Можете също така да ядете тези здравословни блата обикновени или да ги пускате на кафето си! Оооо, те също биха отишли ​​перфектно на върха на Matcha Latte! Или изпечени върху някои Browni Browne Paleo Fudge. YUM! Възможностите са наистина безкрайни.

ПИН ЗА ПО-КЪСНО

Домашни здравословни блатове (без глутен + палео)

Направен с мед и желатин, хранени с трева. Тези блатове са здравословни, вкусни и лесни за приготвяне! GF, DF, Paleo! Тази рецепта прави около 54 здравословни блата!

Съставки

  • 1 чаша вода, разделена
  • ¼ Желатин с чаша на трева
  • 1 чаша мед (или кленов сироп)
  • ¼ ч. Л. Розова хималайска сол
  • 1 ч. Л. Екстракт от ванилия (по избор)

Инструкции

1. Покрийте тиган 9х13 с хартия за печене или намажете с кокосово масло.

2. В голяма купа за смесване (или със стоящ миксер) добавете ½ чаша топла вода (само леко топла на допир) и ¼ чаша желатин, захранван с трева. Разбъркайте, докато току-що се комбинира (5 секунди). Оставете сместа да престои 5 минути.

3. Докато желатинът седи, в малка тенджера добавете останалата ½ чаша вода заедно с 1 чаша мед и ¼ ч. Л. Розова хималайска сол. Разбийте и оставете леко да заври. Продължете да разбивате и варете сместа в продължение на 8 минути.

4. След като сместа с медена вода приключи, внимателно я занесете в стоящия миксер с желатина. Включете миксера на ниско и бавно изсипете медената смес (за това можете да използвате и ръчен миксер).

5. Когато се добави медената смес, включете миксера на високо и бъркайте още 10-15 минути. (Първоначално ще бъде ликвидна, но магически ще се превърне в дебела и ще формира върхове) (Вижте забележка 1)

6. Смесете в екстракт от ванилия, след това изсипете сместа в покрита с пергамент тава, загладете и оставете да стегне за минимум 4 часа или за предпочитане през нощта.

7. Нарежете с нож за пица и съхранявайте в херметически затворен съд на плота до 3 седмици!

Бележки

  1. Сместа ще бъде с тъмен цвят, когато започнете да я смесвате за първи път. Повярвайте ми, ще олеква, докато го смесвате! Бъди търпелив. Отнема около 10 минути и след това ще се образуват меки върхове и ще придобият по-ярък бледо бял цвят. След като надникне форма, го прехвърлете бързо, за да се наклони, преди да стегне.
  2. НЕ съхранявайте блата в хладилника или ще се разтопи. Съхранявайте ги в херметически затворен контейнер на плота до 3 седмици.


Определено опитайте тези домашно приготвени здравословни блата! Те са перфектни със здравословна топла напитка! Направете снимка и ни маркирайте в Instagram или Facebook! @secretlyhealthyhome

Препоръчани продукти

На този сайт има партньорски връзки. Печеля от квалифицирани покупки, без разходи за вас купувача. Благодарим ви, че подкрепяте Secretly Healthy Home!